Viêm gân cơ

Định nghĩa

Các Plantar fascia, hoặc cũng có Plantar fascia được gọi là, nằm trên Lòng bàn chân và kéo từ Ống mềm tại Xương gót chân đến tận cùng của Xương cổ chân, Xương cổ chân. cô ấy là một tấm mô liên kết mạnh mẽ trực tiếp dưới da, cơ bản liên quan đến việc xây dựng và duy trì vòm dọc của bàn chân. Nó ngăn không cho vòm xương của bàn chân chạm đất dưới trọng lượng của cơ thể và dưới tải trọng và do đó chịu lực lớn nhất.

Các triệu chứng

Các yếu tố khác nhau gây ra Plantar fascia bị kích thích và cuối cùng dẫn đến viêm cùng đến. Đặc biệt là Điểm khởi đầu tại Ống mềm bị ảnh hưởng bởi tải trọng và viêm. Kết quả là đau các Lòng bàn chân, đặc biệt là gót chân, đó là lý do tại sao những người bị ảnh hưởng cảm nhận được tình trạng viêm.

nguyên nhân gốc rễ

Tình trạng viêm cân gan chân thường có cách giải thích đơn giản và đó là một quá tải kinh niên. Sự lạm dụng quá mức của gân này có thể phát sinh theo nhiều cách khác nhau.
Đặc biệt các môn thể thao, tại đó nhiều áp lực các tác động lên cơ bàn chân hoặc bàn chân bị cong hoặc duỗi ở mức độ lớn đều bị ảnh hưởng. Chơi ở đây Đi xe đạp, Đang chạy hoặc là vở ballet Đóng vai trò quan trọng.
Nhưng cũng do căng thẳng nghề nghiệp lâu đời hoặc thực hiện một mô hình căng thẳng tương tự tàu cao tốc trên lớp màng bọc thực vật. Các lực kết quả, một mặt rất cao và mặt khác xảy ra lặp đi lặp lại, được phân phối tỷ lệ với gân cây nhỏ và các điểm gắn đúng giờ trên xương. Bạn phải lưu ý rằng gót chân và chính xác là nơi mà sợi dây thần kinh thực vật bám vào hầu hết thời gian Tải trọng cơ thể phải mặc.

Với tình trạng quá tải thường xuyên, các mô của màng đệm không có cơ hội để tái tạo đầy đủ và các vết thương như vết nứt nhỏ có thể phát sinh trong quá trình căng thẳng có thể lành lại. Điều này kích thích gân và dẫn đến Phát triển viêm.

Kích ứng cũng có thể dẫn đến sai giày dép không hỗ trợ đầy đủ cho vòm dọc của bàn chân hoặc Vết bầm trên lòng bàn chân và do đó cũng gây căng thẳng cho gan bàn chân. Đôi khi Gót chân giả, một Nổi bật xương trên xương gót chân là một trong những nguyên nhân gây viêm gân bánh chè. Nhưng điều này phát sinh trong quá trình viêm và có thể làm trầm trọng thêm các triệu chứng hoặc đưa chúng ra ánh sáng, nhưng Không gây viêm.

Chẩn đoán

Tình trạng viêm của gân cơ có thể được chẩn đoán chỉ bằng một tiền sử chi tiết và khám lâm sàng nhận định. Những người khác thường báo cáo cơn đau tăng lên phát triển dần dần và ở dưới gót chân. Kết quả là gót chân không còn đàn hồi như ban đầu, theo từng bước chân nỗi đau rất lớn có thể gây ra. Hậu quả của việc này là những người bị ảnh hưởng không có môn thể thao và tùy theo nghề, không làm được nữa thì báo như vậy.

Khi khám lâm sàng với nghi ngờ viêm cân gan chân là đơn thuần bề ngoài không thay đổi có thể nhận biết bằng lòng bàn chân và gót chân. Tại Chạm gân ở gót chân, đặc biệt là ở điểm giữa của mép trước của Ống mềm, nhưng có thể là một tăng nhạy cảm với cơn đau có thể được xác định về áp suất. Trong một số trường hợp, một cũng là toàn bộ dày nhẹ của lớp màng bọc thực vật có thể được cảm nhận bằng một phù nề có thể phát sinh như một phần của tình trạng viêm.

Ngoài ra, một xét nghiệm đơn giản có thể được sử dụng để xác minh tình trạng viêm. Đây ngón chân cái hoạt động được kéo lên. Điều này nằm dưới gân cây căng thẳng và điểm bám của gân trên gót chân khi bị căng tăng lên, điều này đã gây ra cơn đau ở gót chân hoặc cơn đau do áp lực có thể dễ dàng kích thích hơn.

Thông thường, tình trạng viêm của cân gan chân được làm rõ tia X làm bằng chân. Bạn có thể nói tương đối ít về bản chất của mô mềm, nhưng bạn có thể nhìn vào gót chân và hơn hết là Ống mềm tìm kiếm gợi ý cho một thay đổi bệnh lý được nhìn thấy ở giai đoạn chuyển tiếp sang gân cây. Đôi khi bạn có thể tìm thấy một Gót chân giảđã phát triển trong quá trình viêm và được coi là một phản ứng kèm theo hơn là nguyên nhân gây ra tình trạng quá tải và viêm. Sự tồn tại của một cú thúc calcaneal không gây ra bất kỳ triệu chứng nào ở một số người, nhưng làm tăng các triệu chứng của những người khác Viêm cân gan chân.
Ngoài ra, một Xạ hình xương tuy nhiên, đây không phải là một phần của chẩn đoán thông thường. Sự tích tụ trong khu vực nghi ngờ viêm hỗ trợ cho nghi ngờ.

trị liệu

Khi cân gan chân bị viêm, trong hầu hết các trường hợp, nó chủ yếu là một liệu pháp bảo tồn nhắm vào. Điều này bao gồm một mặt lót trong cho đôi giày, cái nào Giờ giải lao tại điểm thúc gót chân hoặc khu vực xuất phát của gân cơ chân để khi bàn chân chịu tải trọng không còn rõ rệt như trước nữa và điểm này có thể hồi phục tốt hơn.
Đối với ý chí khác thường Xức dầu áp dụng cục bộ, một chống viêm và tác dụng giảm đau có. Điều này có thể được áp dụng cho khu vực bị viêm khi cần thiết. Ngoài ra, tùy thuộc vào mức độ nghiêm trọng của cơn đau và viêm, một loại thuốc thích hợp có thể được sử dụng cùng với Dự phòng bảo vệ dạ dày được đưa ra để tránh cơn đau đạt đỉnh điểm trong thói quen hàng ngày và một tư thế giảm đau.
Ngoài ra, còn có một vật lý trị liệu trên dưới dạng một Điều trị siêu âm. Mục đích là thông qua nhiệt tạo ra và rung động ở các tần số nhất định trong mô Tình trạng viêm lành bằng cách thúc đẩy quá trình trao đổi chất nhất định. Điều trị này có thể được thực hiện trong một thực hành vật lý trị liệu tương ứng.
Cũng nên các bài tập kéo dài mục tiêu gân cây và một Nẹp đêm Tăng độ bền, củng cố mô và chống lại chứng viêm do căng thẳng quá mức.

Nếu liệu pháp bảo tồn không hiệu quả, bạn có thể thực hiện một can thiệp phẫu thuật suy nghĩ. Tuy nhiên, điều này đến rất hiếm được sử dụng như anh ấy không phải lúc nào cũng hữu ích và đôi khi không có cải tiến thực sự.
Nếu phẫu thuật vẫn được chỉ định, v.d. Nếu liệu pháp không thành công trong hơn sáu tháng, những điều sau có thể được thực hiện: Bạn có thể kết nối Plantar fascia và Ống mềm tan biến, nhưng sự mất ổn định phải được mong đợi.
Hơn nữa, gót chân có thể được giảm bớt. Tuy nhiên, nó thường không được loại bỏ vì nó sẽ không mang lại bất kỳ sự cải thiện nào và gân của cây có thể bị hỏng một cách không cần thiết.
Hoạt động có thể vừa mở và Nội soi diễn ra và yêu cầu điều trị theo dõi.

dự phòng

Để tránh viêm Gân thực vật Có thể thực hiện nhiều biện pháp khác nhau để ngăn chặn điều này. Trước hết, sẽ rất hữu ích nếu bạn tránh các hoạt động mà vùng cơ bắp chân bị căng thẳng và căng thẳng, hoặc ít nhất là không tập thể dục quá thường xuyên. Nếu đúng như vậy, thì cây cối "để làm ấm“Trong khi kéo căng. Bởi vì không có gì chống lại hoạt động thể chất nói chung được thực hiện thường xuyên và đúng cách, vì nó cải thiện sức khỏe chung. Chỉ cụ thể là Quá tải Nên giảm trở nên.
Bác sĩ chỉnh hình hoặc vật lý trị liệu có thể giải thích cho bạn cách tốt nhất để làm điều này và cho bạn lời khuyên, hoặc bạn có thể đơn giản thử những gì tốt cho bạn và những gì không. Lót giày cũng có thể giúp giảm thiểu tải trọng lên gân giày và ngăn ngừa viêm nhiễm.

dự báo

Ngay cả khi tình trạng viêm của cơ thực vật thoạt nhìn có vẻ vô hại, nó vẫn có thể gây ra mức độ đau khổ cho những người bị ảnh hưởng. Lý do cho điều này là Đau đớn thường rất nhiều trên gót chân giữ được lâu và sự cải thiện thường chỉ xảy ra rất muộn hoặc trong một số trường hợp hiếm hoi không xảy ra. Do đó, mọi bước và mọi tải trọng trên bàn chân được coi là khó chịu nỉ. Các sự đối xử do đó tình trạng viêm và đau rất lớn khó khăn và chưa hoàn toàn đạt yêu cầu. Tuy nhiên, có hy vọng rằng các lựa chọn liệu pháp nêu trên sẽ kiểm soát được tình trạng đau và viêm.