Thể Thao Và Thể DụC

Phòng thủ 1: 5

Giới thiệu

Trong thực tế, có thể thấy rằng trẻ em và thanh niên học trò chơi bóng ném bằng cách phòng thủ với đội hình 6-0. Các cầu thủ sau đó đều đứng sát vòng tròn và chống đỡ các đợt tấn công của đối phương một cách rất phòng ngự và kém hấp dẫn. Chỉ có phòng thủ chặn và ném, tình huống 1: 1 quan trọng, cũng mang lại lợi thế bổ sung trong tấn công, vẫn ở trên đường đua. Sẽ tốt hơn nếu những đứa trẻ lần đầu tiên học trong Tuổi trẻ và D- tuổi trẻ người đàn ông định hướng đối thủ đánh dấu. Trong quá trình chuyển đổi từ D- tuổi trẻ đến C- tuổi trẻ Sau đó, phòng thủ giới hạn không gian (phòng thủ 1: 5, phòng thủ 6: 0) được giới thiệu.

Huấn luyện quốc phòng ban đầu nên tập trung vào các kỹ năng trong huấn luyện phòng thủ cá nhân.

Sau khi thay đổi người đánh dấu, một đội hình phòng thủ tấn công ban đầu sẽ chống đỡ cuộc tấn công. Hàng công cố gắng đẩy vào khoảng trống của hàng thủ bằng các phương pháp đánh lừa, hàng thủ cố gắng thu hẹp khoảng trống một cách nhanh chóng thông qua các động tác ra chân hiệu quả Tình huống đông hơn tại địa điểm bóng ép buộc. Từ quan điểm phương pháp luận, phòng thủ tấn công sau khi người đàn ông đánh dấu là rất hữu ích, vì các yếu tố hợp nhất với nhau. Hành vi phòng thủ thuần túy tại vòng tròn sẽ là một tình huống hoàn toàn mới. Một hàng thủ 6: 0 bị động hầu như không ngăn cản được các cầu thủ tấn công vượt qua và ở khu vực sân trẻ luôn có một cầu thủ ném biên. Một phòng thủ tấn công ngăn cản trò chơi chuyền bóng của cuộc tấn công được xây dựng và tạo ra những đường chuyền xấu và do đó bắt đầu các chuyển động phản công nhanh. Các đội yếu kém về thể chất đặc biệt giỏi trong việc ngăn chặn một cuộc tấn công bằng cách phòng thủ tấn công.

Phòng thủ chủ động và cởi mở là tiền đề trong quá trình đào tạo cơ bản (xem khái niệm khung DHB). Trẻ em và thanh niên có cơ hội tham gia tích cực vào trò chơi và do đó tạo ra một trò chơi hấp dẫn và thú vị.

Trò chơi phòng thủ và trò chơi tấn công phụ thuộc lẫn nhau. Sự phát triển khác nhau của các cầu thủ trẻ thường có nghĩa là một người chơi sẽ quyết định một trò chơi. Điều này đã trả thù ở lứa trẻ B và A, khi cầu thủ này không còn phát huy được lợi thế về thể chất của mình. Do đó, các huấn luyện viên không nên huấn luyện theo hướng thành công mà phải đảm bảo rằng không phải lúc nào cầu thủ ghi bàn cũng là người ghi bàn, mà là của toàn đội. Mục đích là để phát triển một cầu thủ toàn diện nhỏ gọn, tuy nhiên, cũng có một số hồ sơ cá nhân nhất định.

Ngắn: trò chơi phòng thủ ở trẻ em và thanh thiếu niên phải mang tính tấn công và tích cực, vì vậy

Việc xây dựng lối chơi của đối thủ bị xáo trộn từ rất sớm
Cơ hội truy cập được kiếm
Bán kính hành động bị giảm
Bóng ném trở nên hấp dẫn hơn.

Kiến thức cơ bản về phòng thủ 1: 5

Trò chơi phòng ngự chỉ có thể thực hiện được thông qua sự giao tiếp tốt và thấu hiểu giữa các hậu vệ (Quy tắc thỏa thuận).

Sau Bảo hiểm người đàn ông người chơi bây giờ phải có một đội hình phòng thủ dễ hiểu ở dạng Không gian bao phủ học hỏi. Trong mọi trường hợp, bạn không nên bị choáng ngợp khi nói đến chiến thuật. Do đó, phòng thủ 1: 5 là một sự chuyển đổi phù hợp từ việc đánh dấu người đàn ông. Các hậu vệ xếp thành hàng dọc theo đường ném phạt, một cầu thủ (HM) bao gồm vòng tròn đối lập. So với Phòng thủ 6: 0 Nếu khu vực được bao phủ càng sâu vào trong sân, thì những pha ném xa của đội tấn công sẽ khó hơn nhiều. Để học cách phòng thủ 1: 5 nhanh nhất và hiệu quả nhất, bạn phải tuân thủ các nguyên tắc sau:

1. Nguyên tắc:

Mỗi hậu vệ bao phủ một không gian cụ thể chứ không phải đối thủ cụ thể. Mọi người phòng thủ đều hành động trong phòng này để chống lại kẻ tấn công. Anh ấy đã quen với tình huống này từ người đàn ông đánh dấu. Trọng tâm chính của bài huấn luyện là chọn vị trí chính xác về phía đối thủ và tranh bóng chủ động, dựa trên sự hiện diện của con người. Chỉ khi thuần thục những điều này thì mới có thể giao phối theo hướng bóng. Điều đó có nghĩa là di chuyển hoặc nén về phía bóng. Trung vệ (HM) luôn bao phủ mạch từ phía sau. Tùy thuộc vào đối phương mà bóng đi với người tấn công, người tấn công sẽ hành động ở vị trí trực diện đối phương. Vị trí phòng thủ lân cận diễn ra theo vị trí bước để có thể can thiệp chủ động và nhanh chóng vào trò chơi.

Nguyên tắc thứ 2:

Phạm vi hoạt động, tức là chiến đấu sớm. Đặc biệt là khu trung tuyến, các hậu vệ cánh và hậu vệ cánh phải bọc lót cho đối phương sớm và cố gắng tranh chấp. Hậu vệ VM có quyền lựa chọn di chuyển toàn bộ lối chơi tấn công của người tấn công về phía giữa sân.

Nguyên tắc thứ 3:

Nếu kẻ tấn công trả lại, hãy phát báo chí. Mục tiêu của hàng thủ trong đội hình 1: 5 là làm rối loạn đối thủ trong mọi tình huống có thể hình dung được. Các trạm phát có thể an toàn thông qua liên hệ chặt chẽ. Bằng cách này, trong số những thứ khác, các lỗi nhắm mục tiêu trong cuộc tấn công được kích động.

Nguyên tắc thứ 4:

Làm gián đoạn lối chơi phối hợp, chuyền bóng và khơi gợi những đường chuyền dài. Đặc biệt, (VM) phải ngăn cản người đàn ông chơi bằng cách chủ động đi về phía người đàn ông, và do đó ngăn cản đường chuyền dài giữa các cầu thủ ở phía sau. Chỉ sử dụng rời rạc của cầu thủ phòng ngự để tấn công không thể thích ứng với tình huống này.

Nguyên tắc thứ 5:

Luôn kèm theo những kẻ tấn công trong khu vực ném biên ngắn. Mỗi hậu vệ phải chịu trách nhiệm cho đối thủ của mình.

6. Nguyên tắc:

Những kẻ tấn công đến trước khi bàn giao hàng phòng thủ. Nguyên tắc này đòi hỏi một đội phòng thủ chiến thuật. Hậu vệ phải luôn cố gắng hành động giữa đối phương và khung thành. Nếu các cầu thủ tấn công di chuyển trước các cầu thủ phòng thủ trong khu vực ném xa, chúng thường được giao.

Nguyên tắc thứ 7:

Giúp đồng đội nếu anh ta bị vượt qua. Với hành vi phòng thủ tấn công, đòn tấn công thường diễn ra theo tình huống 1 chọi 1. Nếu một hậu vệ, ví dụ: Bị đánh bại bởi một sự lừa dối, đồng đội của anh ta phải giúp anh ta ra ngoài. HM đặc biệt hoạt động như một "Libero" và giúp đỡ.

Cách phòng thủ 1: 5 bài bản.

Cách phòng thủ 1: 5 chủ yếu nên được học trong các tình huống đơn giản hóa liên quan đến trò chơi.

Hỗ trợ là:

Giảm khu vực phòng thủ
Hành vi tấn công hạn chế
Huấn luyện 1 kèm 1 cụ thể và riêng biệt
Tập chân

Trận đầu tiên: 3 đấu 3

Không ném mục tiêu
Với quả ném biên
Với sự thay đổi vị trí
Đang chơi miễn phí

Trận thứ 2: 4 chọi 4 (Thêm trình phát vòng kết nối)

Trận thứ 3: 5 chọi 5 (không có người chơi vòng kết nối)

Trận thứ 4: 6 đấu 6

Lời khuyên cho cuộc thi

Đối đầu với những cầu thủ có lực ném mạnh và một cầu thủ nhỏ con, nhanh nhẹn. HM phải luôn quan tâm đến chức năng phụ trợ.
Chống lại những tay ném mạnh sớm và rất tích cực.
Thường làm gián đoạn đường chuyền của cầu thủ ném mạnh để gây bất ổn cho đồng đội.
Khả năng bao quát của người đàn ông là điều kiện tiên quyết để phòng thủ 1: 5.
Thay đổi vị trí trong phát triển thường xuyên.