Rách sợi cơ ở mông

Định nghĩa

Đứt sợi cơ là một chấn thương thể thao phổ biến, trong đó các cử động đột ngột vượt quá mức sinh lý làm đứt một phần sợi tạo nên cơ. Theo định nghĩa, một sợi cơ bị đứt có liên quan đến sự phá hủy các tế bào cơ và chảy máu. Điều này cũng có thể xảy ra ở mông, theo đó, định nghĩa về vết rách sợi cơ trên mông bao gồm cơ mông, bao gồm cơ mông tối đa, cơ trung bình và cơ tối thiểu.

nguyên nhân

Nguyên nhân gây ra rách sợi cơ ở mông là những cử động vượt quá độ đàn hồi và ổn định bình thường của sợi cơ và chúng chịu sức căng quá lớn khiến chúng bị rách.
Thường thì thời gian được coi là nguyên nhân đặc biệt là các chuyển động nhanh và đột ngột, đặc biệt là các cơ chưa được làm ấm chịu trách nhiệm cho một sợi cơ bị rách. Các chuyển động điển hình có thể xảy ra rách sợi cơ ở mông, ví dụ: Động tác gập ở khớp háng bằng cách duỗi thẳng chân, cúi dài về phía trước hoặc các động tác bắn súng trong bóng đá. Các cử động không tự ý trong tai nạn như trượt tuyết, trong đó mông bị kéo căng quá mức, cũng có thể gây rách sợi cơ. Sự xuất hiện của các sợi cơ bị rách ở mông là do khởi động không đủ trước khi tập.

chẩn đoán

Trong hầu hết các trường hợp, gân kheo bị rách là một chẩn đoán lâm sàng.
Mở đầu là tiền sử (thảo luận với bác sĩ). Bác sĩ hỏi về cơn đau cấp tính, cũng như yếu tố khởi phát như lung lay hoặc cử động bất thường. Ngoài ra còn có sự thiếu hụt chức năng của cơ mông, tức là chân chỉ có thể được di chuyển ở một mức độ hạn chế. Trong quá trình kiểm tra (khi nhìn vào nó), bạn có thể nhận thấy một vết bầm tím ở phía dưới. Sờ vùng bị ảnh hưởng thấy đau khu trú trên sợi cơ bị rách, có thể kèm theo sưng. Để phân biệt vết rách sợi cơ với vết căng hoặc nếu chẩn đoán không rõ ràng, trong một số trường hợp, MRI (Chụp cộng hưởng từ) có thể cần thiết.

Cuộc hẹn với một chuyên gia chỉnh hình thể thao?

Tôi rất vui khi được tư vấn cho bạn!

Tôi là ai?
Tên tôi là dr. Nicolas Gumpert. Tôi là chuyên gia chỉnh hình và là người sáng lập .
Nhiều chương trình truyền hình và báo in thường xuyên đưa tin về công việc của tôi. Trên truyền hình nhân sự, bạn có thể thấy tôi phát trực tiếp 6 tuần một lần trên "Hallo Hessen".
Là một người đam mê vận động viên, tôi đã chuyên điều trị các bệnh thể thao cho các chuyên gia và vận động viên sở thích.
Do đó, trọng tâm là các bệnh về cơ, gân và khớp.

Để có thể điều trị thành công trong lĩnh vực chỉnh hình, cần phải thăm khám, chẩn đoán kỹ lưỡng và hỏi bệnh sử.
Đặc biệt trong thế giới kinh tế của chúng ta, không có đủ thời gian để hiểu thấu đáo về các bệnh phức tạp của chỉnh hình và do đó bắt đầu điều trị mục tiêu.
Tôi không muốn gia nhập hàng ngũ “những người kéo dao nhanh gọn”.

Mục đích của bất kỳ phương pháp điều trị nào là điều trị mà không cần phẫu thuật.

Liệu pháp nào đạt được kết quả tốt nhất về lâu dài chỉ có thể được xác định sau khi xem tất cả thông tin (Khám, chụp X-quang, siêu âm, MRI, v.v.) được đánh giá.

Bạn có thể tìm thấy tôi trong:

• Lumedis - bác sĩ phẫu thuật chỉnh hình của bạn
  Kaiserstrasse 14
  60311 Frankfurt am Main

Trực tiếp để sắp xếp cuộc hẹn trực tuyến
Thật không may, hiện tại chỉ có thể đặt lịch hẹn với các công ty bảo hiểm y tế tư nhân. Tôi hy vọng cho sự hiểu biết của bạn!
Thông tin thêm về bản thân có thể được tìm thấy tại Dr. Nicolas Gumpert

Các triệu chứng

Sợi cơ bị đứt ở mông gây ra một số triệu chứng. Ngay lập tức nó đến đau dữ dộiđược mô tả là gây nhức nhối và buộc bạn phải từ bỏ công việc hiện tại. Vết rách trong mô gây chảy máu vào cơ, có thể được xem như các triệu chứng như sưng tấy và vết bầm xuất hiện. Bạn có thể thấy một vết lõm nhỏ trên mông.Ngoài các triệu chứng này, cơn đau rõ ràng ở phía trước.

Đau khi bị rách sợi cơ ở mông

Triệu chứng chính của rách mông là đau. Đây là triệu chứng đầu tiên của việc đứt gân kheo và nên khiến bất kỳ vận động viên nào phải lắng nghe cơ thể của họ và nghỉ ngơi.
Sau khi sự kiện kích hoạt, người bị ảnh hưởng ngay lập tức cảm thấy đau nhói ở vùng mông, điều này buộc họ phải từ bỏ hoạt động mà họ đang thực hiện. Đây là cơn đau dữ dội phát sinh ban đầu do sự phá hủy mô (tổn thương mô) và kéo dài thêm về sau do cơ sưng tấy.
Vì cơ được bao bọc bởi lớp vỏ, nên áp lực trong cơ tăng lên do nước chảy vào và máu thoát ra từ các mạch nhỏ nhất bị rách, dẫn đến kích thích các sợi thần kinh khác và do đó dẫn đến đau ngay cả sau cơn cấp tính. Quá trình của cơn đau cũng có thể là sau cơn đau ban đầu, dữ dội, các triệu chứng sẽ được cải thiện. Điều này sau đó tăng trở lại trong khóa học tiếp theo.
Sợi cơ bị rách gây đau khi các cơ bị ảnh hưởng co lại (căng) cũng như khi chúng bị kéo căng.

Đọc thêm về cơn đau ở mông bên phải trong bài viết của chúng tôi Đau ở mông bên phải.

Đau ở sợi cơ bị rách ở mông có thể thuyên giảm khi nghỉ ngơi và làm mát, nhưng mỗi cử động căng cơ mông đều gây đau. Trên hết, điều này bao gồm đi bộ và đứng. Một sợi cơ bị rách cũng gây ra một Dịu dàngxảy ra khi có áp lực lên mông chẳng hạn như xảy ra khi ngồi. Cơn đau do rách sợi cơ mông có thể khu trú ngay phía trên tổn thương, nhưng cũng có thể lan tỏa ra vùng xung quanh. Điều này đôi khi có thể dẫn đến đau ở mặt sau của đùi hoặc ở vùng cột sống thắt lưng. Nguyên nhân là do sự liên kết và diễn tiến của các sợi thần kinh dẫn truyền cảm giác đau - tổn thương vẫn chỉ khu trú ở mông.
Tất nhiên, mức độ của cơn đau phụ thuộc trực tiếp vào kích thước của vết rách sợi cơ. Tổn thương nhỏ ít gây đau hơn so với sợi cơ bị rách rõ rệt. Những phút đầu tiên sau khi bị chấn thương có ý nghĩa quyết định đối với diễn biến và mức độ của cơn đau trong trường hợp bị rách sợi cơ ở mông. Bằng cách hành động liên tục và nhanh chóng, cơn đau có thể được giảm bớt và cũng rút ngắn về lâu dài. Điều này bao gồm trên tất cả làm mát ngay lập tức và chấm dứt hoạt động vừa thực hiện. Thuốc cũng có thể giúp giảm đáng kể cơn đau của các sợi cơ bị rách.

trị liệu

Liệu pháp điều trị các sợi cơ bị rách ở mông rất quan trọng đối với quá trình chấn thương và vẫn còn trong hầu hết các trường hợp thận trọng.
Biện pháp điều trị đầu tiên nên được gọi là Quy tắc PECH được sử dụng, được sử dụng cho nhiều chấn thương thể thao. PECH là viết tắt của break, ice, nén và nâng cao, trong đó Chăm sóc nhẹ nhàng và làm mát ngay lập tức là phần quan trọng nhất của liệu pháp. Vì vậy, bạn nên dừng ngay hoạt động và làm mát vùng bị ảnh hưởng bằng nước đá.
Sợi cơ bị rách nên được quấn bằng băng đàn hồi và do đó được nén lại. Khó nâng cao trong trường hợp rách sợi cơ ở mông, tư thế nằm sấp nên được ưu tiên hơn tư thế nằm ngửa.
Liệu pháp bổ sung bao gồm một liệu pháp giảm đau hiệu quả v.d. với ibuprofen hoặc paracetamol. Điều trị bằng các phương pháp chưa được nghiên cứu kỹ lưỡng, chẳng hạn như kích thích điện và sử dụng nhiệt, còn gây tranh cãi, nhưng những ảnh hưởng có hại cũng chưa được chứng minh. Tỷ lệ tự khỏi bệnh rất cao, với liệu pháp nêu trên, thời gian chữa bệnh có thể được rút ngắn và giảm bớt sự xuất hiện của các triệu chứng như sưng đau.
Nếu cơ đàn hồi trở lại, nên bắt đầu với vật lý trị liệu mô cơ bị mất có thể được xây dựng lại trước khi tiếp tục tải đầy đủ.

Thời lượng và dự báo

Rất khó để đưa ra một dấu hiệu chung về thời gian của một sợi cơ bị rách ở mông, vì mọi người phản ứng khác nhau với chấn thương và thiết lập quá trình chữa lành của cơ thể trong chuyển động. Ngoài ra, thời gian hạn chế trong trường hợp rách bao xơ cơ mông. tùy thuộc vào mức độ nghiêm trọng của chấn thương và bất kỳ thương tích kèm theo.
Điều quan trọng cần biết là trong trường hợp chấn thương như vậy, việc điều trị đúng cách, đặc biệt là trong giai đoạn cấp tính, và hành vi đúng đắn sau chấn thương có thể có tác động tích cực đến thời gian chữa bệnh. Không hoàn toàn rõ ràng liệu thời gian đầy tải có thực sự được rút ngắn theo cách này hay không, trong mọi trường hợp nó giúp giảm đau và sưng và do đó giảm đau.
Như một dấu hiệu gần đúng, bạn sẽ bị đứt sợi cơ ở mông Đặt càng ít căng cơ bị ảnh hưởng càng tốt trong tuần đầu tiên, thì hầu hết các công việc hàng ngày, ngoại trừ công việc khó, đều có thể thực hiện được. Phải mất vài tuần để tập luyện thể dục thể thao đầy đủ, với các vận động viên thi đấu thường hồi phục nhanh hơn so với người nằm. Nói chung, người ta có thể giả định sau khi một sợi cơ bị rách ở mông Tập luyện cơ bắp hoàn toàn trở lại khoảng 6 tuần sau chấn thương để có thể. Chỉ trong một số trường hợp, các vấn đề và việc chữa bệnh có thể bị trì hoãn trong nhiều tháng.