Trà đen trị tiêu chảy

Giới thiệu

Thông thường, tiêu chảy là do vi khuẩn hoặc vi rút gây ra. Chúng thường tự biến mất trong vòng vài ngày. Có rất nhiều phương pháp điều trị tại nhà để giảm các triệu chứng.

Trà đen là một phương thuốc tại nhà nổi tiếng để chữa các bệnh về đường tiêu hóa, bao gồm cả tiêu chảy. Ngoài ra, nó cũng được sử dụng cho các vấn đề sức khỏe khác.

Trà đen có giúp trị tiêu chảy không?

Trà đen được biết đến như một phương thuốc chữa tiêu chảy và rối loạn tiêu hóa tại nhà. Trà đen có chứa tannin. Chúng sẽ có tác dụng làm dịu đường ruột. Chúng cũng có tính kháng khuẩn và giảm đau nhẹ. Chúng cũng được cho là có tác dụng chống viêm. Tanin phản ứng với protein ở các lớp trên của mô, khiến chúng bị cô đặc lại. Một loại màng bảo vệ được tạo ra trên màng nhầy bị kích thích. Bằng cách nén niêm mạc ruột bị kích thích, lượng nước thải ra ít hơn và phân đặc lại. Đây là nơi dựa trên tác dụng giảm đau, táo bón và làm dịu của trà đen. Tác dụng này cũng hoạt động khi trà đen được sử dụng bên ngoài da.

Có tin đồn rằng trà đen được cho là có tác dụng khử nước, điều này sẽ phản tác dụng trong trường hợp tiêu chảy. Tác dụng khử nước này chưa được xác nhận trong các nghiên cứu khoa học. Đơn giản bằng cách hấp thụ chất lỏng, ví dụ: ở dạng trà đen, có thể chống lại sự mất chất lỏng trong bệnh tiêu chảy.

Trong một số trường hợp, tiêu chảy cũng có thể ẩn chứa một nguyên nhân tồi tệ hơn mà không thể chữa khỏi đơn giản bằng cách sử dụng các biện pháp điều trị tại nhà đã được thử nghiệm và kiểm tra mà cần phải được bác sĩ điều trị. Nếu tiêu chảy kéo dài hơn ba ngày và các triệu chứng không cải thiện, nên đến bác sĩ để đánh giá - ngay cả khi tiêu chảy xảy ra thường xuyên. Bác sĩ cũng cần được làm rõ nếu tiêu chảy có máu hoặc các triệu chứng khác xảy ra. Bạn cũng nên hết sức thận trọng với trẻ nhỏ, vì chúng không thể bù lại lượng nước mất đi do tiêu chảy dễ dàng như người lớn.

Tìm hiểu tất cả về chủ đề tại đây: Bệnh tiêu chảy.

Tôi nên uống bao nhiêu trà đen?

Cơ thể mất nhiều chất lỏng khi bạn bị tiêu chảy. Điều này có thể làm cho trẻ nhỏ bị khô. Do đó, điều quan trọng là phải uống nhiều - nhiều hơn bình thường. Do hàm lượng caffein, nên uống các chất lỏng khác ngoài trà đen.

Trà hoa cúc cũng rất được khuyến khích cho các bệnh đường tiêu hóa. Ngoài nước, cơ thể còn mất nhiều chất điện giải. Do đó, cần cẩn thận để đảm bảo rằng chúng được ghi lại đầy đủ - ví dụ: dưới dạng nước luộc rau hoặc thực phẩm bổ sung.

Tìm hiểu thêm về chủ đề tại đây: Các biện pháp khắc phục tại nhà để điều trị tiêu chảy.

Trà phải ủ trong bao lâu?

Vì chất tannin rất quan trọng đối với hiệu quả của trà đen, điều quan trọng là trà ngâm đủ lâu để chất tannin có thể di chuyển vào nước nóng. Đối với mục đích điều trị, trà nên được ngâm trong ít nhất 3 phút để tannin có thể hòa tan.

Nếu pha trà đen trong thời gian ngắn hơn, trà chủ yếu có tác dụng kích thích do chất caffeine tiết ra. Sau tám đến 15 phút ngâm, hầu như tất cả tannin đã hòa tan. Tất nhiên, trà sau đó sẽ có vị đắng hơn bình thường một chút, do thời gian pha lâu nên caffeine kết hợp với tannin. Những chất này có thể được cơ thể hấp thụ kém hơn, đó là lý do tại sao caffeine hầu như không có bất kỳ tác dụng nào.

Tôi có thể làm ngọt trà không?

Sau thời gian pha được khuyến nghị, trà đen có vị đắng hơn bình thường, đối với một số người - đặc biệt là trẻ em - thì không thể uống được nữa. Điều này có thể được chống lại bằng cách làm ngọt. Không có gì chống lại sự ngọt ngào ở mức độ vừa phải. Tuy nhiên, lượng đường lớn không có lợi cho sức khỏe. Tuy nhiên, ở trẻ nhỏ, một ít đường sẽ không gây hại gì để bù đắp lượng khoáng chất bị mất đi.

Chất tạo ngọt đang được thảo luận để có tác dụng nhuận tràng. Tác dụng nhuận tràng được tạo ra bởi các chất thay thế đường, thường được kết hợp với chất ngọt. Chúng có tác dụng nhuận tràng với số lượng lớn. Rủi ro này không tồn tại với số lượng nhỏ.

Tôi nên uống trà đen bao lâu một lần?

Riêng với trẻ nhỏ, nên cẩn thận với trà đen vì có chứa caffeine. Trà hoa cúc là một thay thế tốt ở đây.

Nếu uống thuốc thì không nên uống cùng lúc với trà đen. Vì trà đen có thể làm quá trình hấp thụ thuốc trở nên tồi tệ hơn. Nên có một khoảng thời gian hơn hai giờ để đảm bảo đủ lượng.

Tôi phải uống trà đen trong bao lâu?

Trà nên được uống trong khoảng thời gian mà các triệu chứng xuất hiện. Sau đó, nó có thể được uống nhiều hơn một chút. Vì bệnh tiêu chảy sẽ thuyên giảm trong vài ngày, nên chỉ cần uống trà trong vài ngày.

Tuy nhiên, không nên uống quá nhiều trà đen trong thời gian dài. Chất tannin có trong trà đen làm giảm sự hấp thu các vi chất dinh dưỡng như của sắt. Ví dụ, nếu uống nhiều trà đen trong một thời gian dài, các triệu chứng thiếu hụt có thể xảy ra.