Thể Thao Và Thể DụC

quần vợt

Một trò chơi:
Ngắt cà vạt:

Giới thiệu

Quần vợt là môn thể thao 2 sân trả về với trò chơi một chạm. Trong quần vợt, bóng chỉ có thể nảy một lần và do đó có thể được phát trực tiếp như một cú vô lê hoặc gián tiếp qua lưới. Sân đối phương như một khu vực mục tiêu lớn so với các môn thể thao đánh trả khác.
Trong quần vợt, người chiến thắng được xác định trong mọi trường hợp, thời gian chơi là thay đổi. Ngoại trừ giao bóng, mỗi cú đánh trong quần vợt là một phản ứng với hành động của đối thủ.

lịch sử

Nguồn gốc của trò chơi quần vợt ngày nay xuất hiện vào thế kỷ 13 trong các tu viện và nhà của hoàng gia. Lúc đầu quả bóng được chơi bằng tay và mãi đến cuối thế kỷ 15 vợt tennis mới ra đời. Sân chơi có hình chữ nhật và được ngăn cách mỗi bên bằng bốn đường rộng 15 inch. Dọc theo sân chơi có một bức tường mà bóng phải được đánh vào. Trò chơi được đặt tên là "Jeu de Paume"(Chơi với lòng bàn tay)

Quần vợt với phương pháp đếm ngày nay, luật chơi mà chúng ta biết và sân chơi mới bắt nguồn từ Wimbledon (London) năm 1877.

Năm 1933, quần vợt chuyên nghiệp lần đầu tiên được giới thiệu, chỉ cho phép các tay vợt chuyên nghiệp tham gia các giải đấu. Tuy nhiên, điều đó đã thay đổi khi các giải đấu mở được giới thiệu vào năm 1968. Tên quần vợt bắt nguồn từ người Pháp Từ "tenir" (để giữ).

yêu cầu

Mặc dù các câu lạc bộ đã giảm số lượng thành viên trong những năm gần đây, quần vợt là một trong những môn thể thao phổ biến nhất ở Đức. Mức độ đặc biệt của thể chất và kỹ năng phối hợp làm cho quần vợt trở nên hấp dẫn đối với cả người mới bắt đầu và người chơi nâng cao. Hầu như trong bất kỳ môn thể thao nào khác là sự kết nối giữa lực lượng và đòi hỏi công nghệ cao như trong quần vợt. Một cơ sở vững chắc sức chịu đựng mọi người chơi nên mang theo để có thể khẳng định bản thân sau vài hiệp đấu và không thể ghi nhận tổn thất nào trong khu vực điều phối. Ngoài sức mạnh và độ bền, tốc độ, đặc biệt là khả năng chạy nước rút trong khoảng cách ngắn có lẽ là khả năng điều hòa quan trọng nhất trong quần vợt. Xây dựng cơ bắp sau đó Cơ bụng và Cơ lưng do đó được khuyến khích đặc biệt cho người mới bắt đầu cũng như nâng cao. Nếu có vấn đề với hệ thống cơ xương khớp, nên đi khám bởi bác sĩ.

Các điều kiện khác đối với quần vợt là vật liệu cần thiết để chơi quần vợt. Vì vậy, thiết bị và tiền thuê sân là một yêu cầu tài chính. Thời kỳ phí nhập học cao từ các câu lạc bộ quần vợt đã qua, và quần vợt hiện là môn thể thao dành cho tất cả mọi người.

Mục tiêu của trò chơi

Mục đích của quần vợt là đưa bóng qua lưới vào phần sân của đối phương theo cách mà đối phương không thể tiếp cận được bóng hoặc buộc phải phạm lỗi. Bóng quần vợt phải được đánh đúng cách vào sân chung sau khi đã đánh không quá một lần. Các đường biên là một phần của sân chơi, vì vậy bóng vừa chạm vào đường biên vẫn được chơi. Bóng được chơi với cái gọi là giao bóng vào khu vực giao bóng của đối phương. Mỗi người chơi có hai lần thử để làm điều này. Nếu lần giao bóng thứ hai không đáp ứng được trường dịch vụ theo quy tắc (Lỗi nặng), coi đây là một sai lầm và đối thủ được một điểm. Nếu bóng chạm mép lưới khi được giao bóng và sau đó đi vào khu vực giao bóng một cách chính xác, giao bóng này được lặp lại. Người chiến thắng là người chơi đầu tiên giành được số bộ cần thiết.

Phương pháp đếm

Cách đếm điểm hơi độc đáo trong quần vợt dựa trên hai lý thuyết độc lập. Nguồn gốc có thể là dựa trên tiền đặt cược vào thế kỷ 14. Trước đó, bạn đặt cược 15 đér cho mỗi bộ, lần lượt bao gồm 4 trò chơi. 45 được đổi thành 40 để tiện phát âm.

Lý thuyết thứ hai liên quan đến bốn đường ban đầu chạy song song với lưới. Sau mỗi điểm giành được, người chơi được phép di chuyển về phía trước một đường. Các dòng cách nhau 15 và 10 inch.

Toàn bộ một trận đấu quần vợt được gọi là trận đấu lần lượt biểu thị điều đó Câu phù hợp và Chơi bao gồm. (Trong quần vợt, điều này thường gây hiểu lầm cho những người thiếu hiểu biết, vì một trận thắng không được đánh đồng với một chiến thắng).

Ai thắng được hai set trước là người thắng cuộc.

A kết án sẽ thắng nếu người chơi:

Đã thắng 6 trận và đối thủ chỉ thắng tối đa 4 trận. (6: 0, 6: 1, 6: 2, 6: 3, 6: 4)
Nếu tỷ số là 5: 5, trò chơi được mở rộng thành 7. (7: 5)
Lúc 6 giờ 6, hiệp đấu quyết định. (7: 6)

Một trò chơi:

Trong một trò chơi, cách đếm là 0, 15, 30, 40. Trò chơi thắng khi người chơi có thể giành được điểm tiếp theo sau khi đạt được 40 điểm.

Nếu tỷ số là 40:40 (ra mắt, hạ gục), bạn phải giành được hai điểm sau. Nếu máy chủ ghi được một điểm khi ra mắt, dấu chấm than là "Lợi thế trên", Khi người nhận ghi điểm, nó nói"Lợi thế trở lại“

Máy chủ được đặt tên đầu tiên trong phương pháp đếm bắt đầu bằng phụ phí từ bên phải (0-0). Khi thắng điểm (15: 0), anh ta đánh từ trái ...

Ngắt cà vạt:

Một hiệp hòa thắng được tính là chỉ một ván thắng (từ 6: 6 đến 7: 6 hoặc 6: 7), nhưng nó mang tính quyết định cho set đấu khi tỷ số là 6: 6. Nó bắt đầu với 0: 0 và mỗi điểm giành được không được tính như trong ván 15, mà chỉ tính 1. Ai đạt 7 điểm với cách biệt ít nhất 2 điểm là thắng set. Kết quả có thể xảy ra (7: 0,… 7: 5. 8: 6, 9: 7 ..).

Vì người giao bóng có lợi thế hơn trong quần vợt, người chơi 1 chỉ giao bóng một lần, sau đó luân phiên hai lần. Khi bắt đầu hiệp hòa, đấu thủ đã có lượt về ở ván đấu trước có quyền giao bóng. Sau khi 6 điểm đã được chơi (ví dụ: 5: 1, 4: 2 ..), sự thay đổi bên diễn ra không nghỉ.

Với mỗi số điểm không bằng nhau trong set, bên được thay đổi bằng một khoảng dừng. Với (1: 0) trong mọi bộ đều có sự thay đổi không nghỉ. Một người chơi có bi cái nếu anh ta có thể thắng trò chơi với điểm tiếp theo. Một quả bóng tập hợp được trao cho người chơi thắng set với điểm tiếp theo, và nếu người chơi có thể thắng toàn bộ trận đấu với lần tập hợp tiếp theo, nó được gọi là điểm trận đấu. Nếu một đấu thủ có cơ hội giành chiến thắng trong trò chơi với cuộc biểu tình sau trong trận đấu giao bóng của đối phương, thì điều này được gọi là phá bóng. Nếu anh ta thành công thì đó là một sự phá vỡ.

Các nét cơ bản

Các cú đánh cơ bản trong quần vợt bao gồm:

thuận tay
Trái tay
phụ phí
chuyền
đập vỡ

Sân chơi

Sân quần vợt được chia thành hai hình chữ nhật có kích thước bằng nhau bằng lưới. Chiều dài của sân quần vợt là 78 feet (23,77m) tính từ đường cuối sân đến đường cuối sân. Chiều rộng của sân đôi là 36 feet (10,97 m) và của sân đơn là 27 feet (8,23 m). Các đường giao bóng (thường được gọi là đường trà) chạy song song với lưới ở cả hai bên ở khoảng cách 21 feet (6,40 m). Đường trung tâm dịch vụ chạy vuông góc với đường dịch vụ tính đến lưới. Nó chia trường T thành hai hình chữ nhật bằng nhau, các trường dịch vụ.

Lưới cao 3 feet (0,914 m) ở trung tâm và 3,5 feet (1,07 m) ở các trụ.

Khu vực giữa đường cơ sở và hàng rào dài 18-21 feet (5,50m- 6,40m).

Quần vợt.

Quần vợt được chơi trên các bề mặt khác nhau.

Phổ biến nhất là: cát (Pháp mở), cỏ (Wimbledon), sân cứng (chúng tôi mở), bật lại ace (Úc mở).

hơn nữa là hạt, thảm, cỏ nhân tạo.

Sân quần vợt

Đường cơ sở
Phác thảo đơn
Đôi đường bên ngoài
mạng lưới
Đường dây trung tâm dịch vụ
Đường dây dịch vụ
Dấu giữa

Rủi ro

Tennis là một môn thể thao có sự thay đổi hướng nhanh chóng, do đó, sự căng thẳng lên các khớp đặc biệt quan trọng Mắt cá, Khớp gối, Khớp vai và khớp hông đặc biệt cao. Nên đi giày dép thích hợp trên các bề mặt không trơn trượt như thảm, cao su cứng, v.v.

Một mục tiêu Xây dựng cơ bắp sau đó Cơ lưng chống lại căng thẳng một chiều khi chơi quần vợt. Ngoài ra, có nguy cơ bị cùi chỏ khi chơi tennis (Chấn thương khủy tay).

Bạn có thể tìm thêm thông tin về cùi chỏ quần vợt theo chủ đề của chúng tôi:

Chấn thương khủy tay

Chiến lược trò chơi

Serv & vô-lê:

Serv và volley là một phần của chiến lược trò chơi trên bề mặt nhanh (cỏ, thảm). Ở đây người chơi giao bóng cố gắng lên lưới ngay sau khi giao bóng để giành điểm sớm bằng cách chơi hết mình. Khó khăn trong giao bóng và bóng chuyền hơi đang khắc phục sân đấu, nơi mà cầu thủ tấn công thường phải chơi bóng nửa người (drop-kick) hoặc chuyền sâu ở mức của đường giao bóng. Những người chơi Serv và Volley tiêu biểu là Boris Becker, Pete Sampras, John McEnroe và những người khác.

Chip & phí

Người chơi trở lại cố gắng vào lưới ngay sau trận đấu lượt về. Điều này sau đó được thực hiện bằng một cú đánh "sứt mẻ" (cắt / lát) và sau đó di chuyển lên (tính phí).
Hình thức này chủ yếu được sử dụng trong các lần giao bóng thứ hai và tính nhiều hơn như một yếu tố bất ngờ.

Trò chơi cơ bản

Hình thức chiến thuật phổ biến nhất trong quần vợt là chơi từ vạch cuối sân. Ở đây, nỗ lực được thực hiện để đặt bóng theo cách mà cầu thủ đối phương không thể tiếp cận bóng hoặc buộc phải phạm lỗi bằng cách chơi mạnh tay từ đường cuối sân.

Quần vợt và phối hợp

Ở đây bạn sẽ tìm thấy thông tin chi tiết về chủ đề phối hợp liên quan đến quần vợt. Các kỹ năng phối hợp cá nhân được mô tả chi tiết bằng cách sử dụng quần vợt. kỹ năng phối hợp.