Cứng khớp buổi sáng
Định nghĩa
Với khái niệm Cứng khớp buổi sáng là mô tả của một Các triệu chứng, có thể xảy ra trong một số bệnh khác nhau.
Đặc biệt Bệnh khớp có liên quan đến chứng cứng khớp buổi sáng rõ rệt. Sau một thời gian nghỉ ngơi lâu hơn, chẳng hạn như vào buổi sáng sau khi ngủ dậy, các khớp của những người có triệu chứng ít di động hơn bình thường. Tuy nhiên, trong ngày hoặc khi cử động khớp tăng lên, mức độ của các triệu chứng giảm dần.
Đặc biệt với các bệnh như thoái hóa khớp hoặc với bệnh thấp khớp (Viêm khớp dạng thấp) cứng khớp buổi sáng là một triệu chứng phổ biến.
nguyên nhân
Chứng cứng khớp buổi sáng có thể xảy ra trong một số điều kiện khác nhau. Cứng khớp buổi sáng là một triệu chứng được nhiều người biết đến, đặc biệt là với một số bệnh khớp.
Lý do cho sự xuất hiện của cứng khớp buổi sáng thường là do tình trạng viêm tích cực trong khớp. Cái gọi là mức cortisone, tức là một loại hormone nhất định trong cơ thể, giảm vào ban đêm, dẫn đến tăng phản ứng viêm trong cơ thể. Ít cử động hơn và đau khớp nhiều hơn vào buổi sáng là kết quả của các phản ứng viêm hàng đêm. Trong ngày, mức cortisone tăng lên và quá trình viêm của cơ thể bị ức chế bởi hormone. Điều này cũng làm giảm cảm giác khó chịu khi di chuyển trong ngày.
Quá trình viêm ở khớp có thể do một số bệnh khác nhau gây ra. Thoái hóa khớp và viêm khớp dạng thấp nói riêng là một trong những căn bệnh điển hình với triệu chứng cứng khớp vào buổi sáng. Với viêm xương khớp, có sự hao mòn và do đó gây ra phản ứng viêm của khớp. Nguyên nhân của sự xuất hiện của bệnh viêm khớp dạng thấp phần lớn không giải thích được, mặc dù có thể là nguyên nhân tự miễn dịch. Tình trạng cứng khớp vào buổi sáng ở bệnh thấp khớp thường rõ ràng hơn nhiều so với trường hợp viêm xương khớp. Tùy thuộc vào khớp bị ảnh hưởng, cứng khớp buổi sáng có thể hạn chế nghiêm trọng cuộc sống hàng ngày.
Đọc thêm về chủ đề này tại:
- Chẩn đoán viêm khớp dạng thấp
- Gây viêm khớp dạng thấp
nhu la - Các triệu chứng của viêm xương khớp.
Một lý do khác cho chứng cứng khớp buổi sáng có thể là Thay đổi nội tiết tố trong quá trình Mãn kinh là. Trong thời kỳ mãn kinh, sự thay đổi nội tiết tố này dẫn đến một số triệu chứng khác nhau (xem: Các triệu chứng mãn kinh), mà mọi phụ nữ có thể nhìn nhận khác nhau. Trong những trường hợp này, cứng khớp buổi sáng ảnh hưởng đến cả khớp và đặc biệt là các cơ. Vì vậy, đau cơ là phổ biến và có thể trở thành một trong thời kỳ mãn kinh di chuyển hạn chế của khớp và cơ.
Trong một số trường hợp hiếm hoi, bạn cũng có thể bệnh thần kinh dẫn đến cứng khớp buổi sáng. Đặc biệt ở đây có cái gọi là bệnh đa xơ cứng (MS) đang xem xét. Trong bệnh viêm mãn tính này, sự cô lập của các dây thần kinh chạy trong hệ thống thần kinh trung ương bị suy giảm. Các Các triệu chứng của bệnh đa xơ cứng có thể rất khác nhau ở mỗi người và cũng bao gồm cứng khớp vào buổi sáng và đau ở các cơ và khớp. Tuy nhiên, nó là một bệnh tương đối hiếm, đó là lý do tại sao khi xuất hiện tình trạng cứng khớp buổi sáng, bệnh đa xơ cứng không phải được xem xét ngay lập tức.
Mãn kinh
Ngoài nhiều phàn nàn, đau khớp cũng có thể phát sinh trong thời kỳ mãn kinh. Những biểu hiện này tự biểu hiện qua các triệu chứng tương tự như viêm xương khớp hoặc viêm khớp (viêm khớp). Những người bị ảnh hưởng cũng có thể bị cứng khớp vào buổi sáng.
Các vấn đề về khớp được giải thích là do lượng estrogen giảm trong thời kỳ mãn kinh. Estrogen đóng một vai trò quan trọng trong lưu thông máu và sự hình thành của collagen. Sự thiếu hụt tác dụng của estrogen dẫn đến thiếu hụt collagen và cứng bề mặt khớp, thúc đẩy sự phát triển của các cơn đau và khó chịu. Ngoài ra, estrogen thúc đẩy việc giải phóng các hormone hạnh phúc, ngăn chặn cảm giác đau đớn. Cơ chế này cũng thoái lui do thiếu hụt estrogen. Các chế phẩm hormone được sử dụng để giảm các triệu chứng trong thời kỳ mãn kinh.
Bạn cũng có thể quan tâm đến chủ đề này: Thuốc cho thời kỳ mãn kinh
Các triệu chứng đồng thời
Cứng cứng buổi sáng là một triệu chứng, giống như hầu hết các bệnh, không xảy ra đơn lẻ. Tùy thuộc vào bệnh cơ bản, cứng khớp buổi sáng thường đi kèm với các triệu chứng khác, những triệu chứng này cùng với nhau có thể cung cấp bức tranh tổng thể của bệnh.
Theo quy luật, các bệnh viêm khớp (xem: Viêm khớp) là nguyên nhân gây ra cứng khớp vào buổi sáng. Các bệnh này thường đi kèm với các cơn đau ở các khớp. Sưng và đỏ cũng như vùng bị ảnh hưởng quá nóng cũng có thể xảy ra.
Nếu bệnh thấp khớp là nguyên nhân gây ra chứng cứng khớp vào buổi sáng, thì tình trạng viêm gân và dị cảm cũng như đau tay là tương đối phổ biến. Vì bệnh thấp khớp là một bệnh không nhất thiết chỉ giới hạn ở khớp, các triệu chứng ở các cơ quan khác cũng có thể xảy ra.
Các triệu chứng đi kèm khác, ngoài một số xét nghiệm chẩn đoán khác, có thể giúp bác sĩ chăm sóc tìm ra bệnh nào có thể gây ra chứng cứng khớp buổi sáng xảy ra riêng lẻ.
Cứng và đau cơ vào buổi sáng
Nếu tình trạng cứng khớp buổi sáng xảy ra và kèm theo đau cơ, có thể do một số nguyên nhân khác nhau. Nguyên nhân nào có thể áp dụng cho từng trường hợp chỉ có thể được phát hiện thông qua khám và xét nghiệm chẩn đoán chi tiết, đó là lý do tại sao nên đến bác sĩ tư vấn nếu nhận thấy những triệu chứng này.
Nếu nói đến cứng khớp và đau cơ vào buổi sáng, thì sự khởi phát của cái gọi là bệnh thấp khớp có thể nằm sau các triệu chứng. Vì bệnh thấp khớp có thể ảnh hưởng không chỉ đến khớp mà còn ảnh hưởng đến cơ và các cơ quan khác, các triệu chứng có thể có của bệnh rất đa dạng.
Sự bắt đầu của thời kỳ mãn kinh cũng có thể đằng sau sự khởi phát đột ngột của chứng cứng khớp vào buổi sáng và sự xuất hiện của các cơn đau cơ. Trong trường hợp này, sự thay đổi nội tiết tố trong cơ thể gây ra các triệu chứng, những triệu chứng này sẽ cải thiện sau khi cơ thể đã điều chỉnh với những thay đổi.
Trong một số trường hợp hiếm hoi, một bệnh thần kinh như bệnh đa xơ cứng cũng có thể là nguyên nhân của các triệu chứng.
Cứng bàn tay / ngón tay buổi sáng
Độ cứng buổi sáng về nguyên tắc có thể mọi khớp của cơ thể. Tùy thuộc vào bệnh, các bộ phận khác nhau của cơ thể là điển hình cho chứng cứng khớp buổi sáng rõ rệt. Đây là cách các khiếu nại tham gia bệnh thấp khớp thường thì lúc đầu khớp nhỏchẳng hạn như các khớp ngón tay.
bên trong chứng khớp tuy nhiên, điều điển hình là khớp lớn hông hoặc đầu gối bị ảnh hưởng như thế nào.
Cứng cứng buổi sáng, chủ yếu xảy ra ở bàn tay và ngón tay, do đó, là điển hình cho sự hiện diện của Viêm khớp dạng thấp. Để chắc chắn rằng đây là một căn bệnh hay một nguyên nhân khác gây ra các triệu chứng, bạn nên đi khám để được làm rõ hơn.
Cứng bàn chân buổi sáng
Hiện tượng cứng khớp buổi sáng có thể xuất hiện ở nhiều bộ phận khác nhau trên cơ thể. Tùy thuộc vào phần nào của cơ thể bị ảnh hưởng, bác sĩ khám bệnh có thể giúp xác định bệnh nào hiện có trong từng trường hợp. Đó là một độ cứng vào buổi sáng, làm tăng khớp nhỏ như xảy ra trên bàn tay hoặc bàn chân, điển hình cho sự hiện diện của bệnh thấp khớp (Viêm khớp dạng thấp), trong khi cứng khớp buổi sáng ở các khớp lớn như đầu gối là điển hình của thoái hóa khớp.
Cứng bàn chân buổi sáng do đó thường phụ thuộc vào sự hiện diện của Bệnh thấp khớp cùng với nhau. Để chắc chắn rằng bệnh thấp khớp là nguyên nhân của các triệu chứng, bạn nên đi khám bác sĩ để làm rõ thêm.
Cứng khớp buổi sáng của hông
Cứng khớp vào buổi sáng của một số khớp nhất định có thể xuất hiện ở hầu hết các bộ phận của cơ thể. Việc xác định chính xác các triệu chứng đưa ra dấu hiệu ban đầu về căn bệnh nào là nguyên nhân gây ra cứng khớp buổi sáng.
Các triệu chứng xảy ra ở hông thường có thể liên quan đến chứng khớp Được liên kết. Để biết liệu cứng khớp buổi sáng ở hông có phải là triệu chứng của Bệnh khớp háng bác sĩ nên được tư vấn để chẩn đoán thêm.
Cứng cơ vào buổi sáng
Đau cơ hoặc cảm giác cứng cơ thường gặp trong thời kỳ mãn kinh. Nhưng các bệnh thấp khớp cũng có thể gây khó chịu cho các cơ.
Cảm giác cứng hoặc nặng cơ cũng có thể xảy ra trong chứng đau cơ xơ hóa.Đau cơ xơ hóa là một hội chứng mệt mỏi và đau mãn tính.
Đọc thêm về chủ đề: Đau cơ xơ hóa
Buổi sáng cứng lưng
Các khớp khác có xu hướng cứng hơn vào buổi sáng so với lưng. Tuy nhiên, trong trường hợp mắc nhiều bệnh khác nhau, lưng có thể bị cứng vào buổi sáng. Đầu tiên phải kể đến các bệnh thấp khớp ảnh hưởng đến lưng.
Bệnh Bechterew là cổ điển. Với bệnh Bechterew, cột sống trở nên khô cứng theo năm tháng, do đó nó ngày càng trở nên cứng hơn và khả năng vận động của nó bị hạn chế nghiêm trọng. Cứng lưng buổi sáng cũng có thể xảy ra trong thời kỳ mãn kinh. Ngoài ra, viêm xương khớp cũng có thể là nguyên nhân dẫn đến tình trạng cứng lưng vào buổi sáng.
Cũng đọc các bài viết về chủ đề: viêm cột sống dính khớp
Cứng vào buổi sáng ở gân Achilles
Viêm gân Achilles là một chấn thương điển hình của các vận động viên. Nó phát sinh khi gân này bị căng thẳng bất thường. Với bệnh viêm gân Achilles, tình trạng cứng khớp và bất động nhất định vào buổi sáng không phải là bất thường. Trong giai đoạn nghỉ đêm, gân Achilles sưng lên do quá trình tái tạo. Vết sưng gây ra cứng và bất động vào buổi sáng.
Các phàn nàn khác là đau khi tập thể dục. Nỗi đau khởi nghiệp là điển hình. Cơn đau mạnh hơn khi bắt đầu tập và sau đó giảm dần. Tuy nhiên, cơn đau lại xuất hiện sau khi tập luyện. Nếu gân Achilles bị viêm, việc tập luyện trước tiên nên tạm dừng. Khi tiếp tục tập luyện, cần tuân thủ đúng kỹ thuật và tải trọng để không làm quá tải gân Achilles trở lại.
Đọc thêm về chủ đề: Viêm gân Achilles
Viêm khớp dạng thấp
Cũng như nhiều bệnh thấp khớp khác, cứng khớp buổi sáng là biểu hiện điển hình của bệnh viêm khớp dạng thấp. Viêm khớp dạng thấp gây viêm các khớp. Các khớp bàn tay, bàn chân và ngón tay bị ảnh hưởng đặc biệt. Ngoài sự mệt mỏi và các phàn nàn không cụ thể nói chung, sưng và đau còn xảy ra ở các khớp bị ảnh hưởng.
Các khớp cảm thấy đặc biệt cứng vào buổi sáng. Một người nói về độ cứng buổi sáng. Tình trạng cứng khớp buổi sáng này kéo dài khoảng nửa giờ, nhưng cũng có thể kéo dài hơn. Nhiều loại thuốc khác nhau có thể làm giảm các triệu chứng và chống lại sự tiến triển của bệnh. Quá trình tự nhiên trong nhiều năm không dùng thuốc thường dẫn đến phá hủy các khớp và biến dạng.
Để biết thêm thông tin, hãy xem: Viêm khớp dạng thấp
chứng khớp
Chứng cứng khớp buổi sáng có thể xảy ra với bệnh viêm xương khớp. Tuy nhiên, cứng khớp buổi sáng thường không rõ rệt như trong các bệnh thấp khớp. Cơ sở của những lời phàn nàn nằm ở sự hao mòn của bề mặt khớp. Theo thời gian và sự căng thẳng, lớp sụn trên khớp, một phần chịu trách nhiệm cho các chuyển động trơn tru của chúng, bị suy giảm. T
Điển hình của viêm xương khớp là các triệu chứng khi bắt đầu vận động, ví dụ: đi bộ là mạnh nhất. Người ta nói về cái gọi là nỗi đau bắt đầu. Các triệu chứng giảm dần theo thời gian vận động.
Đọc thêm về chủ đề: chứng khớp
Thời lượng
Thời gian cứng khớp buổi sáng là khác nhau. Trong các bệnh thấp khớp, bạn có thể mong đợi tình trạng cứng khớp vào buổi sáng kéo dài trong nửa giờ. Nhưng lâu hơn cũng không điển hình. Các triệu chứng, chẳng hạn như cứng khớp buổi sáng, có thể giảm.
Thuốc cũng có thể rút ngắn thời gian. Với viêm xương khớp và đau khớp trong thời kỳ mãn kinh, cứng khớp buổi sáng có xu hướng ít rõ rệt hơn và thời gian ngắn hơn. Thời lượng hơn nửa giờ là khá hiếm.
Trị liệu cứng khớp buổi sáng
Liệu pháp điều trị cứng khớp buổi sáng phụ thuộc vào bệnh lý có từ trước. Vì lý do này, không có khuyến nghị chung nào về cách điều trị triệu chứng cứng khớp buổi sáng. Nếu nhận thấy các triệu chứng, bạn nên đến gặp bác sĩ để xác định lý do gây ra các triệu chứng và bắt đầu liệu pháp thích hợp.
Các lựa chọn để điều trị các bệnh gây ra triệu chứng cũng rất khác nhau. Tuy nhiên, theo quy luật, các liệu pháp dựa trên một Chống viêm, vì tình trạng viêm khớp là nguyên nhân gây ra triệu chứng cứng khớp buổi sáng trong phần lớn các trường hợp.
Thuốc chống viêm được gọi là NSAIDS làm sao Ibuprofen hoặc là Diclofenac do đó là thuốc cơ bản cho các bệnh điển hình như thấp khớp hoặc viêm xương khớp, thường là nguyên nhân gây ra cứng khớp vào buổi sáng.
Nếu đó là một Bệnh tự miễn các hành vi, đặc biệt là viêm khớp dạng thấp, cũng có thể thuốc ức chế hệ thống miễn dịch được thực hiện. Vì vậy, đặt cái gọi là Cortisol một phần quan trọng của liệu pháp điều trị cứng khớp buổi sáng ở bệnh thấp khớp.
vi lượng đồng căn
Một phương thuốc vi lượng đồng căn được cho là giúp chống lại chứng cứng khớp vào buổi sáng là Cimicifuga racemosa. Nó được nhắm mục tiêu cho những phụ nữ bị các vấn đề về khớp trong thời kỳ mãn kinh. Đối với bệnh thấp khớp, trong số những thứ khác, Ledum có thể được sử dụng để điều trị. Tuy nhiên, không có bằng chứng khoa học về hiệu quả của các biện pháp vi lượng đồng căn.
Bạn có thể ảnh hưởng đến chứng cứng khớp buổi sáng thông qua chế độ ăn uống không?
Ảnh hưởng của chế độ ăn uống đối với chứng cứng khớp buổi sáng là hạn chế. Đối với chứng cứng khớp buổi sáng do viêm, chẳng hạn như do các bệnh thấp khớp, có một số lời khuyên chung để giúp cơ thể chống lại chứng viêm. Trước hết, cần chú ý đến chế độ ăn uống điều độ để cơ thể được cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng.
Chế độ ăn kiêng cho bệnh thấp khớp không được khuyến khích. Có nguy cơ là họ quá phiến diện. Ngoài ra, bạn nên tránh thực phẩm có chứa axit arachidonic hoặc chỉ tiêu thụ chúng với số lượng hạn chế. Axit arachidonic được cơ thể sử dụng để sản xuất các chất truyền tin thúc đẩy quá trình viêm. Tuy nhiên, cơ thể có thể tự sản xuất axit arachidonic. Có hy vọng rằng với việc giảm lượng tiêu thụ, cơ thể sẽ sản xuất ít chất gây viêm hơn. Axit arachidonic được tìm thấy trong các sản phẩm động vật như thịt và các sản phẩm từ sữa. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng axit béo eicosapentaenoic axit có tác dụng tích cực đối với các bệnh thấp khớp. Ví dụ, nó được tìm thấy rất nhiều trong cá. Nhưng các loại dầu khác nhau, chẳng hạn như dầu hạt lanh và dầu óc chó, cũng chứa axit eicosapentaenoic.
