Các triệu chứng của cảm lạnh

Giới thiệu

Cảm lạnh thường được coi là bệnh nhiễm trùng giống cúm nhẹ. Bệnh này do vi rút gây ra và ảnh hưởng đến đường hô hấp trên.
Người bị cảm thì niêm mạc mũi họng bị viêm cấp tính, sau đó sẽ tiết ra nhiều nước. Chất tiết này làm tắc mũi và gây xì mũi thường xuyên.
Cảm lạnh thông thường thường đi kèm với sốt nhẹ và mệt mỏi. Người bệnh cảm thấy yếu và kiệt sức rất nhanh. Bên cạnh các triệu chứng thông thường, như ho. Khàn giọng và chảy nước mũi đôi khi có thể dẫn đến sưng trên vòm miệng, tình trạng này nhanh chóng thuyên giảm sau khi cảm lạnh.

Các triệu chứng

Diễn biến của cảm lạnh không phải ai cũng giống nhau và mức độ nghiêm trọng của các triệu chứng cũng có thể khác nhau ở mỗi người. Theo quy luật, mỗi đợt rét kéo dài trung bình từ 7-9 ngày, theo đó nó diễn ra theo các đợt khác nhau.
Trong hai ngày đầu sau khi nhiễm bệnh (còn gọi là giai đoạn đầu) thường hơi nhức đầu và nhức mỏi tay chân, cảm giác mệt mỏi và kiệt sức và có thể bị đau họng hoặc đau họng. Ngứa cổ họng. Những người bị ảnh hưởng cũng cho biết họ có cảm giác nóng rát ở mũi.

Trong giai đoạn cấp tính tiếp theo (thường vào ngày thứ 3 đến ngày thứ 5) các triệu chứng tương tự xuất hiện với hình thức rõ rệt hơn, nhưng sau đó có thể có sốt và nghẹt mũi hoặc chảy nước mũi. Ở giai đoạn muộn (ngày 6-9), tất cả các triệu chứng giảm dần, trong một số trường hợp có thể xuất hiện ho khan, khó chịu, thậm chí có thể chuyển thành ho có đờm.
Cuối cùng, tất cả các triệu chứng thuyên giảm hoàn toàn và nếu quá trình không biến chứng, thì có thể hồi phục hoàn toàn.

Mời các bạn cũng đọc bài viết sau:

• Tại sao giọng nói thường mất đi khi tôi bị cảm?
• Các triệu chứng khi cảm lạnh

Biểu đồ diễn biến của cái lạnh

sốt

Sốt cũng có thể là một triệu chứng của cảm lạnh.
Thuốc hạ sốt là thuốc giảm đau Aspirin © và Grippostad © nói trên. Nhưng cũng có thể thuyên giảm với các biện pháp khắc phục tại nhà: quấn chân làm từ giấm, được thay mới sau mỗi hai mươi phút, rất tốt để hạ sốt. Giấm sẽ mở các lỗ chân lông, giúp tăng lưu lượng máu đến các chi dưới. Bằng cách này, nhiều máu đi vào các động mạch bề ngoài và được làm mát bằng hơi lạnh trên bề mặt.

mồ hôi

Sau khi bệnh nhân vừa hết lạnh cóng, có thể đổ mồ hôi trở lại ngay sau đó. Các mồ hôi là do cơn sốt. Lạnh Bọc chân làm từ giấm, Như đã đề cập ở trên, giúp đỡ nhanh chóng.
Trong mọi trường hợp, bạn nên tránh đi vào vùng không khí lạnh với quần áo ướt. Hạ nhiệt là điều không mong muốn vì cơ thể vốn đã rất yếu.

Đổ mồ hôi đêm

Đổ mồ hôi ban đêm mô tả một triệu chứng liên quan đến đổ mồ hôi quá nhiều vào ban đêm.
Những người bị ảnh hưởng thường phải thay quần áo hoặc khăn trải giường nhiều lần trong đêm. Sự dao động nhiệt độ liên quan đến sốt có thể dẫn đến tăng tiết mồ hôi. Tuy nhiên, điều này không hoàn toàn giới hạn vào ban đêm. Khi đổ mồ hôi ban đêm, nguyên nhân thường là một bệnh lý có từ trước.

Đông cứng

Chống lại điều đó Đông cứng nếu bạn bị cảm lạnh, một người giúp Chai nước nóng. Cần chú ý dùng vải che để tránh bị bỏng.
Trà nóng cũng làm giảm các triệu chứng. Tại gừng-Ví dụ, vị cay có tác dụng hỗ trợ.
Ngoài ra, một ấm tắm nước nóng cơ thể. Như một tác dụng phụ, độ ẩm cao cũng làm thông mũi trở lại.

đau đầu

Nhức đầu là một triệu chứng phổ biến của cảm lạnh thông thường.
Để giảm bớt điều này, bạn nên đi dạo trong không khí trong lành.
Nếu không được, bạn cũng có thể uống viên magiê. Magiê đảm bảo rằng các mạch máu co lại được mở rộng trở lại và lưu lượng máu tăng lên làm cho cơn đau đầu căng thẳng biến mất.
Đồng thời, cần chú ý đảm bảo cung cấp nhiều chất lỏng cho cơ thể dưới dạng trà không đường và nước lọc. Nước ép trái cây hoặc nước ngọt không thích hợp lắm để làm nguồn chất lỏng, vì hàm lượng đường của chúng sẽ loại bỏ nước khỏi cơ thể. (Có trạng thái cân bằng thẩm thấu trong cơ thể).
Nếu điều này không dẫn đến bất kỳ cải thiện nào, thì cũng có thể sử dụng thuốc giảm đau (Thuốc) bị thu giữ. Trong trường hợp cảm lạnh, nên dùng phức hợp aspirin để làm giảm tất cả các triệu chứng. Thành phần phức hợp hoạt tính giúp chống lại đau đầu và sốt, đồng thời có tác dụng kích thích nhẹ. Tình trạng chung được cải thiện nhanh chóng. Khi lấy nó, điều cần thiết là phải quan sát hướng dẫn sử dụng.
Các biện pháp khắc phục như Grippostad © cũng giúp chống lại cơn đau đầu và sốt, nhưng thành phần thúc đẩy bị thiếu ở đây. Grippostad chứa paracetamol giảm đau và không nên dùng nếu bạn đã biết bị tổn thương gan. Ở đây, điều cần thiết là phải đọc hướng dẫn gói trước khi sử dụng.

Đọc thêm về chủ đề này tại: Nhức đầu với cảm lạnh
Bạn có thể đọc tại sao một số bệnh nhân bị đau đầu khi ho trong bài viết của chúng tôi:
Đau đầu khi ho - đó là đằng sau nó!

Đau tay chân và cơ

Đau nhức cơ thể là một trong những triệu chứng cảm lạnh cổ điển. Đây là những cơn đau cơ đặc biệt cảm thấy ở các chi, tức là ở cánh tay và chân. Để đối phó với các mầm bệnh, các chất truyền tin khác nhau được giải phóng trong cơ thể để kích hoạt hệ thống miễn dịch. Các chất truyền tin này lưu thông khắp cơ thể và không giới hạn ở vùng mũi họng. Trong cơ, các chất truyền tin này làm cho các thụ thể đau trở nên nhạy cảm hơn. Do đó, cảm giác đau giống như đau cơ ở tay chân, mặc dù không có căng thẳng lớn nào xảy ra.

cũng đọc: Tại sao bạn bị đau nhức cơ thể khi bị cảm?

Đau tai và ù tai

Nếu đau tai xảy ra như một phần của cảm lạnh, cần phải phân biệt đó là triệu chứng đơn thuần của cảm lạnh hay cảm lạnh đã phát triển thành viêm tai giữa. Viêm tai giữa kèm theo đau dữ dội trong tai (thường là một bên). Các triệu chứng khác như sốt, mất thính giác hoặc chóng mặt cũng có thể xảy ra. Khởi phát cấp tính và dữ dội có nhiều khả năng là viêm tai giữa và bạn nên đi khám bác sĩ. Đau tai như một triệu chứng của cảm lạnh có thể xảy ra, ví dụ, nếu nhiễm trùng lan đến loa kèn tai. Nó đại diện cho ống kết nối giữa tai giữa và vòm họng. Tại đây, màng nhầy có thể sưng lên. Kèn tai đóng một vai trò quan trọng trong việc cân bằng áp suất. Tuy nhiên, nếu màng nhầy bị sưng lên do nhiễm trùng hoặc bị tắc nghẽn bài tiết, việc cân bằng áp suất có thể khó khăn. Áp suất quá cao hoặc áp suất thấp hiện đang phổ biến trong tai cũng có thể dẫn đến đau tai.

Tai giữa không thông thoáng cũng có thể dẫn đến ù tai. Tuy nhiên, ù tai cũng có thể xảy ra trong trường hợp viêm tai giữa hoặc ống thính giác bên ngoài bị tắc. Độ mạnh của ù tai có thể thay đổi rất nhiều, nhưng thường giảm sau khi cảm lạnh đã lành.

Cũng đọc các bài viết về chủ đề: Chóng mặt vì cảm lạnh

buồn nôn

Nếu cảm lạnh đi kèm với buồn nôn như một triệu chứng, ban đầu không nên lo lắng vì điều này - ngay cả khi nó xảy ra ít thường xuyên hơn với cảm lạnh thông thường - là một phản ứng tự nhiên của cơ thể như một phần của quá trình bảo vệ vi rút.
Vi rút cảm lạnh ưu tiên tấn công các màng nhầy tại các cổng xâm nhập (ví dụ: miệng, mũi, họng / thanh quản), gây ra quá trình viêm do hệ thống miễn dịch gây ra.
Trong số những thứ khác, khi các tế bào miễn dịch của cơ thể cố gắng tự vệ, các chất truyền tin sẽ được giải phóng (Nội tiết tố) và các chất trung gian gây viêm, một số chất có khả năng phá vỡ trung tâm nôn mửa của thân não (Hậu quả khu vực) để kích thích và do đó gây ra cảm giác buồn nôn.
Tuy nhiên, nếu cảm giác buồn nôn trở nên tồi tệ hơn và xuất hiện thêm các triệu chứng như nôn mửa hoặc tiêu chảy, thì đây cũng có thể là dấu hiệu của nhiễm trùng (bổ sung) vi khuẩn đường tiêu hóa và nên đi khám.

Đọc thêm về chủ đề này tại: Lạnh và buồn nôn - điều gì có thể ẩn sau nó?

khàn tiếng

Khàn giọng đến mức mất tiếng xảy ra thường xuyên trong các trường hợp cảm lạnh kèm theo viêm họng. Toàn bộ vòm họng và cổ họng bị ảnh hưởng đặc biệt bởi tình trạng viêm. Điều này gây căng thẳng cho màng nhầy, đó là lý do tại sao giọng nói có thể nghe thô hơn hoặc thậm chí biến mất hoàn toàn. Đặc biệt, bạn không nên hút thuốc, vì đây sẽ là một gánh nặng khác có thể tránh được.

Các triệu chứng xung quanh mắt

Trong một số trường hợp, ngoài các triệu chứng cổ điển của cảm lạnh (sốt, ho, đau họng, nhức đầu, sổ mũi), các triệu chứng ở vùng mắt có thể xảy ra.
Đặc biệt là trong trường hợp nhiễm trùng adenovirus, viêm kết mạc (Viêm kết mạc) đến.
Điều này có thể được đặc biệt nhận ra bởi thực tế là mắt bị bỏng và ngứa, rất đỏ và nhạy cảm hơn với ánh sáng và bắt đầu chảy nước mắt.
Đặc biệt vào buổi sáng sau khi ngủ dậy có thể nhận thấy mí mắt sưng và dính cũng như tiết dịch (có mủ hoặc nước) ở khóe mắt. Nếu đau mắt nghiêm trọng và suy giảm thị lực cũng xảy ra, những điều này có thể cho thấy giác mạc cũng có liên quan (Keratoconjuntivitis) và một bác sĩ nên được tư vấn ngay lập tức.
Trong trường hợp viêm kết mạc đơn giản, kèm theo virus mà không liên quan đến giác mạc, việc chữa lành thường xảy ra mà không có hậu quả.

Bạn cũng có thể quan tâm đến chủ đề này: Viêm kết mạc

Hàm hoặc đau răng

Đau hàm, giống như đau răng, cho thấy xoang bị viêm. Sự xâm nhập của các xoang cạnh mũi không phải là hiếm khi bị cảm lạnh. Để đối phó với các tác nhân lây nhiễm, cơ thể sẽ gây ra tình trạng viêm nhiễm. Như một phần của điều này, màng nhầy của các xoang cạnh mũi sưng lên. Phần lớn nhất trong số các khoang này, xoang hàm trên, giáp trực tiếp với hàng răng trên. Tình trạng viêm làm tăng áp lực trong xoang hàm trên, đồng thời ảnh hưởng đến các cấu trúc xung quanh và có thể gây đau ở hàm trên và cả răng.

Nói chung, hàm trên bị ảnh hưởng thường xuyên hơn hàm dưới. Tuy nhiên, cần phải phân biệt đau răng là do quá trình viêm ở xoang cạnh mũi hay do răng bị tổn thương. Nếu răng đã bị tổn thương trước khi bị cảm lạnh, các khuyết tật về răng do mầm bệnh gây ra có thể phát ra ánh sáng trong thời gian bị cảm lạnh, chúng sẽ được hệ thống miễn dịch kiểm tra ở trạng thái khỏe mạnh.

Đọc thêm về điều này: Nhiễm trùng xoang và đau răng

Các triệu chứng khác

Ngoài các triệu chứng thường xuyên được đề cập, cũng có những triệu chứng khác không phải là điển hình của cảm lạnh nhưng vẫn có thể xảy ra liên quan đến nó. Chúng bao gồm đau lưng, đau cổ, đau thận và đau bụng. Trong một số trường hợp, phản ứng của hệ thống miễn dịch cũng có thể dẫn đến đánh trống ngực hoặc khó thở. Nếu bạn bị nhiễm trùng xoang, bạn có thể bị đau ở mặt hoặc cảm giác áp lực ở đầu. Tiêu chảy cũng sẽ rất không điển hình. Nếu một số triệu chứng không điển hình xảy ra, nên hỏi ý kiến ​​bác sĩ, vì đó có thể là một bệnh nhiễm trùng nghiêm trọng hoặc bệnh khác.

Cũng đọc bài viết: Cảm lạnh và đau lưng.

Các triệu chứng tái phát

Một chu kỳ cảm lạnh thông thường kéo dài khoảng 8 đến 10 ngày. Trong giai đoạn này, các triệu chứng cảm lạnh điển hình có thể được nhận biết ở các mức độ khác nhau. Những điều này sau đó sẽ cho thấy sự cải thiện rõ ràng vào cuối đợt lạnh.
Tái phát sẽ được nhận biết bằng thực tế là các triệu chứng đã trải qua hoặc các triệu chứng mới xuất hiện trở lại rõ ràng. Không có triệu chứng điển hình của tái phát, vì chúng khác nhau ở mỗi cá nhân. Điều quan trọng cần lưu ý là suy kiệt cơ thể là bình thường ngay cả sau khi cảm lạnh và ho có thể tiếp tục kéo dài đến hai tuần sau cảm lạnh mà không bị coi là tái phát.

Dấu hiệu viêm cơ tim do cảm lạnh

Thông thường, bệnh nhân bị viêm cơ tim không có triệu chứng sau cảm lạnh. Nếu có các triệu chứng, chúng có thể rất khác nhau và cũng có thể phát âm khác nhau. Những người bị ảnh hưởng báo cáo cảm giác yếu, mệt mỏi và các triệu chứng cảm lạnh điển hình, chẳng hạn như đau đầu hoặc đau cơ. Diễn biến điển hình của bệnh, trong đó sự suy yếu vĩnh viễn trước cảm lạnh, là đột phá. Nếu màng ngoài tim cũng bị ảnh hưởng bởi tình trạng viêm, có thể bị đau khi hít vào và đau ngực. Trong trường hợp nghiêm trọng, các triệu chứng rối loạn nhịp tim (tim đập mạnh) và giảm khả năng bơm máu của tim (suy tim) vẫn có thể xuất hiện.

Đọc thêm về điều này: Làm thế nào để bạn nhận ra bệnh viêm cơ tim?

Sự khác biệt với cảm cúm

Sự phân biệt giữa cảm lạnh và cúm không thể dựa trên các triệu chứng riêng lẻ. Đúng hơn, phải quan sát diễn biến của bệnh và mức độ nghiêm trọng của các triệu chứng để phân biệt.

Bệnh cúm thường bắt đầu rất đột ngột. Nó liên quan đến sốt cao lên tới 40 độ C và ớn lạnh. Ngoài ra, các triệu chứng cổ điển khác của cảm lạnh như đau họng, ho, cũng như đau đầu và đau nhức cơ thể xảy ra trong quá trình này. Các bệnh nhân cho biết họ ngay lập tức cảm thấy rất yếu về thể chất khi bị cúm, điều này cũng có thể được giải thích là do cơn sốt đột ngột. Cơn sốt giảm sau vài ngày. Tuy nhiên, những người bị cảm cúm sẽ vẫn cảm thấy suy nhược rất lâu sau khi cơn sốt đã giảm. Hơn nữa, các đợt cấp nặng hơn với các triệu chứng mạnh được quan sát với bệnh cúm hơn là cảm lạnh. Cảm lạnh từ từ thông báo với các triệu chứng như hơi yếu, ngứa cổ họng hoặc chảy nước mũi. Tuy nhiên, so với bệnh cúm, các triệu chứng này phát triển trong khoảng thời gian vài ngày và không xuất hiện trong vòng vài giờ. Cảm lạnh cũng có thể đi kèm với sốt. Tuy nhiên, điều này hiếm khi tăng trên 40 độ C. Ngoài ra, các triệu chứng cảm lạnh khác có thể xảy ra, nhưng những triệu chứng này nhẹ hơn. Thông thường, cảm lạnh thuyên giảm trong vòng vài ngày và thời gian dài suy nhược điển hình của bệnh cúm sẽ được loại bỏ.

Thêm về điều này: Các triệu chứng cảm cúm

Sự khác biệt với bệnh viêm phổi

Trong trường hợp cổ điển của viêm phổi, đột ngột sốt cao và bệnh nhân ho có đờm. Chất nhầy có màu xanh lục đến vàng, nhịp độ hô hấp tăng lên và người bệnh có cảm giác không còn thở được. Tuy nhiên, không phải tất cả các bệnh viêm phổi đều có các triệu chứng điển hình này, ví dụ như ở người cao tuổi, mất ý thức đột ngột có thể là triệu chứng duy nhất của bệnh viêm phổi. Nếu viêm phổi do cái gọi là vi khuẩn không điển hình gây ra, thì quá trình sẽ diễn ra từ từ hơn. Bệnh nhân chỉ sốt nhẹ, ho khan và đau đầu, đau người. Nhưng họ cũng có cảm giác khó thở. Đặc biệt với dạng này, việc phân biệt giữa cảm lạnh và viêm phổi có thể khó khăn.

Sự khác biệt với dị ứng

Điều điển hình về dị ứng là các triệu chứng khởi phát đột ngột sau khi tiếp xúc với chất gây dị ứng. Các triệu chứng đôi khi xuất hiện trong vòng vài giây. Khóa học này thực tế không tồn tại khi bị cảm lạnh. Phản ứng dị ứng được đặc trưng bởi các triệu chứng như ngứa, chảy nước mũi hoặc co thắt đường thở.Có thể khó nhận biết sự khác biệt, đặc biệt nếu bạn bị cảm lạnh. Nếu sổ mũi xảy ra vào khoảng thời gian giống nhau hàng năm, thì có khả năng nguyên nhân là do dị ứng. Nếu các triệu chứng cảm lạnh khác ngoài sổ mũi, thì cảm lạnh là nguyên nhân có nhiều khả năng hơn. Tùy thuộc vào loại dị ứng, các triệu chứng thậm chí cụ thể hơn như nổi mề đay, viêm kết mạc dị ứng hoặc một loạt các phản ứng da có thể xảy ra. Các triệu chứng cảm lạnh điển hình, chẳng hạn như mệt mỏi, sốt và đau cơ hoặc đau đầu, ít phổ biến hơn khi bị dị ứng.

Điều trị triệu chứng

Làm thế nào để ngăn chặn hoặc chống lại các triệu chứng?

Vì cảm lạnh đơn giản, không biến chứng thường tự khỏi và không để lại hậu quả sau 7-9 ngày nên thường không cần điều trị.

Ngoài ra, trong hầu hết các trường hợp, vi rút là nguyên nhân, do đó điều trị bằng kháng sinh không hiệu quả.

Chỉ trong trường hợp được gọi là lần thứ hai hoặc siêu nhiễm vi khuẩn với tình trạng nhiễm virus hiện có, việc sử dụng thuốc kháng sinh mới có thể ngăn chặn một quá trình phức tạp và kéo dài hơn.

Cuối cùng, chỉ các triệu chứng của cảm lạnh thông thường có thể được giảm bớt và ngăn chặn bằng cách sử dụng liệu pháp điều trị triệu chứng ở từng khu vực:

• Việc sử dụng thuốc giảm đau như ibuprofen hoặc paracetamol có thể được sử dụng để hạ sốt và giảm đau,
• Chườm ấm cổ họng và / hoặc viên ngậm giảm đau có thể giúp giảm đau họng và
• tăng lượng chất lỏng
• thuốc xịt thông mũi và đó
• Hít hơi

có thể giúp giảm nghẹt mũi hoặc chảy nước mũi.

Đọc thêm về chủ đề: Trị liệu cảm lạnh

Làm thế nào bạn có thể làm giảm các triệu chứng?

Trong trường hợp cảm lạnh đơn giản, không biến chứng, thường không cần điều trị cụ thể, vì các triệu chứng thường tự biến mất sau khoảng một tuần. Trong trường hợp này, chỉ có thể sử dụng liệu pháp điều trị triệu chứng để giảm bớt phần nào các triệu chứng và hỗ trợ phục hồi.

1. Điều này bao gồm, một mặt, bảo vệ thể chất (Hạn chế chơi thể thao và làm việc) và việc từ bỏ noxae, chẳng hạn như B. Nicotin và rượu.
2. Mặt khác, điều quan trọng là đảm bảo một chế độ ăn uống cân bằng trong giai đoạn lạnh và có thể bổ sung kẽm để hỗ trợ hệ thống miễn dịch chống lại vi rút.
3. Cũng nên uống nhiều nước và hít hơi nước (hoa cúc hoặc cây xô thơm) để làm lỏng chất nhầy từ mũi họng.
4. Viên ngậm giảm đau có thể giúp chống lại chứng viêm họng, các viên hạ sốt và giảm đau như ibuprofen hoặc paracetamol có thể giúp chống lại cơn sốt và đau đầu. Chườm nóng ở cổ và nói chung là giọng nói nhẹ nhàng cũng có thể giúp giảm các triệu chứng về cổ họng.

Bạn cũng có thể quan tâm: Tắm nước lạnh

Vi lượng đồng căn đối với cảm lạnh

Như đã mô tả ở trên, chỉ các triệu chứng có thể được giảm bớt khi bị cảm lạnh. Cơ thể phải tự chống lại nhiễm trùng. Thường mất 7 ngày để cảm lạnh hết.

Thuốc vi lượng đồng căn cho cảm lạnh hoạt động rất cụ thể và chỉ với một số triệu chứng nhất định. Nên tham khảo ý kiến ​​của một nhà vi lượng đồng căn hoặc dược sĩ có kinh nghiệm. Các thành phần hoạt tính vi lượng đồng căn là ví dụ Aconitinum, Atropinum sulfuricum, Mercurius cyanatus, Belladonna hoặc Nux vomica. Theo nguyên tắc, trẻ em cũng có thể được đối xử tốt với các tác nhân này.

Vi lượng đồng căn và giọt chắc chắn có thể thay thế các loại thuốc như aspirin phức hợp hoặc Grippostad.

Cũng đọc chủ đề của chúng tôi:

• Vi lượng đồng căn đối với cảm lạnh
• Các biện pháp khắc phục tại nhà cho cảm lạnh

Thời gian của các triệu chứng cảm lạnh

Tùy thuộc vào mầm bệnh nào (chủ yếu là các loại vi rút như adenovirus hoặc rhinovirus) gây ra nhiễm trùng, cảm lạnh có thể khác nhau về thời gian và diễn biến và thường không phải lúc nào cũng giống nhau.

Do đó có câu hỏi về Thời gian cảm lạnh không có câu trả lời chung, nó khác nhau ở mỗi người.

Tuy nhiên, thời gian phụ thuộc vào các bệnh tiềm ẩn đã có trước đó (ví dụ: gây ra thiếu hụt miễn dịch) và các biến chứng có thể phát sinh trong quá trình điều trị. Thêm hoặc bội nhiễm vi khuẩn, có thể phá vỡ hệ thống miễn dịch vốn đã bị suy yếu bởi vi rút, hoặc viêm cơ tim, có thể ảnh hưởng đáng kể đến diễn biến của cảm lạnh và kéo dài thời gian đáng kể.

Trung bình, một đợt cảm lạnh bình thường, không biến chứng kéo dài 7-9 ngày, với diễn biến gần giống nhau của giai đoạn đầu, giai đoạn cấp tính và giai đoạn muộn hoặc giai đoạn phân rã.

Phòng ngừa cảm lạnh

Cảm lạnh chỉ xuất hiện khi hệ thống miễn dịch bị suy yếu, bất kể hệ thống miễn dịch đã bị tấn công bởi cảm lạnh, căng thẳng hoặc các bệnh khác trước đó.
Cần tránh không khí trong phòng khô ráo để màng nhầy vẫn ẩm và virus cảm lạnh không có điểm tấn công. Thường xuyên đi bộ hoặc chạy bộ ngoài trời giúp tăng cường hệ thống miễn dịch, ít bị vi rút tấn công và do đó giúp ngăn ngừa cảm lạnh.
Đến thăm phòng tắm hơi cũng hỗ trợ hệ thống miễn dịch. Tuy nhiên, nếu bạn đã có các triệu chứng của cảm lạnh, bạn không nên tập thể dục hoặc đến phòng tắm hơi, vì điều này sẽ khiến cơ thể căng thẳng quá mức.

nhấn vào đây để viết: Sự khác biệt giữa cảm lạnh và cúm là gì?