HọC VấN Đề-Gì-

ADHD và gia đình

Từ đồng nghĩa theo nghĩa rộng hơn

Từ đồng nghĩa theo nghĩa rộng hơn

Rối loạn tăng động giảm chú ý, Hội chứng rối loạn Philipp, Philipp hay cáu kỉnh, Hội chứng tổ chức tâm lý (POS), Hội chứng tăng động giảm chú ý, Hội chứng tăng động (HKS), Rối loạn tăng động giảm chú ý, ADHD, Chú ý - Thiếu - Tăng động - Rối loạn (ADHD), hội chứng não tối thiểu với rối loạn chú ý và hành vi Rối loạn tập trung, Phiền phức, ADD.

sự miêu tả

Việc liệt kê các trường triệu chứng khác nhau của ADHD đã làm rõ ràng rằng hậu quả dẫn đến cũng là gánh nặng cho gia đình của đứa trẻ ADHD. Không có gia đình, người cuối cùng cũng hỗ trợ quan trọng cho việc trị liệu, trẻ ADHD bất lực khi đối mặt với các vấn đề của mình. Về mặt này, các thành viên trong một gia đình và đặc biệt là các bậc cha mẹ đòi hỏi rất nhiều sự kiên trì.

Không có nghĩa là đủ để phán đoán “ADHD” được đưa ra trong bối cảnh chẩn đoán. Mặc dù các vấn đề sau đó có tên và nhiều thứ có lẽ dễ hiểu và dễ giải thích hơn, tuy nhiên, một quá trình chẩn đoán dài sẽ bắt đầu trong liệu pháp. Sau khi chẩn đoán, điều đầu tiên cần làm là tổng hợp tất cả thông tin và thiết kế một liệu pháp riêng cho trẻ theo vấn đề, khả năng và kỹ năng của trẻ. Theo thuật ngữ chuyên môn, liệu pháp dành riêng cho ADHD được gọi là riêng lẻ và đa phương thức, có nghĩa là phải tìm ra một liệu pháp phù hợp với trẻ và kết hợp các lĩnh vực trị liệu khác nhau. Liệu pháp ADHD có thể hiếm khi hoặc không bao giờ là một chiều, ví dụ như chỉ với điều trị bằng thuốc, chỉ những điều kiện tiên quyết cơ bản mới có thể được tạo ra để trẻ có thể làm việc cùng nhau trên các vùng triệu chứng dễ thấy khác.

Điều kiện cơ bản cho sự thành công của các hình thức trị liệu cụ thể là có mối quan hệ tin cậy giữa trẻ và nhà trị liệu / bác sĩ cũng như giữa cha mẹ và nhà trị liệu / bác sĩ. Đây là cách duy nhất để đảm bảo rằng nội dung cơ bản và mới học không chỉ được học trong quá trình trị liệu, mà còn phải được tiếp tục và thực hành ở nhà.

Tích lũy gia đình

Tại sao các trường hợp ADHD xảy ra thường xuyên hơn trong một số trường hợp có thể được trả lời một cách tự nhiên với hai giả thuyết.

ADHD được kế thừa
Phong cách nuôi dạy con cái không nhất quán là nguyên nhân dẫn đến sự cố xảy ra.

Ngày nay chúng ta biết rằng các triệu chứng ADHD là do sự thay đổi hoạt động của não và sự mất cân bằng trong các chất truyền tin cuối cùng có thể là nguyên nhân dẫn đến sự xuất hiện của các triệu chứng khác nhau. Do đó, các triệu chứng ADHD không chỉ có thể dựa trên sự giáo dục. Tuy nhiên, chúng ta cũng biết rằng đặc biệt là trong trường hợp ADHD, phong cách nuôi dạy con cái không nhất quán và không nhất quán có thể làm trầm trọng thêm vấn đề theo một cách cụ thể và làm trầm trọng thêm các triệu chứng.
Không chỉ vì lý do này, giáo dục đóng một vai trò quan trọng và hỗ trợ trong trị liệu.

Cha mẹ và ADHD

Điều quan trọng là cha mẹ phải học cách đối phó với các vấn đề mà hành vi của trẻ gây ra cho họ trong cuộc sống hàng ngày.

Cha mẹ nên suy nghĩ về những khía cạnh sau đây trước khi trò chuyện với bác sĩ, nhà trị liệu hoặc trung tâm tư vấn giáo dục và nên xem xét tình huống một cách nghiêm túc:

Những tình huống nào trong cuộc sống hàng ngày ám chỉ hành vi không mong muốn của trẻ?
Tôi thấy điều gì tích cực ở con mình?
Điều tiết? Thực sự có các quy tắc rõ ràng ở nhà không? Tôi có chú ý đến việc tuân thủ nhất quán với cùng một không?

Hành vi của trẻ phải được quan sát nhất quán trong thời gian ít nhất sáu tháng trước khi chẩn đoán được đưa ra. Sự dị thường cũng nên xuất hiện trong một số lĩnh vực của cuộc sống.Nếu đúng như vậy, trước hết cần tiến hành đánh giá cá nhân về tình hình và phân tích tất cả các yếu tố kích hoạt căng thẳng. Với sự hợp tác của trung tâm tư vấn, bác sĩ hoặc nhà tâm lý học trẻ em và vị thành niên, v.v., các bước chẩn đoán đầu tiên có thể được bắt đầu, sau đó dựa vào các biện pháp điều trị.

Những điều sau đây phải luôn được tính đến như một phần của liệu pháp cá nhân:

Cha mẹ đặc biệt chịu trách nhiệm về sự thành công của các biện pháp điều trị.
Các quy tắc được thiết lập như một phần của liệu pháp cũng phải được tính đến và thực hiện trong môi trường gia đình.
Các quy tắc phải được xây dựng một cách rõ ràng và dễ hiểu. Điều này cũng có nghĩa là nó được xác định rõ ràng những gì sẽ xảy ra trong trường hợp không tuân thủ. Khen ngợi trong trường hợp tuân thủ cũng quan trọng không kém. Vì thế:
Bất cứ khi nào có thể và trung thực, hãy khen ngợi con bạn.
Cố gắng lôi kéo mọi người tham gia vào quá trình giáo dục trong khái niệm giáo dục toàn diện. Không có gì là trở ngại hơn là một phong cách nuôi dạy con cái không nhất quán

Quảng cáo trong môi trường gia đình

Một liệu pháp - dù là cá nhân đến đâu - cũng không thể tự khẳng định mình trong mọi lĩnh vực của cuộc sống của trẻ. Ngoài việc thực hành thực tế các biện pháp trị liệu trong khu vực giáo dục chữa bệnh hoặc trị liệu tâm lý, nó bao gồm việc tập hợp lại và đào sâu mọi thứ đã được học trong môi trường gia đình. Điều này có nghĩa là nhà trị liệu thảo luận về các bước trị liệu với cha mẹ, sau đó sẽ thảo luận với trẻ em như một phần của liệu pháp, nhưng sau đó phải được áp dụng và đào sâu tại nhà.

Đối với cha mẹ, sự hỗ trợ này trong môi trường gia đình không phải lúc nào cũng dễ dàng, bên cạnh nhiều tình huống căng thẳng xuất phát từ hành vi điển hình của ADHD. Trong nhiều trường hợp, cảm giác không bao giờ làm đủ, có thể là hành động sai trái, và đặc biệt là khi có các anh chị em khác sống trong gia đình, cảm giác vĩnh viễn không thể thực thi công bằng cho tất cả trẻ em theo cùng một cách. Nếu bạn cảm thấy rằng bạn không còn có thể tự mình giải quyết các vấn đề, bạn nên nhận sự trợ giúp và tư vấn chuyên nghiệp. Ví dụ, điều này có thể có nghĩa là bạn tự mình dạy cho nhà trị liệu và / hoặc tự tìm kiếm sự giúp đỡ, có thể là dưới hình thức liên hệ với trung tâm tư vấn gia đình hoặc dưới hình thức đến gặp nhà trị liệu. Việc bạn cảm thấy cần được giúp đỡ sẽ không làm bạn lo lắng. Hãy trung thực với bản thân; đây là cách duy nhất để bạn, con ADHD và gia đình bạn có cơ hội!

Đọc thêm về chủ đề: Cách nhận biết các vấn đề về hành vi ở trẻ sơ sinh

Hành vi nuôi dạy con cái

Đầu tiên và quan trọng nhất, không có quy tắc nào khác được áp dụng trong việc nuôi dạy một đứa trẻ ADHD hơn là trong việc nuôi dưỡng một đứa trẻ không mắc ADHD. Đặc biệt quan trọng, ví dụ:

Xây dựng các quy tắc rõ ràng.
Tuân thủ các quy tắc này với tất cả các hệ quả và hậu quả được xác định rõ ràng.
Khen ngợi - bất cứ khi nào nó có ý nghĩa (không khen ngợi quá mức, không khen ngợi quá hiếm)
Yêu rằng đứa trẻ vẫn có thể cảm thấy khủng hoảng, chẳng hạn như khi bạn cố gắng không bao giờ thấy bất công với bản thân.
Quan tâm bằng cách luôn lắng nghe những vấn đề và lo lắng của trẻ.
Thời gian - bạn không cần phải có mặt suốt ngày đêm để làm việc này. Học cách sử dụng thời gian cùng với con một cách hiệu quả và hợp lý.

Cũng xin lưu ý những khía cạnh được liệt kê dưới đây, những khía cạnh này không chỉ được coi là hợp lý và hữu ích trong bối cảnh nuôi dạy một đứa trẻ ADHD. Chúng được viết dưới góc nhìn của một đứa trẻ và nhằm mục đích kích thích suy nghĩ:

Tôi không nhất thiết phải đạt được mọi thứ mình muốn. Đôi khi tôi chỉ kiểm tra xem mình có thể đi được bao xa. Thực hiện mong muốn của tôi khi tôi đã kiếm được nó!
Cho tôi hướng dẫn rõ ràng và dễ hiểu. Rồi tôi biết mình đang ở đâu.
Đừng thay đổi. Những gì bạn nói với tôi một lần không nên chỉ áp dụng trong tình huống này.
Hãy đồng ý. Nếu một người cấm tôi làm điều gì đó mà người kia cho phép tôi, thì tôi không còn biết mình đang ở đâu. Tin tôi đi: một lúc nào đó tôi sẽ tận dụng nó một cách rất khéo léo!
Hãy để tôi làm mọi thứ tôi có thể làm một mình Đừng giúp tôi những việc mà bất kỳ em bé nào cũng có thể tự làm được.
Bạn không cần phải an ủi tôi về từng cơn đau nhỏ như thể đó là một bộ phim truyền hình lớn. Tin tôi đi: một lúc nào đó tôi sẽ biến mọi điều nhỏ nhặt thành một sự kiện lớn.
Tôi nghĩ rằng lời khen ngợi là rất tốt. Nhưng đừng lạm dụng nó. Bạn phải nghiêm túc.
Bạn có thể phản biện tôi một cách khách quan. Cho tôi hướng dẫn về cách tôi có thể làm tốt hơn. Đừng giết tôi Nó không giúp ích gì cho cả hai chúng tôi.
Cố gắng trả lời câu hỏi của tôi.
Giải thích cho tôi những điều mà tôi không nhất thiết phải hiểu ngay lập tức.
Hãy sử dụng thời gian bạn có cho mình một cách hợp lý. Chơi một trò chơi hay với tôi hoặc đọc cho tôi một câu chuyện hay. Sau đó, hãy làm những việc mà tôi không thể tự làm được hoặc những việc mà tôi thích nhất với bạn.
Thừa nhận sai lầm và giúp tôi (gián tiếp) thoát ra khỏi mớ hỗn độn.
Tôi có thể xin lỗi bạn vì bất kỳ sai sót nào. Nếu không, thì tôi phải học. Bạn cũng có thể xin lỗi tôi nếu bạn đã không cư xử tốt như vậy?
Đừng là "giáo viên cao cấp". Giải thích mọi thứ cho tôi một cách chính xác, nhưng theo cách mà tôi cũng hiểu chúng. Để những khẩu hiệu như: “Tôi biết điều đó ngay lập tức ...” trở nên dễ dàng.
Đừng để tôi phát hoảng. Vậy thì cút đi, đừng phản ứng gì nữa…. Nếu tôi tự trút giận, thì chắc chắn tôi sẽ thấy rằng hành vi của mình là hoàn toàn sai lầm (ngay cả khi tôi miễn cưỡng thừa nhận).

Sự hợp tác của tất cả những người tham gia vào giáo dục

Có vẻ hợp lý: chỉ khi các quy tắc nhất quán được tuân thủ và đứa trẻ có thể sử dụng các đơn vị đào tạo của mình ở bất cứ đâu trong khuôn khổ liệu pháp cá nhân, các hành vi tự biểu hiện vĩnh viễn. Đây là cách duy nhất để đạt được thành công.

Cụ thể, ở nhà, bạn có thể đạt được nhiều điều thông qua những việc “bình thường” và hàng ngày, chẳng hạn như trò chơi - đặc biệt là trò chơi truyền thống - và việc giảm tiêu thụ trò chơi máy tính và tivi.
Đào tạo tự sinh, hành trình tưởng tượng và thậm chí có thể là yoga mô tả các bài tập thư giãn có thể được thực hiện ở hầu hết mọi nơi.

Những gì bạn cũng có thể thực hành rất tốt ở nhà là các bài tập vận động tinh cơ bản. Ngoài những điều đơn giản mà chúng ta đều biết từ thời thơ ấu như tô màu, nhào bột, mày mò ... thì trò chơi vận động bằng ngón tay đóng một vai trò quan trọng. Giữ thăng bằng và bất kỳ bài tập nào rèn luyện kỹ năng vận động thô cũng là một phần quan trọng. Trẻ em hoạt động quá mức phải học cách nhận thức về cơ thể của chính mình và "liều" lực một cách chính xác. Điều này có nghĩa là trẻ có thể “xả hơi” ở đâu đó và thực sự “xả hơi”. Có thể kể đến trò chơi nhảy bạt nói riêng mà còn cả trò chơi bóng các loại.

Một người bạn đồng hành cần thiết cho liệu pháp là PRAISE! Tất nhiên, phải giành được lời khen ngợi. Không gì tệ hơn việc nhận được nhiều lời khen ngợi cho mọi điều nhỏ nhặt, đặc biệt nếu trước đó đã có những lời khen ngợi nho nhỏ.

Hãy là một “người huấn luyện” tốt cho con bạn!

ADHD - Trẻ em cần quan tâm hơn nữa và trên tất cả Chăm sóc và thời gian. Về nguyên tắc, bạn phải sẵn sàng giao việc này cho con. Bạn có thể phân biệt thời gian “chủ động” và “thụ động” với con mình. "Thời gian hoạt động" có nghĩa là: thời gian ở cùng với trẻ và không ai làm chúng ta phân tâm. Tôi ở bên con bây giờ, những việc khác tôi làm sau.
Mặt khác, “thời gian thụ động” có nghĩa là: Tôi ở đó, nhưng vẫn không có thời gian.

Bạn sẽ nhận thấy rằng một số khía cạnh cũng có ảnh hưởng tích cực đến cuộc sống gia đình nói chung. Những điều sau đây áp dụng cho tất cả các điểm được đề cập dưới đây: cố gắng giữ bình tĩnh, ngay cả trong những giai đoạn quan trọng!
Các quy tắc cho cuộc sống của bạn với tư cách là người huấn luyện cho trẻ ADHD của bạn:

thói quen hàng ngày ổn định: các yếu tố thiết yếu của cuộc sống hàng ngày tiếp tục lặp lại - ngay cả trong những ngày lễ hoặc những dịp đặc biệt.
Tạo ra các nghi thức: ôm ấp hoặc kể chuyện trước khi đi ngủ. Các chuyến du ngoạn chung, các bài học chơi chung ...
Hãy chắc chắn rằng không có thời gian rảnh rỗi căng thẳng dưới hình thức gấp rút từ cuộc hẹn này sang cuộc hẹn khác. Giảm bớt sở thích của trẻ theo nguyên tắc: ít là nhiều!
Hãy giao cho trẻ trách nhiệm và để trẻ tham gia vào công việc hàng ngày của bạn (chuẩn bị nấu nướng, đi chợ, ...).
Đừng giả vờ một thế giới lý tưởng cho con bạn. Nếu xung đột dẫn đến tranh cãi, thì họ sẽ làm vậy. Nhưng hãy cho con bạn thấy rằng xung đột có nghĩa là phải được giải quyết và hòa giải là một phần của bất kỳ cuộc tranh cãi nào.
Bạn sẽ không trải qua nhiều lo lắng và vấn đề của trẻ nếu bạn đứng trước mặt trẻ và nói: "Hãy nói cho tôi biết điều gì đang làm phiền bạn!" Bạn có nhiều khả năng phát hiện ra các vấn đề hơn nếu con bạn không thực sự nhận thấy rằng mình đang được “lắng nghe”, cụ thể là trong những tình huống dễ chịu và tương đối lo lắng, thường chỉ là “ở một bên”. Ở đây, bạn có thể thấy lại thời gian hoạt động quan trọng với con bạn như thế nào.

NGUY HIỂM:

Bạn cần phải không suốt ngày đêm có sẵn cho con bạn.
NHƯNG: Thời gian bạn dành cho con nên hoàn toàn là của chúng.
Điều đó có nghĩa là. Các giai đoạn của trò chơi sau đó không thể bị gián đoạn bởi các cuộc gọi điện thoại với người bạn thân nhất của bạn.

Lời khuyên giáo dục

Các trung tâm tư vấn giáo dục của các tổ chức từ thiện cá nhân tạo cơ hội để có được thông tin ban đầu. Chúng có thể được sử dụng bất cứ khi nào có vấn đề phát sinh với giáo dục tại nhà. Như bạn có thể thấy từ mô tả này, các trung tâm tư vấn giáo dục phải bao gồm một lĩnh vực rộng lớn để có thể cung cấp nhiều loại trợ giúp (Cũng đọc về chủ đề này: Hỗ trợ giáo dục - đó là gì?)
Không dễ dàng cho tất cả mọi người để chuyển sang các văn phòng thích hợp. Ý tưởng thất bại đã gặm nhấm quá nhiều trong đầu những người bảo vệ pháp luật. Thực tế là ngược lại. Rốt cuộc, người ta đã nhận ra rằng có điều gì đó không ổn và sau đó chỉ có thể hiểu được thông tin từ các cơ quan chuyên trách về các lĩnh vực vấn đề đó. Rốt cuộc, bạn sẽ không làm bất cứ điều gì khác nếu bạn bị ốm theo một cách nào đó.

Khi cha mẹ đã thực hiện bước đầu tiên đối với lời khuyên nuôi dạy con cái, vấn đề thường được mô tả đầu tiên trong cái gọi là “cuộc phỏng vấn ban đầu”. Nguyên nhân có thể cũng có thể được thảo luận.
Vì các cố vấn giáo dục phải tuân theo nghĩa vụ bảo mật chung và chỉ phụ huynh mới có thể tiết lộ điều này nên không thể chuyển thông tin chi tiết của cuộc trò chuyện. Việc giải phóng nghĩa vụ duy trì bí mật có ý nghĩa ở mức độ nào trong quá trình trị liệu tiếp theo có thể được quyết định lặp đi lặp lại trong thời gian thích hợp. Sẽ là mong muốn nếu ít nhất tất cả mọi người tham gia vào quá trình giáo dục đều được thông báo để có thể hỗ trợ một cách toàn diện nhất có thể.
Theo quy định, cuộc tham vấn ban đầu được theo sau bởi một cuộc khảo sát chẩn đoán nếu người ta cho rằng có sự suy giảm. Trong bối cảnh chẩn đoán, các quy trình tiêu chuẩn đặc biệt được sử dụng, có thể khác nhau giữa các trung tâm tư vấn và trung tâm tư vấn. Ngoài chẩn đoán trí thông minh và khám tâm lý, có nhiều biện pháp chẩn đoán khác có thể được thực hiện.
Khi vấn đề đã được xác định, một kế hoạch hỗ trợ và trị liệu cá nhân sẽ được lập ra, kế hoạch này sẽ ảnh hưởng đến tất cả các khu vực có vấn đề. Tuy nhiên, điều này không có nghĩa là tất cả các khu vực cần điều trị đều được “điều trị” ngay lập tức. Theo quy định, bắt đầu được thực hiện ở những khu vực bị ảnh hưởng đặc biệt; các khu vực khác sau đó có thể được tích hợp sau.

Do được sử dụng rộng rãi, các trung tâm tư vấn giáo dục thực sự có ở khắp mọi nơi và hầu hết là trong một khoảng cách rất gầne có thể tìm thấy. Các tổ chức từ thiện khác nhau cung cấp lời khuyên về giáo dục và các đầu mối liên hệ có thể có, ví dụ như Hiệp hội Caritas, Arbeiterwohlfahrt, văn phòng phúc lợi thanh thiếu niên, cơ quan hành chính, v.v.

Trị liệu ADHD

Đây bạn nhận được Thêm thông tin về một liệu pháp khả thi cho ADHD:

Điều trị bằng thuốc: Thuốc ADHD
Tâm lý trị liệu và ADHD
đặc biệt: tâm lý học chuyên sâu và liệu pháp hành vi
Giáo dục chữa bệnh và ADHD
Liệu pháp dinh dưỡng với các lựa chọn khác nhau: Dinh dưỡng ADHD
vi lượng đồng căn và ADHD
Các kỹ thuật thư giãn như: yoga, tập luyện tự sinh, thư giãn cơ tiến bộ.

Các vấn đề ADHD khác

ADHD
Nguyên nhân ADHD
Các triệu chứng ADHD
Chẩn đoán ADHD
Liệu pháp ADHD

Giáo dục chữa bệnh ADHD
- Liệu pháp tâm lý ADHD
- Tâm lý học sâu sắc
- Liệu pháp hành vi
- yoga
- Đào tạo tự sinh
Thuốc ADHD
- Methylphenidate
- Ritalin
- Thuốc chống trầm cảm
Chế độ ăn kiêng ADHD
ADHD và gia đình
Trò chơi giáo dục