Trái tay bằng cả hai tay

Giới thiệu

Trái tay, như một cú đánh cơ bản trong quần vợt, ít được người chơi yêu thích hơn nhiều so với thuận tay. Vì trái tay của người thuận tay phải được đánh vào phía bên trái của cơ thể, nó không cho phép người chơi tự do cánh tay. "Người chơi quần vợt đứng theo cách riêng của mình khi anh ta đánh". Cả trong lĩnh vực định hướng hiệu suất và trong lĩnh vực giải trí, bạn có thể tìm thấy các đại diện của trái tay một tay cũng như hai tay. Sự khác biệt nhiều hơn ở kiểu đột quỵ. Đối với những người chơi chuyên nghiệp, trái tay ngày càng được chơi như một biến thể của cú đánh topspin. Ở khu vực dành cho người mới bắt đầu, cú trái tay được chơi ngày càng nhiều. Kiểu đánh này tương tự như trái tay vô lê.

chiến thuật

Tương tự như thuận tay, nên là trái tay ở quần vợt được chơi như topspin nếu có thể.

Nếu bạn thấy mình bị áp lực trong suốt cuộc biểu tình, bạn có thể chơi bóng như một lát cắt để giảm tốc độ trận đấu và tự mình trở lại vị trí ban đầu. Trái tay bằng một tay cho phép người chơi phạm vi lớn hơn, nhưng do chuyển động đòi hỏi sự phối hợp nhiều hơn, nó được chơi ít thường xuyên hơn. Mặt khác, lát trái tay luôn được chơi bằng một tay. Ở những người mới bắt đầu có thể thấy rằng trái tay được chạy xung quanh để đánh một cú thuận tay. Tuy nhiên, điều này sẽ mở ra một nửa sân của bạn và mở rộng các con đường đi bộ.

Kỹ thuật trái tay

Chuyển động lùi

• Vợt được cầm bằng tay cầm trái tay
• Người chơi đứng nghiêng người, đưa chân phải về phía trước. Mũi chân phải hướng vào cột lưới bên trái
• Phần thân trên hướng sang một bên
• Trọng lượng cơ thể dồn vào chân phải
• Hai tay để trên cán vợt, vợt ở xa phía sau thân.
• Mắt nhìn vào quả bóng

Phụ phí chuyển động

• Chuyển động của búa bắt đầu đúng giờ
• Khớp gối của bàn chân phải được mở rộng khi bắt đầu động tác tấn công
• Phần trên cơ thể được quay về phía sân tennis. Tải ở chân phải
• Vợt tennis được tăng tốc về phía điểm hẹn

Điểm gặp gỡ của quả bóng

• Quả bóng tennis được đánh vào phía trước cơ thể theo chuyển động về phía trước / lên trên (so sánh thuận tay).
• Cả hai cánh tay gần như thẳng
• Phần thân trên được lật lên hoàn toàn tại thời điểm cuộc họp
• Mặt gậy gần như song song với lưới tại điểm hẹn.

Pha xoay người

• Cây gậy được vung ra qua vai trái
• Phần thân trên được quay sang bên phải.
• Tải ở chân phải.
• Cơ thể được đưa về trạng thái cân bằng

Những sai lầm điển hình

Những lỗi trái tay điển hình

• Vợt tennis không được cầm bằng trái tay, mà bằng cách cầm thuận tay
  • Hậu quả: gập lòng bàn tay quá mức ở cổ tay, căng cổ tay quá mức
• Chỉ xoay nhẹ phần thân trên
  • Kết quả là: không căng cơ thể, đường tăng tốc kém hơn, chuyển động đập quá chậm
  • Sửa: xoay người trên, ném bóng thuốc sang ngang
• Động tác xoay trái tay quá muộn
  • Hậu quả: điểm gặp nhau phía sau cơ thể và do đó mất kiểm soát
  • Sửa chữa: mục tiêu, phục hồi sớm
• Không hạ đầu gậy trong động tác đánh gậy
  • Hậu quả: Câu lạc bộ không được hướng dẫn trở lên và không có topspin
  • Chỉnh sửa: Chạm đất bằng gậy khi đánh
• Tư thế nằm ngửa
  • Kết quả: kiểm soát kém, bị hở tại điểm va chạm, mất tốc độ
  • Sửa lỗi: bước vào sân sau khi chạm bóng
• Không đu qua vai
  • Hậu quả: chuột rút cổ tay, gắng sức không cần thiết của cơ, không chuyển động nhịp nhàng

thêm thông tin

thông tin thêm về quần vợt có thể được tìm thấy ở đây:

• quần vợt
• phụ phí
• thuận tay
• Trái tay một tay
• Vô-lê thuận tay
• Vô-lê trái tay
• đập vỡ