HIỆU ỨNG VALERIAN

hiệu ứng

Các Làm dịu cơ thể và hệ thần kinh đi từ hiệu ứng của Rễ cây nữ lang ngoài.
Nó chứa:

tinh dầu

Iridoids
và

Axit Valeric và các dẫn xuất của nó.

Chứng rối loạn thần kinh và giấc ngủ đã được kiểm chứng. Giai đoạn thức giấc về đêm giảm khi dùng chiết xuất cây nữ lang có cồn với liều hàng ngày từ 400 đến 900 mg. Thời gian nhập học phải kéo dài ít nhất 10 đến 14 ngày.

Vui lòng luôn tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi dùng chiết xuất rễ cây nữ lang.

Các thành phần hoạt tính của valerian có lẽ ảnh hưởng đến hoạt động trao đổi chất của Tế bào thần kinh. Sau khi dùng valerian, tác dụng thúc đẩy giấc ngủ chỉ bắt đầu từ từ.
Những thành công đầu tiên có thể được nhìn thấy sớm nhất sau 5 đến 14 ngày. Sau một thời gian dài sử dụng, kéo dài trên 4 tuần và ở liều lượng cao, phải giảm liều từ từ trở lại.

Dạng bào chế

Rễ cây nữ lang thường được sử dụng nhiều nhất như một chế phẩm làm sẵn (dưới dạng

Máy tính bảng

giọt

Dragees.

Liều hàng ngày nên tương ứng với 2 đến 3 g rễ cây nữ lang khô.
Các chế phẩm trà cũng có thể được sử dụng để sử dụng bên trong. Ví dụ, 150 ml nước sôi được đổ trên một thìa cà phê rễ cây nữ lang. Trà được lọc và uống khoảng một giờ trước khi đi ngủ.
Trà valerian đảm bảo một giấc ngủ ngon hơn. Ngoài ra, tắm valerian giúp thư giãn và làm dịu (đặc biệt là đối với căng cơ).
Đối với phụ gia tắm, lấy 75 đến 100 g rễ cây nữ lang và đổ 2 lít nước sôi lên chúng. Sau 10 đến 15 phút, lọc và cho vào nước tắm.

Dược phẩm ở Đức

Danh sách các chế phẩm thảo dược bán chạy nhất dẫn đầu là ginkgo:

bạch quả

Thảo mộc Johannis

móng vuốt của quỷ dữ

Hạt dẻ ngựa

bắp cải

Cây kế sữa

Cây tầm ma

Umckaloabo

Táo gai

cây thường xuân