Đau xương khớp háng - tôi có thể làm gì?

Chung

Thoái hóa khớp háng là dạng thoái hóa khớp phổ biến nhất. Điều này là do khớp háng là một trong những khớp chịu lực nhiều nhất trên cơ thể con người, phải nâng đỡ và di chuyển toàn bộ trọng lượng của nó mỗi ngày. Do đó, nhiều người bị thoái hóa khớp háng ngay từ khi còn nhỏ, từ khoảng 30 tuổi.

Đây là nơi bạn thường bị đau

Viêm khớp háng (coxarthrosis) thường bắt đầu dần dần. Lúc đầu, những người bị ảnh hưởng chỉ cảm thấy đau nhẹ vào buổi sáng ngay sau khi thức dậy (được gọi là "cơn đau bắt đầu"). Theo thời gian, sự khó chịu tăng lên và cơn đau trở nên tồi tệ hơn. Khi căng thẳng, khớp háng bị đau và đi lại khó khăn.

Thông thường, cơn đau cũng xuất hiện ở bẹn bên của khớp háng bị ảnh hưởng. Từ đó nó có thể tỏa vào khớp đùi và khớp gối. Thoái hóa khớp háng gây ra những cơn đau mãn tính, nếu không được điều trị, có thể kéo dài hàng tuần đến hàng tháng.

Đau lan xuống chân

Thoái hóa khớp háng có thể gây đau toàn bộ chân ở bên bị ảnh hưởng. Nếu ban đầu chỉ đau ở vùng hông và háng, cơn đau này có thể kéo dài ra toàn bộ chân khi quá trình thoái hóa khớp tiến triển. Đầu tiên, chúng kéo vào đùi, sau đó đến đầu gối và thậm chí cả ống chân cũng có thể bị ảnh hưởng bởi cơn đau.

Cơn đau lan xuống háng

Ở giai đoạn đầu của bệnh thoái hóa khớp háng, cơn đau chủ yếu xuất hiện ở vùng bẹn. Cơn đau xuất hiện khi bạn đi bộ trong thời gian dài, cũng như vào buổi sáng khi bạn bước những bước đầu tiên sau khi thức dậy. Khi bệnh tiến triển, cơn đau sau đó có thể lan rộng và ảnh hưởng đến các vùng và khớp khác.

Cơn đau lan xuống mông

Thoái hóa khớp háng cũng có thể gây đau ở mông. Điều này thường xảy ra sau khi cơn đau đã truyền từ vùng bẹn sang vùng hông bên. Từ đó chúng có thể tỏa xuống mông và một số trường hợp có thể lan xuống cả cột sống thắt lưng.

Cơn đau lan xuống đùi

Trong quá trình mắc bệnh thoái hóa khớp háng, thường có các cơn đau kéo dài từ hông xuống đùi. Ngoài ra, khả năng cử động của đùi ngày càng bị hạn chế, do việc xoay đầu đùi trong khớp xoay gây đau. Cúi gập người và đặc biệt là xoạc đùi rất đau.

Cơn đau lan vào xương chày

Cơn đau liên quan đến thoái hóa khớp háng không chỉ có thể lan xuống đùi và đầu gối, mà còn lan xuống ống chân. Đây là trường hợp bệnh thoái hóa khớp háng ở giai đoạn nặng.

Cuộc hẹn với một chuyên gia hông?

Tôi rất vui khi được tư vấn cho bạn!

Tôi là ai?
Tên tôi là dr. Nicolas Gumpert. Tôi là chuyên gia chỉnh hình và là người sáng lập .
Nhiều chương trình truyền hình và báo in thường xuyên đưa tin về công việc của tôi. Trên truyền hình nhân sự, bạn có thể thấy tôi phát trực tiếp 6 tuần một lần trên "Hallo Hessen".
Nhưng bây giờ đã đủ ;-)

Khớp háng là một trong những khớp chịu sức ép lớn nhất.
Do đó, việc điều trị khớp háng (ví dụ như thoái hóa khớp háng, chèn ép khớp háng, v.v.), đòi hỏi nhiều kinh nghiệm.
Tôi điều trị tất cả các bệnh về hông với trọng tâm là các phương pháp bảo tồn.
Mục đích của bất kỳ phương pháp điều trị nào là điều trị mà không cần phẫu thuật.
Liệu pháp nào đạt được kết quả tốt nhất về lâu dài chỉ có thể được xác định sau khi xem tất cả thông tin (Khám, chụp X-quang, siêu âm, MRI, v.v.) được đánh giá.

Bạn có thể tìm thấy tôi trong:

• Lumedis - bác sĩ phẫu thuật chỉnh hình của bạn
  Kaiserstrasse 14
  60311 Frankfurt am Main

Trực tiếp để sắp xếp cuộc hẹn trực tuyến
Thật không may, hiện tại chỉ có thể đặt lịch hẹn với các công ty bảo hiểm y tế tư nhân. Tôi hy vọng cho sự hiểu biết của bạn!
Thông tin thêm về bản thân có thể được tìm thấy tại Dr. Nicolas Gumpert

Đau vào ban đêm

Nếu các cơn đau khớp xuất hiện ngày càng nhiều về đêm trong trường hợp thoái hóa khớp háng, điều này cho thấy bệnh đang tiến triển nặng hơn. Ban đầu, cơn đau xảy ra do căng và hông bị đau khi bạn bước những bước đầu tiên vào buổi sáng hoặc sau khi ngồi lâu.Ở giai đoạn tiếp theo, cơn đau cũng xuất hiện ngày càng nhiều khi nghỉ ngơi và về đêm. Đó là cơn đau âm ỉ, chỉ ảnh hưởng đến khớp háng hoặc có thể lan sang các vùng khác như đùi, mông, đầu gối hoặc ống chân.

giảm đau

Có nhiều cách khác nhau để giảm đau do thoái hóa khớp háng. Là một bệnh nhân, bạn có thể làm rất nhiều để đảm bảo rằng cơn đau sẽ giảm vĩnh viễn. Trên hết, điều này bao gồm vận động nhẹ nhàng thường xuyên, nhằm duy trì khả năng vận động của khớp. Tuy nhiên, không nên để khớp háng bị quá tải, đó là lý do tại sao việc lựa chọn loại hình vận động rất quan trọng. Bơi lội và thể dục nhịp điệu dưới nước đặc biệt thích hợp cho bệnh viêm xương khớp ở hông, vì nước không đặt trọng lượng nặng lên hông. Ngoài ra, nếu thừa cân, bạn nên giảm cân để không gây thêm căng thẳng cho khớp háng.

Ngoài ra, các biện pháp trị liệu thường xuyên như vật lý trị liệu, mát xa, chườm nóng và lạnh có thể làm dịu cơn đau.

Nếu điều này không có tác dụng đầy đủ, phải dùng thuốc để giảm đau tạm thời hoặc thậm chí vĩnh viễn. Các biện pháp chỉnh hình đặc biệt hữu ích nếu chứng thoái hóa khớp háng dựa trên tình trạng lệch khớp.

Chế độ ăn uống đóng vai trò quan trọng trong việc giảm các cơn đau do thoái hóa khớp. Cần cẩn thận để đảm bảo rằng thịt lợn, đường, rượu, bánh mì lúa mì và kem nói riêng được tiêu thụ ở mức vừa phải, trong khi trái cây, rau, salad, các sản phẩm sữa tách kem, ngũ cốc nguyên hạt, cá nước lạnh và dầu ép lạnh nên được đưa vào chế độ ăn. Thay đổi lâu dài trong chế độ ăn uống có thể giúp giảm đau lâu dài.

Do đó đau

Khớp háng, cùng với khớp gối, là một trong những khớp lớn nhất trên cơ thể con người và một khớp háng khỏe mạnh sẽ gánh trọng lượng cơ thể gấp nhiều lần. Điều này có nghĩa là ngay cả khi căng thẳng hàng ngày, lực lớn sẽ tác động lên chỏm xương đùi và ổ trong xương chậu. Mô sụn giữa hai cấu trúc này ngăn không cho bề mặt khớp cọ xát với nhau. Với bệnh thoái hóa khớp, các mô sụn bị phá hủy ngày càng nhiều theo quá trình bệnh, sụn bị mất đi không thể thay thế được. Vì lý do này, thoái hóa khớp háng còn được gọi là một bệnh thoái hóa và có nghĩa là "hao mòn khớp háng".

Nếu không có lớp sụn can thiệp, hai xương của khớp háng vĩnh viễn cọ xát vào nhau và biến dạng. Các bề mặt khớp không còn có thể trượt trơn tru qua nhau như trong khớp khỏe mạnh. Điều này làm cho không gian khớp lớn hơn và không đều, hình thành các chất bám xương (còn gọi là chất tạo xương) trên khớp và bề mặt khớp bị viêm. Hậu quả là khớp háng mất dần chức năng, người bệnh bị hạn chế vận động, đau nhức.

Các triệu chứng đi kèm khác

Ngoài đau khớp và đau háng đặc trưng, ​​chủ yếu xảy ra vào buổi sáng hoặc sau khi gắng sức, thoái hóa khớp háng có thể gây ra các triệu chứng khác. Việc mất sụn sẽ hạn chế chức năng của hông và những người bị ảnh hưởng sẽ gặp khó khăn khi đi lại. Khoảng cách đi bộ tối đa giảm đều trong quá trình bệnh. Đi lại đặc biệt khó khăn sau khi nằm hoặc ngồi trong một thời gian dài và bệnh nhân đi khập khiễng hoặc co chân ở bên bị bệnh.

Sự hao mòn tiến triển của các khớp từ từ dẫn đến cứng khớp háng và bệnh nhân gặp vấn đề về gập khớp háng. Điều này đặc biệt chú ý khi đi tất hoặc giày. Tiếng nứt hoặc tiếng cọ xát cũng có thể xảy ra do hai bề mặt khớp cọ xát vào nhau một cách rõ ràng. Để giảm bớt cơn đau, những người bị ảnh hưởng thường rơi vào tư thế giảm đau mà không được chú ý. Tuy nhiên, điều này dẫn đến căng cơ ở vùng hông và từ đó dẫn đến đau cơ. Trong trường hợp quá trình viêm cấp tính, hông cũng có thể bị tấy đỏ và quá nóng, và sưng tấy ở phần cơ thể bị ảnh hưởng cho thấy quá trình viêm.

Đọc thêm về chủ đề này tại: Các triệu chứng của viêm xương khớp háng

Nguyên nhân của thoái hóa khớp háng

Viêm xương khớp là một Quá trình mặclàm mòn sụn bao phủ bề mặt khớp. Vì sụn này bình thường hoạt động như một bộ đệm, nếu sụn bị mất, nó sẽ trở thành Chà xát xương với nhau một khớp có thể gây đau dữ dội.

Một mặt, thoái hóa khớp có thể là kết quả của việc đi lại và di chuyển căng thẳng hàng ngày, nhưng nó ngày càng được gây ra bởi một số trường hợp nhất định. Mà bao gồm tải nặngtrong đó quá trình mài mòn diễn ra nhanh hơn, Tai nạn và chấn thương khácngười đã bị ảnh hưởng đến khớp và tăng tiếp xúc với trọng lượng dư thừa. Nhưng cũng có những nguyên nhân bẩm sinh, như một Sai lệch của khớp háng có thể dẫn đến thoái hóa khớp do tải trọng vĩnh viễn không chính xác.

Viêm xương khớp xảy ra thường xuyên hơn, đặc biệt là ở tuổi cao, vì lượng chất lỏng trong cơ thể trở nên ít hơn và sụn một phần bao gồm chất lỏng. Các độ đàn hồi và Khả năng phục hồi của sụn lấy để mà từ.

Các triệu chứng của viêm xương khớp háng

Trong hầu hết các trường hợp, viêm xương khớp chạy trong Giai đoạn đầu rất vô hại và không gây ra bất kỳ vấn đề nào. Các triệu chứng đầu tiên chỉ xuất hiện khi sụn đã bị mòn ở một mức độ nhất định. Chúng thường được biểu thị ban đầu là Cứng khớp buổi sáng. Với bệnh thoái hóa khớp háng, những bước đầu tiên sau khi đứng dậy rất khó khăn và cũng có thể gây đau nhẹ. Tuy nhiên, sau những bước đầu tiên, những triệu chứng này ban đầu sẽ biến mất. Những cơn đau khởi động này thường xảy ra ngay cả sau khi ngồi lâu. Ngoài ra, bị đau ở hông khi căng thẳng cao độ. Ví dụ: sau một chuyến đi bộ dài hoặc một lúc Khom lưng và Leo cầu thang cơn đau có thể xảy ra thường xuyên hơn. Những cơn đau khớp này cũng xuất hiện muộn hơn khi nghỉ ngơi và vào ban đêm khi bệnh tiến triển. Triệu chứng điển hình của bệnh thoái hóa khớp háng là đau vùng hông khi quay chân quanh trục của chính nó, ví dụ tại Xoay bàn chân ra ngoài.

Ngoài ra, quãng đường đi bộ, tức là quãng đường có thể đi bộ không đau, ngày càng ngắn dần theo thời gian và bệnh nhân bắt đầu khập khiễng trên những quãng đường dài hơn. Ngoài ra, khả năng vận động của khớp háng giảm, điều này đặc biệt dễ nhận thấy khi đi tất và đi giày. Khi cử động khớp háng thường có thể Chà hoặc là tiếng gáy nghe hoặc cảm nhận. Điều này xảy ra do bề mặt nhám của sụn mòn.

Ban đầu, cơn đau chủ yếu xuất hiện ở chính vùng khớp háng. Cơn đau này thường được mô tả là đau háng. Tuy nhiên, trong quá trình của bệnh, chúng có thể phát ra từ mặt trước của đùi đến khớp gối và ống chân. Vừa là Bức xạ của nỗi đau có thể từ vùng hông bên đến mông. Trong một số trường hợp, cơn đau kéo dài từ hông đến cột sống thắt lưng. Ở giai đoạn đầu, những cơn đau này cũng chỉ xuất hiện khi người bệnh gắng sức, những cơn đau khi nghỉ ngơi và về đêm chỉ xuất hiện khi bệnh tiến triển nặng hơn.

Do bị đau ở khớp háng và cả các khớp khác, bệnh nhân uống thuốc lâu dài. Tư thế giảm đau hoặc thay đổi dáng đi theo cách mà các cơ và gân của chân bị căng theo cách khác với trường hợp của những người khỏe mạnh. Điều này cũng có thể Căng thẳng và một tư thế khom lưng có thể gây đau lưng.

Trong giai đoạn viêm khớp háng kích hoạt, nếu có giai đoạn cấp tính tồn tại, ngoài các khiếu nại, sưng tấy, Đỏ và làm nóng của khớp.

Chẩn đoán thoái hóa khớp háng

Chẩn đoán viêm xương khớp háng được thực hiện với sự trợ giúp của thủ tục hình ảnh đặt ra. Nếu bệnh nhân phàn nàn về cơn đau điển hình của bệnh viêm khớp háng, hãy chụp X-quang khớp háng, qua đó thường có thể nhận biết được bệnh khớp háng. Điều này có thể thông qua một không gian chung bị thu hẹp nhận ra đó là do mài mòn sụn. Để đánh giá tốt hơn tình hình của cơ và gân, siêu âm (Sonography) của hông.

Liệu pháp điều trị thoái hóa khớp háng

Trong trường hợp đau cấp tính do viêm khớp háng, điều trị bằng thuốc để giảm đau ngay từ đầu. Ngoài ra, cũng có những phương pháp chữa bệnh không dùng thuốc khác để đẩy lùi bệnh thoái hóa khớp. Hỗ trợ chỉnh hình, như tiền gửi hoặc Hỗ trợ đi bộ có thể giúp làm dịu khớp háng bị ảnh hưởng và do đó giảm đau. Các dụng cụ hỗ trợ đi bộ chủ yếu được sử dụng ở bên chân bị bệnh để làm dịu khớp bị ảnh hưởng. Vật lý trị liệu cũng có thể hữu ích cho bệnh thoái hóa khớp háng. Điều này cho phép Khả năng vận động của khớp có thể được cải thiện thông qua các bài tập được nhắm mục tiêu và Cơ vùng hông có thể được củng cố. Bằng cách tăng cường các cơ, khớp háng được hỗ trợ nhiều hơn khi di chuyển và điều này có thể có tác động tích cực đến cơn đau. Trong giai đoạn đầu của thoái hóa khớp háng, vật lý trị liệu thường xuyên có thể là liệu pháp đủ. Liệu pháp điện cũng có thể được thực hiện, trong đó các tấm điện cực được dán vào da của khớp háng và ở đây dòng điện tần số thấp được tạo ra. Liệu pháp này được gọi là Kích ứng thần kinh dưới da bằng xung điện (TENS). Tương tự như vậy có thể Các ứng dụng sưởi ấm hoặc làm mát giảm đau do thoái hóa khớp háng.

Nếu có một biến dạng nghiêm trọng của khớp háng, là nguyên nhân gây ra chứng viêm khớp háng, thì việc điều chỉnh dị dạng này cần được xem xét để ngăn chặn sự tiến triển thêm của bệnh và làm trầm trọng thêm các triệu chứng.

Thuốc

Thuốc chữa thoái hóa khớp háng được dùng để giảm đau. Trước hết, các loại thuốc từ nhóm được gọi là thuốc chống viêm không steroid (NSAID) được sử dụng mà chống lại cơn đau cấp tính Hành động. Chúng bao gồm axit acetylsalicylic (aspirin), Ibuprofen, diclofenac và Ketoprofen. Không giống như các loại thuốc chống viêm steroid, các loại thuốc không steroid chứa Không Cortisone. bà ấy giảm một mặt Đau đớn và đồng thời ức chế tình trạng viêm. Tuy nhiên, các loại thuốc thuộc nhóm NSAID chỉ nên được sử dụng trong một thời gian giới hạn, vì chúng có một số tác dụng phụ, đặc biệt là các vấn đề về dạ dày.

Có chứa thuốc chống viêm steroid Corticoid. Đây là những chất rất giống với hormone nội sinh cortisone. bà ấy ức chế phản ứng viêm trong cơ thể và thường được tiêm trực tiếp vào khớp háng bị ảnh hưởng để có thể phát huy tác dụng của chúng một cách có mục tiêu.

Cũng có những loại thuốc giảm đau khác chỉ giảm đau. Chúng bao gồm, ví dụ, opioid được kê đơn cho chứng đau hông rất nặng.