Viêm xương khớp và béo phì

Định nghĩa

Thoái hóa khớp mô tả sự hao mòn khớp thoái hóa. Sụn ​​bao phủ hai bề mặt khớp giao tiếp trong một khớp khỏe mạnh bị mòn hoặc hư hỏng trong viêm xương khớp.
Do đó, xương không còn được sụn bao phủ trên một diện tích lớn hoặc tại một số điểm nhất định và bị hư hỏng, hoặc các cấu trúc khác trong khớp bị hư hỏng.

Viêm xương khớp rất thường liên quan đến tuổi tác. Các nguyên nhân khác có thể là chấn thương gây ra những thay đổi và chấn thương bề mặt khớp, chẳng hạn như gãy xương kéo vào khớp. Các nguyên nhân khác có thể là do viêm hoặc béo phì.

Đọc thêm về bệnh xương khớp nói chung tại: Trị liệu xương khớp, thoái hóa khớp

Thừa cân có ảnh hưởng gì đến sự phát triển / tiến triển của bệnh viêm xương khớp?

Nếu bạn bị thừa cân trong nhiều năm, nguy cơ bị thoái hóa khớp ở khớp háng, khớp gối và khớp cổ chân sẽ cao hơn so với những người không thừa cân.

Cái này có một vài nguyên nhân. Một mặt, trọng lượng tăng lên sẽ đặt một tải trọng lớn hơn nhiều lên các khớp và các cấu trúc liên quan. Sụn ​​bị căng ở một mức độ mà nó không được thiết kế cho. Điều này làm cho nó bị mòn và hư hỏng sớm. Hệ quả của việc này là phát sinh các bệnh lý về xương khớp ở khớp gối.

Mặt khác, có một xu hướng là những người thừa cân không còn di chuyển đủ. Kết quả là các cơ ở chân không còn được rèn luyện đầy đủ và bị teo đi. Vấn đề của điều này là các cơ thực sự bảo vệ khớp bằng cách giữ cho khớp ổn định và bảo vệ nó khỏi các tác hại bên ngoài.

Ngoài ra, nếu bạn thừa cân, các tế bào mỡ tăng lên sẽ giải phóng các hormone khác nhau (cytokine) có khả năng gây ra quá trình viêm ở khớp. Theo hiện trạng của nghiên cứu, điều này không thể được bỏ qua. Quá trình viêm mãn tính do thừa cân ngày càng trở nên quan trọng. Đây có lẽ cũng là lý do tại sao nhiều bệnh xương khớp ở cổ tay hơn khi những người thừa cân, mà thực ra không bị ảnh hưởng bởi tải trọng cơ học tăng lên.

Cũng đọc bài viết: Thoái hóa khớp cổ tay

Tăng cân ngắn hạn không kéo dài trong nhiều năm nhưng được giải quyết thông qua thể thao và tập thể dục có xu hướng không gây ra viêm xương khớp. Nếu bạn đang rất thừa cân, thậm chí giảm cân nhỏ hơn cũng có thể giúp làm chậm quá trình này. Việc bình thường hóa trọng lượng nên được nhắm đến trong trung và dài hạn. Có thể hữu ích khi làm việc với bác sĩ gia đình của bạn, người có thể hỗ trợ bằng cách kê đơn vật lý trị liệu và liệu pháp dinh dưỡng hoặc thuốc chống viêm.

Đọc thêm về điều này tại: Hậu quả của việc thừa cân, mẹo giảm cân, giảm cân bằng tập thể dục

Ảnh hưởng của thừa cân đối với thoái hóa khớp gối

Mối liên hệ giữa sự phát triển và tiến triển của thoái hóa khớp gối (thoái hóa khớp gối) với tình trạng thừa cân hiện tại đã được chỉ ra trong nhiều nghiên cứu khác nhau trong vài năm qua. Trong các nghiên cứu này, có thể chỉ ra rằng viêm xương khớp ở đầu gối phát triển khi bệnh nhân thừa cân nhiều hơn so với các nhóm so sánh mà các thành viên không thừa cân. Hơn nữa, nó không chỉ cho thấy rằng thừa cân dẫn đến viêm xương khớp, mà còn rằng sự tiến triển của viêm xương khớp phụ thuộc vào mức độ thừa cân. Người càng thừa cân thì quá trình thoái hóa khớp diễn ra càng nhanh, tức là tổn thương khớp gối càng nhanh.

Giảm cân có tầm quan trọng hàng đầu trong thoái hóa khớp gối. Nhiều bệnh nhân nghĩ rằng một phục hình đầu gối có thể loại bỏ vấn đề mà không cần phải căng thẳng để loại bỏ. Không may, không phải trường hợp này. Nếu phải thay toàn bộ đầu gối thì thường phải mất một lượng trọng lượng đáng kể. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng những người thừa cân có nhiều biến chứng hơn sau khi phẫu thuật bộ phận giả. Cơ bắp cũng phải được xây dựng, vì khớp xương hoặc khớp nhân tạo hoàn toàn cần sự dẫn dắt của cơ tốt và ổn định.

Đọc thêm về điều này tại: Thoái hóa khớp gối, giả khớp gối.

Cuộc hẹn với Dr.?

Tôi rất vui khi được tư vấn cho bạn!

Tôi là ai?
Tên tôi là dr. Nicolas Gumpert. Tôi là chuyên gia chỉnh hình và là người sáng lập .
Nhiều chương trình truyền hình và báo in thường xuyên đưa tin về công việc của tôi. Trên truyền hình nhân sự, bạn có thể thấy tôi phát trực tiếp 6 tuần một lần trên "Hallo Hessen".
Nhưng bây giờ đã đủ ;-)

Để có thể điều trị thành công trong lĩnh vực chỉnh hình, cần phải thăm khám, chẩn đoán kỹ lưỡng và hỏi bệnh sử.
Đặc biệt trong thế giới kinh tế của chúng ta, không có đủ thời gian để hiểu thấu đáo về các bệnh phức tạp của chỉnh hình và do đó bắt đầu điều trị mục tiêu.
Tôi không muốn gia nhập hàng ngũ “những người kéo dao nhanh gọn”.
Mục đích của bất kỳ phương pháp điều trị nào là điều trị mà không cần phẫu thuật.

Liệu pháp nào đạt được kết quả tốt nhất về lâu dài chỉ có thể được xác định sau khi xem tất cả thông tin (Khám, chụp X-quang, siêu âm, MRI, v.v.) được đánh giá.

Bạn sẽ tìm thấy tôi:

• Lumedis - bác sĩ phẫu thuật chỉnh hình
  Kaiserstrasse 14
  60311 Frankfurt am Main

Bạn có thể đặt lịch hẹn tại đây.
Thật không may, hiện tại chỉ có thể đặt lịch hẹn với các công ty bảo hiểm y tế tư nhân. Tôi hy vọng cho sự hiểu biết của bạn!
Để biết thêm thông tin về bản thân tôi, hãy xem Lumedis - Bác sĩ chỉnh hình.

Ảnh hưởng của thừa cân đối với thoái hóa khớp háng

Tương tự như thoái hóa khớp gối, các nghiên cứu lâm sàng cho thấy thừa cân có ảnh hưởng đến sự phát triển và tiến triển của bệnh thoái hóa khớp háng. Những người thừa cân bị thoái hóa khớp háng sớm hơn 10 năm so với những người có cân nặng bình thường.

Do trọng lượng tăng lên, áp lực đè lên sụn càng cao dẫn đến sụn bị mài mòn nhanh hơn. Quá trình này cũng tiến triển thông qua các chất trung gian gây viêm (hormone) được hình thành trong mô mỡ. Một yếu tố khác của thoái hóa khớp háng là lười vận động. Chỉ khi tập thể dục và cử động chân đầy đủ thì sụn vẫn sống và sau đó được cung cấp đầy đủ máu. Chỉ một vài phút mỗi ngày, trong đó hông được vận động với bài tập thể dục, có thể giúp giảm sự tiến triển. Đối với đầu gối, điều tương tự cũng áp dụng cho hông vì một bộ phận giả ở hông không phải là giải pháp cho tất cả mọi thứ. Một bộ phận giả cho bệnh thoái hóa khớp háng nên là bước cuối cùng. Trước đó, bệnh nhân nên thực hiện tất cả các bước có thể khác (giảm cân, tập thể dục, vật lý trị liệu, thay đổi chế độ ăn uống).

Đọc thêm: Giảm cân bằng cách thay đổi chế độ ăn uống của bạn

Ảnh hưởng của thừa cân đối với bệnh khớp mắt cá chân

So với thoái hóa khớp gối và hông, thoái hóa khớp cổ chân gặp ở những người trẻ hơn. Một trong những lý do phổ biến nhất là trục bị lệch sau chấn thương đối với dây chằng và bộ máy xương, sau đó dẫn đến thoái hóa khớp, vì các bề mặt khớp không còn giao tiếp lý tưởng với nhau. Nhưng thừa cân cũng có ảnh hưởng đến sự phát triển của thoái hóa khớp ở mắt cá chân. Gần như toàn bộ trọng lượng cơ thể dồn lên bề mặt sụn của khớp cổ chân. Do đó, ngay cả những thay đổi nhỏ về trọng lượng cũng có ảnh hưởng đến áp lực lên các bề mặt sụn này và do đó cũng làm phát triển bệnh thoái hóa khớp và sự tiến triển của nó.

Cũng như đối với thoái hóa khớp gối và hông, giảm cân là cách tiếp cận trọng tâm. Một mặt, điều này làm giảm tải trọng cho khớp và mặt khác, nó làm giảm sản xuất chất trung gian gây viêm trong mô mỡ. Một bộ phận giả ở mắt cá chân là một công việc phức tạp. Thường tiến hành làm cứng khớp (arthrodesis). Sau đó, bàn chân được giữ cứng ở một góc cố định trên chân. Tình trạng này có thể được chống lại bằng cách chống lại cân nặng hiện có hoặc phát triển quá mức khi còn trẻ.

Đọc thêm về điều này tại: Khớp mắt cá chân