Nguyên nhân của đau đầu

Giới thiệu

Đau đầu rất phổ biến và ảnh hưởng đến nhiều người. Có nhiều loại đau đầu khác nhau có thể do nhiều nguyên nhân khác nhau. Vì đau đầu là một rối loạn rất phiền toái đối với hầu hết những người bị ảnh hưởng, điều này có thể hạn chế vấn đề của họ rất nhiều, nên việc nhận ra nguyên nhân là rất hữu ích và quan trọng. Do đó, có thể nỗ lực để chống lại sự xuất hiện của các cơn đau đầu. Ví dụ, một cuốn nhật ký đau đầu có thể được lưu giữ như một sự hỗ trợ, qua đó việc xuất hiện các cơn đau đầu có thể liên quan đến các yếu tố khác.

Bạn có thể tìm hiểu lý do tại sao một số người bị đau đầu khi ho tại:
Đau đầu khi ho - đó là đằng sau nó!

Nguyên nhân điển hình của đau đầu

Các nguyên nhân điển hình của đau đầu bao gồm, ví dụ:

• thiếu ngủ

• Mất nước

• nhấn mạnh

• Thay đổi thời tiết

• Sự biến động của hormone

• Uống rượu hoặc thuốc lá

• Tiếng ồn quá mức

• Ở lâu trong không khí xấu

nhấn mạnh

Căng thẳng là nguyên nhân phổ biến của các triệu chứng thể chất - đau đầu là biểu hiện của hầu hết mọi người. Nguyên nhân chính xác cuối cùng vẫn chưa được làm rõ. Ngoài ra, sự căng thẳng của các cơ tăng lên khi bị căng thẳng dai dẳng có thể gây ra đau đầu. Thông thường, đau đầu kiểu đau nửa đầu xảy ra do căng thẳng hoặc cơn đau nửa đầu có thể được kích hoạt bởi căng thẳng cấp tính. Theo đó, trong trường hợp đau đầu tái phát, cần cố gắng giảm mức độ căng thẳng và thực hiện các bài tập thư giãn thường xuyên.

Đọc thêm về chủ đề này tại:

• Làm thế nào bạn có thể giảm căng thẳng?
• Hậu quả của căng thẳng
• Bạn có bị căng thẳng không?

Thay đổi thời tiết

Nhiều cơn đau đầu đột ngột có liên quan đến thời tiết. Những người này còn được gọi là nhạy cảm với thời tiết khi họ phản ứng với sự thay đổi thời tiết đột ngột bằng chứng đau đầu. Điều này thường áp dụng cho chứng đau nửa đầu. Nguyên nhân chính xác của mối liên hệ giữa đau đầu và thời tiết vẫn chưa được làm rõ, nhưng có nhiều giả thuyết tồn tại. Điều này bao gồm việc xem xét rằng sự trao đổi không khí bị suy giảm trong không khí đặc biệt ẩm, có thể dẫn đến nguồn cung cấp oxy bị suy giảm. Một cân nhắc thay thế là thay đổi áp suất không khí, điều này cũng ảnh hưởng đến huyết áp và do đó cung cấp máu cho não.

thiếu ngủ

Nhiều người gặp vấn đề về giấc ngủ và điều này thường dẫn đến tình trạng thiếu ngủ vĩnh viễn. Điều này khiến cơ thể bị căng thẳng tột độ vì giấc ngủ rất quan trọng để phục hồi toàn bộ cơ thể và hệ thống miễn dịch. Tương ứng, thiếu ngủ dẫn đến suy giảm hệ miễn dịch. Điều này làm cho người bị ảnh hưởng dễ bị nhiễm trùng nhỏ, thường không ảnh hưởng đến cơ thể. Nhưng điều này dẫn đến đau đầu, sốt và cảm giác kiệt sức thường xuyên hơn. Ngoài ra, tình trạng mệt mỏi dẫn đến căng cơ vùng cổ, có thể làm cơn đau đầu trầm trọng hơn.

Đọc thêm về chủ đề này tại:

• Rối loạn giấc ngủ
• Hậu quả của việc thiếu ngủ

Mất nước

Một nguyên nhân rất phổ biến và được biết đến của đau đầu là thiếu chất lỏng. Lý do cho điều này là phần lớn cơ thể được tạo thành từ nước. Ngoài ra, nước rất cần thiết để máu có thể lưu thông dễ dàng qua tất cả các mạch lớn, nhưng hơn hết là qua tất cả các mạch nhỏ trong cơ thể. Nếu thiếu chất lỏng, máu sẽ mất chất lỏng theo đó trở nên đặc hơn và không còn có thể chảy qua các mạch nhỏ hơn trong não. Kết quả là mô ở đó nhận được ít oxy hơn. Kết quả là gây đau đầu. Theo đó, cần luôn đảm bảo cung cấp đủ nước, với người bị đau nửa đầu được biết ít nhất là hai lít mỗi ngày.

rượu

Hầu hết mọi người đều quen thuộc với cơn đau đầu nôn nao điển hình vào sáng hôm sau sau khi uống rượu. Đau đầu là do một số tác động của rượu. Như đã biết, rượu được phân hủy trong gan và các chất được tạo ra có thể làm tăng sản xuất nước tiểu trong thận. Theo đó, cơ thể mất nước khiến máu đặc hơn. Hơn nữa, sự bài tiết nước tiểu tăng lên cũng dẫn đến mất khoáng chất và chất điện giải, cũng là nguyên nhân thúc đẩy đau đầu. Để chống lại cơn đau đầu nôn nao hiệu quả, bạn nên uống nhiều nước, ăn đủ chất và hít thở không khí trong lành.

Đọc thêm về chủ đề này tại:

• Hậu quả của rượu
• Buồn nôn sau rượu
• Ảnh hưởng của rượu

nicotin

Tiêu thụ nicotine từ hút thuốc lá có thể là nguyên nhân gây ra các loại đau đầu khác nhau phổ biến nhất. Điều này là do nicotine trong cơ thể và cả trong đầu gây ra tình trạng hẹp mạch cấp tính. Điều này một mình không gây ra đau đớn. Tuy nhiên, điều này có thể xảy ra khi các mạch máu mở rộng trở lại kích thước ban đầu. Điều này làm tăng lượng máu chảy qua và giảm huyết áp. Điều này có thể kích hoạt cơn đau đầu, chẳng hạn như cơn đau nửa đầu ở nhiều người dễ bị. Nếu đau đầu và nicotin có liên quan, bạn nên cố gắng bỏ thuốc lá.

Đọc thêm về chủ đề này tại:

• Hậu quả của việc hút thuốc lá
• nicotin
• Các bệnh liên quan đến hút thuốc

tiếng ồn

Tiếp xúc lâu hoặc thường xuyên với tiếng ồn sẽ gây căng thẳng cho cơ thể. Điều này thường có thể biểu hiện thành các triệu chứng thực thể. Ngoài ra, tiếng ồn cũng có thể dẫn đến căng thẳng tâm lý vì nó có thể là một gánh nặng lớn. Điều này có thể dẫn đến khó ngủ, hồi hộp và nhiều loại đau đầu khác nhau. Ví dụ, tiếng ồn cũng có thể kích hoạt cơn đau nửa đầu và do đó cần tránh nếu có thể nếu bạn biết về nó.

Khí hư

Khí hư cũng có thể là tác nhân gây đau đầu. Thường thì căn phòng thiếu thông gió là nguyên nhân, khiến nhiều người phản ứng nhạy cảm và phát triển chứng đau đầu. Nhưng các chất ô nhiễm khác nhau, chẳng hạn như khói thuốc lá hoặc nước hoa, cũng có thể thúc đẩy cơn đau đầu. Ngay cả trong những căn phòng có nhiều người ở lâu, một số người có thể bị đau đầu. Lý do cho điều này là sự tích tụ của carbon dioxide, còn được gọi là CO2, đi vào không khí khi bạn thở ra và cũng có thể gây đau đầu.

Căng thẳng

Căng thẳng các cơ có thể dẫn đến đau. Trường hợp này xảy ra ở nhiều điểm khác nhau trên cơ thể, chẳng hạn như các khớp, cũng như ở vùng cổ và vai. Tại đây, các cơ căng có thể khuyến khích các cơn đau đầu. Điều này càng được thúc đẩy bởi căng thẳng hoặc làm việc quá sức. Điều này phải được phân biệt với cái gọi là đau đầu do căng thẳng, phần lớn được cho là do căng cơ. Tuy nhiên, trong khi đó, phần lớn người ta đã chứng minh được rằng nguyên nhân không phải do căng thẳng, mà là sự gián đoạn nhận thức về cơn đau.

Đọc thêm về chủ đề này tại:

• Căng thẳng
• Nhức đầu sau khi tập thể dục

Biến động hormone

Việc điều chỉnh hormone trong cơ thể là một quá trình rất phức tạp thường có thể dẫn đến những biến động. Nhiều bệnh, chẳng hạn như tuyến giáp hoạt động quá mức hoặc kém hoạt động, dẫn đến thay đổi hormone. Điều này có thể ảnh hưởng đến độ nhạy cảm của bạn với cơn đau. Sự dao động của hormone trong kỳ kinh cũng có thể dẫn đến đau đầu. Điều này thường là do sự mất cân bằng giữa hormone estrogen và progesterone. Một số phụ nữ cũng phàn nàn về những cơn đau đầu khi uống thuốc, vì điều này cũng có thể dẫn đến thay đổi cân bằng nội tiết tố.

Đọc thêm về chủ đề này tại:

• Cường giáp
• Suy giáp
• Nội tiết tố

huyết áp cao

Đau đầu cũng có thể xảy ra với huyết áp cao. Chúng thường nằm ở phía sau đầu và thường xuất hiện vào buổi sáng ngay sau khi thức dậy. Điều này là do huyết áp bình thường giảm trong khi ngủ. Tuy nhiên, nếu hiện tại có huyết áp cao, điều này thường dẫn đến các vấn đề về giấc ngủ, có thể biểu hiện như đau đầu vào sáng hôm sau. Vì huyết áp cao thường dẫn đến các cơn chóng mặt do rối loạn hệ thống tuần hoàn, đau đầu cũng có thể trầm trọng hơn.

Đọc thêm về chủ đề này tại:

• huyết áp cao
• Các triệu chứng của huyết áp cao

Bệnh tâm thần

Đối với nhiều người, các vấn đề về sức khỏe tâm thần, bệnh tâm thần hoặc căng thẳng về tâm lý biểu hiện bằng căng thẳng có thể dẫn đến đau đầu. Đau đầu thường thuộc loại đau đầu căng thẳng, thường xảy ra ở cả hai bên và có thể kéo dài đến 7 ngày. Trầm cảm là căn bệnh tâm thần khiến nhiều người đau đầu. Nguyên nhân chính xác cho điều này cuối cùng vẫn chưa rõ ràng. Tuy nhiên, điều này cho thấy rõ ràng rằng có một mối liên hệ chặt chẽ giữa tâm lý và cơ thể. Liệu pháp tâm lý có thể hữu ích để chống lại loại đau đầu này.

Đọc thêm về chủ đề này tại:

• Phiền muộn
• Chứng đau đầu

Răng xấu

Răng hay còn gọi là tình trạng răng miệng cũng có thể có tác động đến sự phát triển của chứng đau đầu. Điều này có thể có những nguyên nhân khác nhau. Răng không tốt và chăm sóc răng miệng không tốt có thể dẫn đến viêm nhiễm hoặc hình thành các ổ áp xe trong vùng hàm, cũng có thể biểu hiện bằng chứng đau đầu. Điều này là do xương hàm và khoang miệng có mối quan hệ không gian tương đối chặt chẽ với phần còn lại của đầu. Tuy nhiên, căng cơ ở hàm, chẳng hạn do nghiến răng vào ban đêm, có thể dẫn đến đau đầu.

Nhiễm virus

Khi bị nhiễm vi rút, những triệu chứng được gọi là chung thường xuất hiện đầu tiên. Điều này cũng bao gồm đau đầu. Đây là dấu hiệu cho thấy cơ thể đang ốm yếu. Khi bị nhiễm vi rút, cơn đau đầu thường xảy ra cùng với các triệu chứng khác. Điều này bao gồm đau ở các khớp và cơ, cũng như sốt và ớn lạnh. Cảm giác kiệt sức cũng là điển hình cho nhiễm trùng mới ban đầu. Tùy thuộc vào loại nhiễm vi rút, ho và khó thở có thể xảy ra cùng với đau đầu.

Đọc thêm về chủ đề này tại: Nhiễm vi-rút - mọi thứ trong nháy mắt

Viêm xoang

Nhiễm trùng xoang dẫn đến tích tụ dịch hoặc mủ trong xoang. Điều này gây ra cơn đau có thể lan đến đầu và mặt. Tùy thuộc vào xoang cạnh mũi nào mà cơn đau đầu khu trú ở các vị trí khác nhau: Khi các xoang trán bị viêm, cơn đau chủ yếu xuất hiện ở vùng trán và cả ở mắt. Mặt khác, trong các xoang nằm sâu hơn trong đầu, chẳng hạn như các tế bào ethmoid, có thể bị đau ở phía sau đầu.

Đọc thêm về chủ đề này tại: Viêm xoang

Viêm tai giữa

Viêm tai giữa cũng có thể dẫn đến đau đầu vì cơn đau có thể lan đến tai. Điều quan trọng là phải phân biệt được biến chứng nguy hiểm của viêm tai giữa có thể dẫn đến đau đầu. Các mầm bệnh có thể di chuyển vào cái gọi là xương chũm, một cấu trúc xương chứa đầy không khí và từ đó cũng đến màng não. Điều này có thể gây ra những hậu quả nghiêm trọng, đó là lý do tại sao nên đến bác sĩ gấp nếu bị đau đầu do viêm tai giữa.

Đọc thêm về chủ đề này tại:

• Viêm tai giữa
• Các triệu chứng của viêm tai giữa cấp tính

Viêm màng não

Đúng là viêm màng não, còn được gọi là viêm màng não, biểu hiện dưới dạng đau đầu dữ dội, trong số những thứ khác. Tuy nhiên, mỗi lần đau đầu không nên nghĩ là do viêm màng não. Viêm màng não có kèm theo các triệu chứng điển hình khác. Trên hết, chúng bao gồm sốt cao, thường xảy ra rất đột ngột và cổ cực kỳ cứng. Điều này có nghĩa là người bị ảnh hưởng không còn có thể nâng đầu khi nằm xuống mà không cảm thấy đau nhiều. Nếu nhận thấy những triệu chứng này, cần đến bác sĩ càng sớm càng tốt.

Đọc thêm về chủ đề này tại:

• Viêm màng não
• Dấu hiệu của bệnh viêm màng não
• viêm màng não

U não

Khi mọi người cảm thấy đau đầu hơn, nhiều người lo sợ rằng đó có thể là do khối u não gây ra. Tuy nhiên, điều này chỉ đúng trong một số trường hợp rất hiếm. Các dấu hiệu của đau đầu có thể do khối u não gây ra là xuất hiện về đêm và tăng cường độ cơn đau trong một khoảng thời gian ngắn. Ngoài ra, thường có các triệu chứng khác, chẳng hạn như chóng mặt và buồn nôn. Tùy thuộc vào khu trú của khối u, có các hạn chế về ngôn ngữ, thay đổi tính cách, liệt, rối loạn cảm giác hoặc rối loạn dáng đi. Đây được coi là triệu chứng đầu tiên thường xuyên hơn đau đầu.

Đọc thêm về chủ đề này tại:

• U não
• Dấu hiệu của một khối u não

Hội chứng cột sống cổ

Trong trường hợp hội chứng cột sống cổ, đau đầu bắt nguồn từ vùng cổ. Ngoài ra, có lực căng mạnh và người bị ảnh hưởng khó có thể quay đầu. Rất nhiều nguyên nhân, chẳng hạn như tắc nghẽn đốt sống hoặc viêm, được đặt ra. Cơn đau đầu có nguồn gốc từ vùng cổ, ví dụ như trở nên căng thẳng do làm việc quá lâu trên bàn làm việc. Để chống lại những cơn đau đầu này, cần phải giảm căng thẳng, cũng như xây dựng và tăng cường các cơ ở cổ.

Đọc thêm về chủ đề này tại:

• Hội chứng cột sống cổ
• Hội chứng cột sống cổ - Ảnh hưởng và hậu quả
• Hội chứng cột sống cổ và đau đầu

đau nửa đầu

Một nguyên nhân phổ biến của đau đầu là chứng đau nửa đầu. Đau đầu dữ dội, thường theo nhịp và một bên, xảy ra lặp đi lặp lại. Đây còn được gọi là cơn đau nửa đầu. Điển hình của việc này còn là sự xuất hiện của những dấu hiệu báo trước như nhìn thấy tia chớp ngay trước mắt. Các triệu chứng kèm theo như buồn nôn và tiêu chảy cũng thường gặp. Một số dạng đau nửa đầu có thể di truyền. Bản thân cuộc tấn công thường được kích hoạt bởi cái gọi là trình kích hoạt. Đây là những kích thích nhất định có thể dẫn đến sự xuất hiện của cơn đau nửa đầu. Chúng bao gồm, ví dụ, căng thẳng, thiếu ngủ và dao động hormone, mà còn cả việc tiêu thụ các thực phẩm xa xỉ như pho mát hoặc rượu vang đỏ.

Đọc thêm về chủ đề này tại:

• đau nửa đầu