Rối loạn tuần hoàn ở bàn chân

Giới thiệu

Rối loạn tuần hoàn ở bàn chân có thể do nhiều nguyên nhân và được biểu hiện bằng vô số triệu chứng.

Rối loạn cảm giác, đau, ngứa ran, tái nhợt và kém lành vết thương ở các chi bị ảnh hưởng là một trong những dấu hiệu của suy giảm lưu thông máu.

Rối loạn tuần hoàn của bàn chân không phải do bệnh của hệ thống mạch máu trong mọi trường hợp. Có thể có sự khác biệt về giới tính và cá nhân trong phản ứng với căng thẳng và cảm lạnh.

Các triệu chứng

Các triệu chứng của suy giảm lưu thông máu ở bàn chân rất phổ biến. Ngoài các chi tái nhợt, lạnh, cảm giác ngứa ran hoặc thỉnh thoảng tê bì các chi dưới là một trong những triệu chứng ban đầu của rối loạn tuần hoàn.

Ở giai đoạn nặng, cơn đau cũng xuất hiện, có thể tăng lên khi vận động. Nếu tình trạng rối loạn tuần hoàn nghiêm trọng như PAD không được điều trị trong thời gian dài, da và mô có thể bị tổn thương. Các vùng da dễ bị tổn thương, rối loạn chữa lành vết thương và các điểm ấn mãn tính, đôi khi bị hở và nhiễm trùng xuất hiện. Trong trường hợp xấu nhất, nó có thể dẫn đến biến màu đen và chết toàn bộ các ngón chân.
Ngoài tổn thương các mô mềm, tổn thương thần kinh không thể phục hồi có thể xảy ra. Kết quả là độ nhạy bề mặt có giới hạn.

Đọc thêm về chủ đề: Đốt ở chân

Bàn chân xanh

Nếu bị rối loạn tuần hoàn ở bàn chân, chúng có thể tái xanh do không được cung cấp đầy đủ máu. Sự đổi màu xanh xảy ra do bàn chân không được cung cấp đủ oxy qua máu.

Tuy nhiên, bàn chân xanh không chỉ xảy ra với rối loạn tuần hoàn. Chúng cũng có thể xảy ra với chứng trào ngược máu kém. Hơn nữa, khuyết tật tim hoặc những thứ vô hại khác có thể là nguyên nhân. Bạn nên tham khảo ý kiến ​​bác sĩ để được làm rõ chính xác.

Chân lạnh

Phụ nữ trẻ, mảnh mai nói riêng thường bị lạnh chân. Nguyên nhân ở đây thường là huyết áp thấp (hạ huyết áp). Lưu thông máu kém, đặc biệt là ở bàn chân và bàn tay. Tụt huyết áp có thể gây khó chịu, nhưng nó không nguy hiểm.

Bàn chân lạnh cũng xảy ra với các rối loạn tuần hoàn nguy hiểm - ví dụ với PAD (bệnh tắc động mạch ngoại vi). Vôi hóa mạch máu và xơ cứng động mạch dẫn đến tắc nghẽn các mạch động mạch ở chân và do đó cung cấp không đủ ở cẳng chân và bàn chân.

Nên giữ ấm chân càng nhiều càng tốt để không làm cho quá trình lưu thông máu trở nên tồi tệ hơn.

Ngứa ran ở bàn chân

Ngứa ran và các cảm giác bất thường khác ở chân là một triệu chứng phổ biến. Ai cũng biết cảm giác ngứa ran khó chịu khi máu nóng chảy vào bàn tay lạnh giá.

Ngoài rối loạn tuần hoàn, ngứa ran còn có thể gặp ở nhiều bệnh khác. Thông thường, nguyên nhân gây ra cảm giác ngứa ran kèm theo phàn nàn nằm ở các dây thần kinh. Một căn bệnh điển hình ở đây là bệnh viêm đa dây thần kinh. Các khiếm khuyết trong các đầu dây thần kinh dẫn đến cảm giác bất thường như ngứa ran. Một nguyên nhân phổ biến của bệnh viêm đa dây thần kinh là bệnh đái tháo đường.

Do nhiều nguyên nhân có thể xảy ra, ngứa ran ở chân cần được bác sĩ đánh giá cẩn thận.

Cảm giác ngứa ran có thể chỉ ra rối loạn tuần hoàn không? Tìm hiểu thêm về điều này ở đây.

Đôi chân ngứa ngáy

Có nhiều lời phàn nàn khác nhau đằng sau ngứa chân - nấm da chân, dị ứng, hoạt động quá sức, các bệnh chuyển hóa hoặc bàn chân thô ráp.

Tuy nhiên, ngứa chân cũng xảy ra với rối loạn tuần hoàn. Ngứa xảy ra một mặt do sự cung cấp kém chất dinh dưỡng cho bàn chân và thiếu sự loại bỏ các chất khác nhau qua máu. Mặt khác, máu lưu thông kém dẫn đến da khô, mỏng hơn, dễ bị tổn thương, dễ dẫn đến mẩn ngứa.

Sưng bàn chân

Phù chân là điển hình của rối loạn tuần hoàn tĩnh mạch, do máu từ chân trở về tim khó khăn. Phù chân cũng có thể là do giữ nước trong mô do các bệnh khác.

Ở một mức độ nhất định, bàn chân của mọi người sưng lên trong ngày, chủ yếu là do đứng. Với sự suy yếu của tĩnh mạch, phù chân rõ ràng hơn nhiều.

Bằng cách nâng cao chân, hệ thống tĩnh mạch có thể được hỗ trợ và tình trạng sưng tấy có thể dễ dàng giảm bớt.

Rối loạn tuần hoàn ở ngón chân

Ngón chân đặc biệt dễ bị rối loạn tuần hoàn vì lượng máu cung cấp không nhiều so với các bộ phận khác trên cơ thể. Bạn trở nên xanh xao và lạnh lùng. Ngoài ra, tình trạng tê bì xảy ra.

Hội chứng Raynaud cũng có thể xảy ra trên ngón chân, mặc dù nó thường ảnh hưởng đến các ngón tay (xem bên dưới).

Để biết thêm những thông tin quan trọng nhất về chủ đề "Rối loạn tuần hoàn ở ngón chân", mời bạn đọc cùng tham khảo bài viết sau: Rối loạn tuần hoàn ở ngón chân

Rối loạn tuần hoàn ở lòng bàn chân

Rối loạn tuần hoàn ở lòng bàn chân thường liên quan đến tuần hoàn kém ở ngón chân và phần còn lại của bàn chân. Các triệu chứng tương tự cũng xảy ra.
Cảm giác tê, ngứa ran và lạnh xảy ra trên bàn chân. Cũng có thể bị đau ở lòng bàn chân, khiến người bệnh liên tục phải dừng lại khi đang đi bộ.

Rối loạn tuần hoàn sau phẫu thuật

Rối loạn tuần hoàn không nên xảy ra sau khi phẫu thuật.
Tuy nhiên, trong một số trường hợp nhất định, các mạch nhỏ có thể bị thương trong quá trình phẫu thuật, dẫn đến lưu lượng máu kém.
Tuy nhiên, sau khi phẫu thuật, nằm xuống có thể làm hình thành cục máu đông gây tắc nghẽn mạch máu.

Nếu bạn nhận thấy các triệu chứng sau khi phẫu thuật cho thấy rối loạn tuần hoàn ở bàn chân, hãy liên hệ với bác sĩ ngay lập tức.

Bác sĩ nào điều trị rối loạn tuần hoàn?

Bác sĩ gia đình có thể điều trị rối loạn tuần hoàn ở bàn chân.

Tùy thuộc vào nguyên nhân của rối loạn tuần hoàn, các bác sĩ chuyên khoa khác có thể phải được gọi đến để điều trị.

Các bác sĩ phẫu thuật mạch máu thực hiện các can thiệp phẫu thuật trên mạch. Chúng thường cần thiết để điều trị PAD ở giai đoạn nặng.
Đôi khi cũng có một trái tim yếu đuối. Trong trường hợp này, điều này được điều trị bởi một bác sĩ tim mạch.
Ngoài ra còn có các bác sĩ chuyên về lĩnh vực mạch máu. Angiology đề cập cụ thể đến các bệnh về mạch máu.

Đọc thêm về chủ đề này: Bác sĩ nào điều trị rối loạn tuần hoàn?

Điều trị rối loạn tuần hoàn ở chân

Khám và tư vấn y tế có thể làm rõ liệu rối loạn tuần hoàn ở bàn chân có cần điều trị hay không và liệu pháp nào có thể được bắt đầu. Tuy nhiên, người bị ảnh hưởng cũng có thể góp phần cải thiện bệnh cảnh lâm sàng thông qua các biện pháp của riêng họ.

Đọc thêm về điều này dưới: Liệu pháp rối loạn tuần hoàn

Tôi có thể làm gì để cải thiện lưu thông máu?

Trọng tâm là kiểm soát các yếu tố rủi ro:

• Khói
• Béo phì
• Đái tháo đường
• huyết áp cao

Khía cạnh dinh dưỡng đặc biệt quan trọng đối với những bệnh nhân có lượng lipid trong máu cao. Bạn nên đặc biệt chú ý ăn càng ít chất béo càng tốt và tránh những thực phẩm sau:

• bơ
• kem
• sản phẩm sữa giàu chất béo (pho mát)
• thịt béo và xúc xích
• lòng đỏ trứng
• rượu

Hoạt động thể chất đầy đủ cũng rất quan trọng, vì các mạch vòng, được gọi là các mạch phụ, phát triển và các vùng không được cung cấp đầy đủ của cơ thể được cung cấp máu trên các tuyến động mạch thay thế.

Những bệnh nhân bị ảnh hưởng được khuyên nên tìm một loại thể thao chủ yếu hướng đến sức bền, chẳng hạn như đi bộ, đạp xe, thể dục dưới nước, đi bộ đường dài hoặc trượt tuyết băng đồng.

Các nghiên cứu mới nhất cho thấy tốt nhất người bệnh nên tập thể dục ít nhất 15 phút mỗi ngày nếu có thể.

Nếu bệnh nhân đã có các triệu chứng và phàn nàn điển hình của rối loạn tuần hoàn động mạch ở bàn chân hoặc nếu hoàn toàn không được đào tạo về thể thao, thì nên bắt đầu bằng đi bộ nhanh ngay từ đầu và tăng dần thời gian và cường độ. Nếu bạn đang bị đau khi đi bộ, chỉ cần nghỉ ngơi một chút và sau đó, ngay khi chân bạn không còn đau, hãy tiếp tục.

Các biện pháp khắc phục tại nhà để cải thiện rối loạn tuần hoàn ở chân

Có một số biện pháp khắc phục tại nhà mà người ta có thể sử dụng để khắc phục. Tuy nhiên, việc sử dụng chúng luôn phải được thảo luận với bác sĩ.

Ngâm chân nước ấm hoặc ngâm mình xen kẽ là cách thúc đẩy quá trình lưu thông máu. Chúng có thể được bổ sung bằng cách xoa bóp bằng bàn chải. Tuy nhiên, cần phải lưu ý rằng không được ngâm chân trong một số bệnh nhất định.

Ớt cayenne hoặc dầu thông núi có thể được xoa vào vùng bị ảnh hưởng của cơ thể để tăng tuần hoàn cục bộ. Tuy nhiên, hai chất này chỉ nên được sử dụng trên vùng da nguyên vẹn không bị thương.

Tiêu thụ hành và tỏi có tác động tích cực đến các mạch máu. Điều này cũng sẽ làm giảm sự hình thành xơ cứng động mạch.

Ngoài ra, chiết xuất bạch quả, trà gừng và táo gai có các đặc tính tích cực khác và tác dụng thúc đẩy tuần hoàn máu. Một phần, chúng ngăn máu vón cục.

Hội chứng Raynaud

Lưu lượng máu giảm đến từng ngón tay hoặc ngón chân, hoặc toàn bộ bàn tay hoặc bàn chân, xảy ra giống như một cuộc tấn công, được gọi là hội chứng Raynaud. Đây là nơi các chi bị ảnh hưởng trở nên nhợt nhạt và đau nhức, thường là do cảm lạnh hoặc căng thẳng tâm lý. Màu trắng thường được theo sau bởi màu xanh lam được gọi là xanh tím với tuần hoàn máu phản ứng sau đó, tức là màu đỏ.

Trong hầu hết các trường hợp, nguyên nhân của rối loạn tuần hoàn không thể xác định được, nhưng đôi khi các bệnh khác nhau của hệ thống tạo máu như bệnh bạch cầu hoặc các bệnh tự miễn dịch như xơ cứng bì toàn thân có thể gây ra hội chứng Raynaud.

Một nguyên nhân cần điều trị cần được bác sĩ làm rõ. Nếu điều này không thể được xác định ngay cả sau khi kiểm tra kỹ lưỡng, những người bị ảnh hưởng có thể giảm sự xuất hiện của rối loạn tuần hoàn bằng cách tránh các yếu tố kích hoạt. Ví dụ, ở khu vực bàn chân, lòng bàn chân được sưởi ấm là lý tưởng.

Bệnh tắc động mạch ngoại biên (PAD)

Như bệnh động mạch ngoại vi (PAOD) mô tả tình trạng giảm cung cấp máu mãn tính đến các chi, chủ yếu xảy ra ở chân. Trong khoảng 85% trường hợp, nguyên nhân là do xơ cứng động mạch (xơ cứng động mạch), do các yếu tố nguy cơ như hút thuốc, béo phì, đái tháo đường và cao huyết áp.

Chi dưới bị ảnh hưởng trong hơn 90% trường hợp, với tình trạng hẹp động mạch xảy ra trong khoảng một nửa số trường hợp ở khu vực động mạch đùi, nhưng cũng có thể được tìm thấy ở động mạch chậu hoặc ở cẳng chân.

Các triệu chứng xuất hiện theo hướng của dòng máu sau chỗ hẹp của động mạch. Nếu có xơ cứng động mạch ở cẳng chân, các triệu chứng dự kiến ​​sẽ xảy ra ở bàn chân.

PAD là điển hình của cơn đau khi tập thể dục. Những biểu hiện này thường xảy ra sau khi đi bộ một quãng đường, tùy thuộc vào sự tiến triển của bệnh, có thể dưới 200m. Theo quy luật, các triệu chứng sẽ cải thiện nếu nghỉ đi bộ. Một người cũng nói về "bệnh say cửa sổ" vì những người bị ảnh hưởng nán lại cửa sổ cửa hàng trong thời gian đi bộ của họ. Nếu hình ảnh lâm sàng rõ ràng, nó có thể dẫn đến vết thương kém lành và thậm chí phân hủy mô (hoại tử) trên bàn chân hoặc chân.

Đái tháo đường

Bệnh tiểu đường có tầm quan trọng đặc biệt trong sự phát triển của các rối loạn tuần hoàn của bàn chân trong bối cảnh của bệnh tắc động mạch ngoại vi (PAD). Bệnh nhân tiểu đường có nguy cơ mắc PAD cao gấp 3-5 lần.
Lý do cho điều này là xơ cứng động mạch, là cơ sở của PAOD trong hầu hết các trường hợp, được ưa chuộng bởi giá trị đường huyết và lipid máu tăng lên. Nếu gia đình đã có người mắc bệnh tiểu đường thường xuyên, nên kiểm tra lượng đường trong máu thường xuyên và nếu cần thiết, giảm lượng đường bằng các biện pháp ăn kiêng hoặc thuốc.

Trong trường hợp bệnh tiểu đường, dự kiến ​​sẽ có những đợt bệnh tắc động mạch nghiêm trọng hơn, vì quá trình lành vết thương bị suy giảm do tình hình trao đổi chất không thuận lợi và sự suy thoái mô có thể tiến triển nhanh hơn nếu bệnh được phát hiện. Ngoài ra, những chấn thương nhỏ hoặc vết loét do tì đè, có thể nhanh chóng phát triển thành vết loét, thường được người bệnh nhận thấy quá muộn do hệ thần kinh bị tổn thương.