Đau dây thần kinh hông - Phải làm gì?

nguyên nhân

Do quá trình này tương đối phức tạp, có thể xảy ra các chấn thương nghiêm trọng đối với dây thần kinh tọa (dây thần kinh tọa), đặc biệt là do các tai nạn:

• Gãy xương chậu
• Gãy xương đùi và
• Trật khớp (Trật khớp) của khớp xương cùng-chậu có thể dẫn đến liệt dây thần kinh tọa.

Tiêm bắp vắc-xin vào mông cũng có nguy cơ gây tổn thương các dây thần kinh này.

Một trong những bệnh phổ biến nhất của dây thần kinh tọa được gọi là đau thần kinh tọa (xem đau thần kinh tọa), xảy ra khi dây thần kinh tọa bị chèn ép.

Việc mắc kẹt có thể xảy ra do nhiều bệnh lý trước đó và trên hết, trình tự vận động không chính xác và áp lực cơ học mạnh cũng có thể dẫn đến đau thần kinh tọa.

Một tình trạng đặc biệt được gọi là thoái hóa đốt sống (Trượt xoáy), gây chèn ép dây thần kinh tọa. Trong quá trình trượt đốt sống này, các thân đốt sống riêng lẻ dịch chuyển về phía nhau theo cách mà nhiều dây thần kinh khác nhau, bao gồm cả dây thần kinh tọa, có thể bị chèn ép.

Hơn nữa, quá trình viêm hoặc áp lực quá mức trong khu vực của rễ thần kinh có thể dẫn đến dây thần kinh tọa bị chèn ép.

Điều này đặc biệt xảy ra trong thời kỳ mang thai hiện tại, bởi vì khi đứa trẻ lớn lên, các cấu trúc giải phẫu khác nhau bị thay đổi có thể chèn ép dây thần kinh tọa.

Đọc thêm về chủ đề này tại: Đau cơ trong thai kỳ nhu la Dây thần kinh bị chèn ép

Các lý do có thể khác là giữ nước (phù nề), gãy đốt sống hoặc khối u.

Hình dây thần kinh tọa

1. Dây thần kinh hông -
   Dây thần kinh hông
2. Cong vênh đĩa
3. Bệnh thoát vị đĩa đệm -
   Bệnh sa tủy răng hạt nhân
4. Lõi keo -
   Hạt nhân cùi

Bạn có thể tìm thấy tổng quan về tất cả các hình ảnh Dr-Gumpert tại: minh họa y tế

Hẹn với bác sĩ chuyên khoa lưng?

Tôi rất vui khi được tư vấn cho bạn!

Tôi là ai?
Tên tôi là dr. Nicolas Gumpert. Tôi là chuyên gia chỉnh hình và là người sáng lập .
Nhiều chương trình truyền hình và báo in thường xuyên đưa tin về công việc của tôi. Trên truyền hình nhân sự, bạn có thể thấy tôi phát trực tiếp 6 tuần một lần trên "Hallo Hessen".
Nhưng bây giờ đã đủ ;-)

Gai cột sống rất khó điều trị. Một mặt nó chịu tải trọng cơ học cao, mặt khác nó có tính cơ động lớn.

Do đó, việc điều trị cột sống (ví dụ như thoát vị đĩa đệm, hội chứng chèn ép, hẹp ống sống, v.v.) đòi hỏi nhiều kinh nghiệm.
Tôi tập trung vào nhiều loại bệnh về cột sống.
Mục đích của bất kỳ phương pháp điều trị nào là điều trị mà không cần phẫu thuật.

Liệu pháp nào đạt được kết quả tốt nhất về lâu dài chỉ có thể được xác định sau khi xem tất cả thông tin (Khám, chụp X-quang, siêu âm, MRI, v.v.) được đánh giá.

Bạn có thể tìm thấy tôi trong:

• Lumedis - bác sĩ phẫu thuật chỉnh hình của bạn
  Kaiserstrasse 14
  60311 Frankfurt am Main

Trực tiếp để sắp xếp cuộc hẹn trực tuyến
Thật không may, hiện tại chỉ có thể đặt lịch hẹn với các công ty bảo hiểm y tế tư nhân. Tôi hy vọng cho sự hiểu biết của bạn!
Thông tin thêm về bản thân có thể được tìm thấy tại Dr. Nicolas Gumpert

Các triệu chứng của dây thần kinh tọa bị chèn ép

Nếu dây thần kinh tọa bị chèn ép, các triệu chứng điển hình sau đây sẽ xảy ra:

• đau vừa đến nặng, có thể cảm nhận được ở tất cả các vùng cung của dây thần kinh.
  
  Thông thường những điều này là:
  • mông
  • mặt sau của đùi,
  • chân dưới và
  • Các bộ phận của bàn chân bị ảnh hưởng.

Hầu hết bệnh nhân mô tả cơn đau liên quan đến dây thần kinh tọa bị chèn ép như dao đâm và bỏng rát.

Dấu hiệu chính của dây thần kinh tọa bị chèn ép là thường đau một bên do kích thích.
Cơn đau cũng có thể lan sang chân cùng bên. Hạn chế vận động, tập tễnh hoặc thay đổi cảm giác có thể xảy ra như một tác dụng phụ. Bác sĩ khám có thể xác định liệu đây có thực sự là một dây thần kinh tọa bị chèn ép hay không nếu các vùng bức xạ khớp với vùng được cung cấp bởi dây thần kinh tọa.

Ngoài ra, sự chèn ép của dây thần kinh và rối loạn dẫn truyền kích thích liên quan có thể dẫn đến rối loạn cảm giác và tê vùng cung của dây thần kinh tọa.

Dấu hiệu đầu tiên thường là cảm giác ngứa ran ở bàn chân và cẳng chân, tương tự như chân đã ngủ.
Nếu dây thần kinh tọa bị chèn ép, nhiều trường hợp bị đau lưng cùng lúc.

Thực tế này cho thấy rằng một đĩa đệm thoát vị ở cột sống thắt lưng hoặc một đĩa đệm lồi ra ở cột sống thắt lưng cũng có thể gây áp lực lên dây thần kinh tọa.

Trong trường hợp xấu nhất, bạn cũng có thể gặp vấn đề khi đi tiểu hoặc giữ nước tiểu hoặc phân.

Đau chân với đau thần kinh tọa

Dây thần kinh tọa là dây thần kinh dài nhất trong cơ thể con người. Nó phát sinh từ đám rối xương cùng và cung cấp cho cơ mông cũng như cơ mặt sau của đùi, cẳng chân và bàn chân. Đồng thời anh ấy cũng dẫn các sợi nhạy cảm ở mặt sau của đùi và các phần lớn của cẳng chân và bàn chân và do đó cho phép điều đó Cảm giác chạm và nhiệt độ ở những vùng này. Vì lý do này, kích thích trong quá trình của dây thần kinh tọa có cảm giác đau ở những vùng da này. Đây được gọi là "hình chiếu" của cơn đau. Mức độ kích thích của dây thần kinh được phản ánh qua cường độ của cơn đau.

Tình trạng đau ở vùng cung cấp của dây thần kinh tọa được gọi là đau thần kinh tọa và được đặc trưng bởi một tổ hợp triệu chứng điển hình, có nghĩa là đau thần kinh tọa thường có thể được xác định nhanh chóng. Bên cạnh một chủ yếu là kéo hoặc xé mô tả đau đớn, cái nào tỏa ra từ mông vào chân, cảm giác bất thường chẳng hạn như Tê, râm ran hoặc là Rối loạn cảm giác nhiệt độ trong vùng cung cấp của dây thần kinh. Những lời phàn nàn tăng cường lẫn nhau hơn thế nữa khi hắt hơi, ho hoặc cái đó Thực hiện bấm bụng.

Đau ở khu vực Cột sống thắt lưng nhân tiện đếm không phải theo khái niệm Đau thân kinh toạdo vùng này của cơ thể không được cung cấp bởi dây thần kinh tọa. Thay vào đó, nó được gọi là đau lưng dưới. Nếu chúng xảy ra cùng với đau thần kinh tọa, một trong số chúng Liệt cơ đã nói.

Bạn có thể tìm hiểu thêm về kích ứng vùng thắt lưng tại Lumboischalgia gây ra, Chẩn đoán Lumboischalgia và Điều trị bệnh thắt lưng

Chân điếc

Nếu chân bị tê và có thể có dấu hiệu liệt, cần đến bác sĩ ngay lập tức.

Việc làm rõ thêm phải được thực hiện ở đây càng sớm càng tốt và ngăn chặn thiệt hại vĩnh viễn.

Trong một số trường hợp, tê chân có thể kèm theo khó cầm nước tiểu hoặc phân. Tuy nhiên, tình trạng són tiểu này thậm chí còn không được một số người mắc phải chú ý vì da chân bị tê và không có cảm giác khi thay đổi.
Nếu bạn gặp vấn đề về tiểu tiện liên quan đến các vấn đề cấp tính ở lưng, bạn nên nhanh chóng đến gặp bác sĩ.

Cũng đọc chủ đề của chúng tôi: Tê chân

Đó có phải là đau thắt lưng không?

Theo định nghĩa, dây thần kinh tọa bị chèn ép tương đương với chứng đau thắt lưng.
Ví dụ, các cơ bị cứng và tư thế xấu đi kèm có thể chèn ép dây thần kinh tọa và gây ra các triệu chứng điển hình của đau thắt lưng.

Chúng bao gồm các cơn đau đột ngột, cực độ tại một điểm dọc theo cột sống.
Điều này có thể kéo dài đến 2 ngày và xảy ra cùng với hạn chế di chuyển.
Sau thời gian này, sẽ có sự cải thiện nếu các triệu chứng kéo dài thêm hai ngày ở dạng suy yếu.

Bạn có muốn tìm hiểu thêm về triệu chứng đau thắt lưng không? Cũng đọc bài viết của chúng tôi:

• Lumbago

Chèn ép dây thần kinh tọa hoặc đĩa đệm thoát vị - đây là những điểm khác biệt

Dây thần kinh tọa có thể bị chèn ép do một số nguyên nhân.
Thoát vị đĩa đệm không phải lúc nào cũng là nguyên nhân.
Và không phải mọi đĩa đệm thoát vị đều gây ra hiện tượng chèn ép dây thần kinh tọa.

Sự bất ổn định và mất tính đàn hồi của các vòng sợi đĩa đệm có thể xảy ra dọc theo cột sống. Bên trong những vòng này được gọi là một lõi sền sệt, có thể nổi lên khi vòng sợi bị rách và có thể đè lên các dây thần kinh mới nổi.
Điều này tạo ra các triệu chứng của thoát vị đĩa đệm.

Nếu nhân sền sệt nổi lên ngang với dây thần kinh tọa, nó có thể gây kích ứng và dẫn đến đau, triệu chứng tê liệt hoặc cảm giác bất thường.
Bạn cũng có thể gặp vấn đề khi đi tiểu hoặc cầm nước tiểu hoặc phân.

Thoát vị đĩa đệm không phải lúc nào cũng phải đau đớn. Có thể xác định được đó là thoát vị đĩa đệm hay do một số nguyên nhân khác gây chèn ép dây thần kinh tọa bằng chẩn đoán hình ảnh hoặc khám lâm sàng.

Các lý do khác khiến dây thần kinh tọa bị chèn ép bao gồm viêm, viêm xương khớp, hẹp ống sống hoặc sưng cơ.

Để biết thêm thông tin, cũng đọc bài viết:

• Làm thế nào bạn có thể nhận biết thoát vị đĩa đệm?

trị liệu

Nên Dây thần kinh hông bị mắc kẹt, nó là cần thiết để điều trị xác định chính xác nguyên nhân cơ bản.

Không phải lúc nào các triệu chứng của dây thần kinh cũng có thể bị loại bỏ hoàn toàn, bởi vì nếu dây thần kinh bị tổn thương nghiêm trọng và / hoặc trong một thời gian dài, mô thần kinh không thể tái tạo hoàn toàn.

Những gì cần phải làm trong từng trường hợp riêng biệt được hướng đến nguyên nhân tương ứng.

Một trong những nguyên nhân phổ biến nhất của đau thần kinh tọa, tức là đau dây thần kinh tọa, là đĩa đệm thoát vị. Trong hầu hết các trường hợp, chúng có thể được điều trị bảo tồn, tức là không phẫu thuật. Đặc biệt Đào tạo lại và Liệu pháp vận động là những nền tảng quan trọng của một phương pháp điều trị hiệu quả. Ngoài ra, Liệu pháp giảm đau luôn có vai trò quan trọng. Điều này phụ thuộc vào mức độ nghiêm trọng chủ quan của các triệu chứng của bệnh nhân và có thể thay đổi so với các loại thuốc không kê đơn như Ibuprofen về mạnh mẽ hơn thuốc giảm đau không opioid làm sao Novaminsulfone đến thuốc phiện yếu vượt qua. Trong trường hợp nghiêm trọng, rễ thần kinh bị ảnh hưởng cũng có thể bị thâm nhiễm với Gây tê cục bộ, nhu la Glucocorticoid mà một mặt, ức chế sự viêm của dây thần kinh và mô xung quanh, mặt khác, giúp loại bỏ cơn đau một cách hiệu quả trong hầu hết các trường hợp. Cái gọi là "liệu pháp quanh miệng"diễn ra với sự giúp đỡ của thủ tục hình ảnhđể ngăn ngừa tổn thương cấu trúc thần kinh.

Trong tình huống cấp tính, các biện pháp như điều trị bằng thuốc với thuốc giảm đau và thuốc giãn cơ là mục tiêu chủ yếu Các bài tập kéo giãn và chuyển động có ý nghĩa. Những ngày này không nên nghỉ ngơi trên giường.
Tuy nhiên, các biện pháp vật lý, đặc biệt là kết hợp với vật lý trị liệu, có thể góp phần quyết định làm giảm các triệu chứng.
Đặc biệt sự ấm áp có thể hữu ích ở đây, vì nó kích thích lưu thông máu và do đó thư giãn các cơ. Nhiệt có thể được áp dụng theo nhiều cách khác nhau. Đặc biệt Bình nước nóng và máy nén, mà còn sử dụng đèn sưởi và bồn tắm nhiệt.

Khi nào là cần thiết tiêm?

Liệu liệu pháp này có thực sự cần thiết để điều trị chứng đau thần kinh tọa hay không phụ thuộc vào mức độ hiệu quả của các phương pháp điều trị bảo tồn khác và mức độ bệnh nhân cảm thấy bị hạn chế bởi chứng đau thần kinh tọa của mình. Trong mọi trường hợp, không nên sử dụng nhẹ ống tiêm. Ngay cả khi thủ thuật thường có thể được sử dụng bởi các bác sĩ có kinh nghiệm mà không có vấn đề gì, vẫn có vấn đề so với việc dùng thuốc giảm đau ở dạng viên nén nguy cơ tác dụng phụ cao hơn đau khổ. Tuy nhiên, cuối cùng, không có trang web nào trên thế giới có thể đưa ra quyết định về việc tiêm hay không cho bạn. Bàn luận Thay vào đó, hãy chia sẻ những lời phàn nàn và phản ánh của họ với bác sĩ điều trị của bạn hoặc có ý kiến ​​thứ hai nếu bạn có mối quan tâm lớn. Đây là cách duy nhất để có được một bức tranh toàn cảnh về sự cần thiết và rủi ro của liệu pháp quanh miệng.

Tập thể dục nếu bạn bị chèn ép dây thần kinh tọa

Việc thực hành các bài tập thể thao thích ứng với dây thần kinh tọa bị chèn ép đã được chứng minh là có thể thúc đẩy quá trình chữa bệnh sâu hơn.
Nên tránh nghỉ ngơi trên giường nếu có thể và nên cố gắng hoạt động thể chất nhiều lần.

Chúng tôi khuyên bạn nên bắt đầu bằng những chuyến đi bộ dễ dàng. Những người rất khỏe mạnh sẽ thấy chạy bộ rất dễ chịu.
Bơi lội cũng có thể rất hữu ích trong một số trường hợp.
Yoga và các bài tập kéo giãn đặc biệt giúp thư giãn một số nhóm cơ xung quanh điểm đau.

Thông qua tập luyện lưng, dây thần kinh tọa có thể được giải tỏa và tập tư thế đúng hơn.

Tập thể dục cho dây thần kinh tọa bị chèn ép

Nếu dây thần kinh tọa bị kẹt, các bài tập đầu tiên có thể làm giảm cơn đau. Nếu cơn đau đột ngột ập đến, bạn nên nằm ngửa, co chân và nâng cao cẳng chân lên. Điều này dẫn đến căng và do đó nhẹ nhõm.

Trên hết, điều quan trọng là phải giảm đau lưng ngay lập tức, vì điều này cũng giúp giảm áp lực lên dây thần kinh tọa.

Cơn đau cấp tính có thể thuyên giảm bằng cách đi lại nhẹ nhàng, do đó cần chú ý không để bản thân quá sức. Không nên cử động hoàn toàn và thay vào đó là ngồi ít được khuyến khích hơn, vì cơn đau thần kinh tọa ngày càng tăng.

Cách tốt nhất để ngăn chặn dây thần kinh tọa là tư thế thẳng khi ngồi và rèn luyện lưng có mục tiêu. Ngoài ra, có thể thực hiện một số bài tập vận động nhất định, nếu lặp lại thường xuyên sẽ ngăn ngừa được cơn đau ở dây thần kinh tọa.

• Bài tập đầu tiên là nằm ngửa và kéo đầu gối về phía vai. Động tác này nên được thực hiện đều đặn với cả hai bên. Sau đó, cả hai đầu gối nên được kéo về phía vai cùng một lúc. Động tác này cũng nên được lặp lại thường xuyên như bài tập trước.
  
• Bài tập tiếp theo là duỗi thẳng một chân về phía trước khi đứng và đưa chân lên phía sau thân. Nên lặp lại bài tập này khoảng 10 lần mỗi bên. Mỗi bài tập nên được lặp lại hàng ngày trong ba đến bốn hiệp mà không cần quá sức. Các triệu chứng chỉ có thể được cải thiện thông qua đào tạo liên tục.
  
• Một số bài tập cụ thể có thể làm dịu dây thần kinh tọa và thư giãn vùng cơ xung quanh nó.
  Một bài tập tốt là nằm ngửa trên sàn. Sau đó co một chân và thu đầu gối về phía ngực; Tiếp theo, hai tay ôm lấy đầu gối, thực hiện động tác xoay nhẹ phần thân trên sang một bên của chân mở rộng.
  
• Đối với một bài tập khác, đứng trước giá thấp hơn hông một chút và đặt chân duỗi thẳng bên phải lên đó.
  Sau đó, các cơ gập lưng và hông được kéo căng bằng cách nắm lấy cẳng chân hoặc bàn chân phải bằng cả hai tay và cố gắng đưa mũi về phía đầu gối.
  
• Bài tập thứ năm yêu cầu bạn ngồi trên sàn và duỗi thẳng chân. Gập đầu gối phải của bạn và đặt chân phải của bạn trên sàn bên trái của đầu gối trái. Sau đó xoay thân trên sang phải 90 ° và kéo cùi chỏ trái sang ngang khỏi đầu gối phải. Động tác này nên được giữ trong 30 giây và sau đó thực hành với bên còn lại theo cách tương tự.
  

Tuy nhiên, nếu cơn đau trở nên tồi tệ hơn trong khi thực hiện các bài tập, bạn nên ngừng tập ngay lập tức và đến gặp bác sĩ. Điều quan trọng nữa là đảm bảo rằng bạn luôn thực hiện các bài tập một cách chính xác, tốt nhất là sau khi bạn đã thực hiện chúng lần đầu tiên dưới sự hướng dẫn của chuyên gia. Đây là cách duy nhất để đảm bảo rằng các bài tập cũng sẽ giúp bạn phục hồi và các triệu chứng sẽ không trầm trọng hơn.

Băng Kinesio

Cơ sở của liệu pháp Kinesio-Tape dựa trên sự hiểu biết rằng việc chữa lành cơ bắp được đẩy nhanh bằng cách tăng lưu lượng máu và tăng cường vận động.

Nói một cách cụ thể, điều này được thực hiện bằng cách nâng nhẹ da và mô liên kết bằng băng kinesio trên cơ.
Sau đó, điều này tạo ra cơ hội không gian lớn hơn cho máu và các chất lỏng khác trong cơ thể chảy vào và xung quanh cơ. Điều này cũng có thể giúp giảm đau và thư giãn cơ bắp.
Vì vậy, các bước tiếp theo trên con đường chữa bệnh có thể đạt được mà không cần nỗ lực nhiều.

Thời gian dây thần kinh tọa bị chèn ép

Thời gian của quá trình mắc kẹt có thể rất thay đổi. Nó có thể bao gồm từ một cơn đau ngắn do bắn súng đến một cơn đau mãn tính có thể kéo dài hơn ba tháng. Thuốc giảm đau có thể được uống cho các cơn đau mãn tính. Tuy nhiên, do tác dụng phụ của chúng, chúng nên được thực hiện với sự tư vấn của bác sĩ.

Nó cũng có thể dẫn đến rối loạn cảm giác và tê liệt ở chân và bàn chân. Trong trường hợp mắc kẹt cấp tính, các triệu chứng tê liệt cần được loại bỏ càng sớm càng tốt.

Không thể dự đoán chính xác các triệu chứng của dây thần kinh tọa bị chèn ép sẽ kéo dài bao lâu, vì điều này còn phụ thuộc vào sự hợp tác của bệnh nhân và mức độ nghiêm trọng của các triệu chứng. Các triệu chứng nhẹ có thể giảm dần trong vài ngày, trong khi các triệu chứng nặng có thể kéo dài một tuần.

Vui lòng đọc thêm: Thời gian dây thần kinh bị chèn ép

Thời gian nghỉ ốm do dây thần kinh tọa bị chèn ép

Thời gian nghỉ ốm ở mỗi người khác nhau và tùy thuộc vào tình trạng bệnh của từng người.

Cơn đau dữ dội với khả năng vận động bị hạn chế không được kéo dài quá hai ngày và ngay cả khi cơn đau có thể tiếp tục xảy ra, nó sẽ giảm dần và không tăng lên.
Thông thường, có thể nói rằng 3-5 ngày nghỉ việc thường là thích hợp, nhưng điều này có thể được kéo dài trong trường hợp quy trình phức tạp.

Hành vi hỗ trợ và tư thế lành mạnh cũng phải được tuân thủ tại nơi làm việc để không làm trầm trọng thêm hoặc tái tạo vấn đề.

Nghỉ ốm

Nếu có triệu chứng lâm sàng dây thần kinh tọa có triệu chứng lâm sàng, bệnh nhân cũng có thể nghỉ ốm trở nên. Các Thời lượng thời gian nghỉ ốm phụ thuộc vào Mức độ nghiêm trọng của các triệu chứng từ. Bệnh nhân cần lưu ý không cung cấp cho bác sĩ thông tin về các triệu chứng liên quan đến việc có thể nghỉ ốm mà nên khai báo các triệu chứng một cách chính xác và trung thực nhất có thể để bác sĩ đưa ra liệu pháp tốt nhất nhằm phục hồi sớm.

Tất nhiên, không ai phải làm việc trong tình trạng đau đớn, vì vậy nếu cơn đau hạn chế khả năng lao động, bạn cũng nên xin nghỉ ốm. Thời gian những người bị ảnh hưởng nghỉ ốm đau sẽ được xác định trong từng trường hợp cụ thể quyết định riêng.

Đau thần kinh tọa khi mang thai

Khi mang thai, toàn bộ hệ cơ ngày càng căng thẳng. Điều này gây căng thẳng nhiều cho cột sống và cơ mông, đặc biệt là trong 3 tháng cuối của thai kỳ. Khi cơ mông và cơ lõi bị kiệt sức, dây thần kinh tọa có thể bị kẹt. Điều này đặc biệt ảnh hưởng đến phụ nữ mang thai, những người đã có cơ bắp yếu trước khi mang thai.

Tất nhiên, không chỉ các cơ là yếu tố quyết định đến sự bám của dây thần kinh tọa khi mang thai mà còn cả tư thế. Trong thời kỳ mang thai, bạn nên cố gắng giữ thẳng lưng, đặc biệt là vùng xương chậu. Bất chấp sự thận trọng, nếu dây thần kinh bị chèn ép hoặc bị kích thích, trước tiên bạn nên tìm đến các phương pháp thư giãn cổ điển. Có thể dùng bình nước nóng hoặc tắm nước ấm.

Nếu dây thần kinh tọa bị viêm, bạn cũng có thể sử dụng thuốc chống viêm (thuốc chống viêm). Tuy nhiên, việc dùng chúng trong thời kỳ mang thai không hoàn toàn vô hại và cần được thảo luận với bác sĩ phụ khoa. Thời gian dùng thuốc cũng nên được giữ càng ngắn càng tốt. Phụ nữ mang thai nên nói chuyện với bác sĩ phụ khoa của họ ngay khi bị đau lưng hoặc đau ở vùng dây thần kinh tọa, vì cơn đau dai dẳng, đặc biệt là khi mang thai, có thể dẫn đến căng thẳng thêm.

Có thể tìm thấy thêm về chủ đề này: Đau cơ trong thai kỳ

Giải phẫu nền

Dây thần kinh tọa được gọi một cách thông tục là "dây thần kinh tọa" (Thần kinh Ischial; Dây thần kinh hông) là một dây thần kinh ngoại vi. Điều này có nghĩa là nó thuộc về những dây thần kinh nằm ngoài não.

Nó được gắn với một đám rối dây thần kinh nằm ở mức của cột sống thắt lưng (Đám rối tím) và là dây thần kinh dày nhất trong toàn bộ cơ thể.

Dây thần kinh tọa xuất phát từ ống sống giữa đốt sống thắt lưng thứ 4 và đốt sống cùng thứ 3 và kéo dài từ đó về phía chân.

Trong khu vực của hông, nó chạy qua một cấu trúc đục lỗ và từ đó nó đi đến bên kéo dài của khớp háng. Dây thần kinh tọa (Dây thần kinh hông) ở mặt sau của đùi cho đến khi nó kéo dài đến các dây thần kinh chính của cẳng chân ở hõm đầu gối ( Dây thần kinh dạng sợi chung và Dây thần kinh chày) tách.

Ngoài một số sợi thần kinh nhạy cảm, nó cũng gửi các bộ phận đến cơ vận động của nhiều cơ đùi.

Các cơ này bao gồm:

• cơ bắp gemelli
• cơ tứ đầu đùi
• cơ bịt kín bên trong
• cơ bắp tay đùi
• cơ semitendinosus và cuối cùng là
• cơ semimembranosus.