Những triệu chứng này đi kèm với sự rụng trứng của tôi

Giới thiệu

Quá trình rụng trứng hay còn gọi là rụng trứng theo thuật ngữ y học diễn ra vào khoảng giữa chu kỳ hàng tháng. Đối với nhiều phụ nữ, rụng trứng xảy ra vào khoảng ngày thứ 14 của chu kỳ, nhưng thời gian cho đến khi rụng trứng khác nhau tùy thuộc vào độ dài của chu kỳ.
Chu kỳ phụ nữ chịu ảnh hưởng của nội tiết tố chịu trách nhiệm về trình tự đặc trưng và cũng như bất kỳ phàn nàn hoặc triệu chứng nào. Nồng độ cao của hormone hoàng thể hóa (đỉnh LH) dẫn đến rụng trứng, mà một số phụ nữ thậm chí còn cảm nhận được. Bài viết sau đây xem xét các triệu chứng mà rụng trứng có thể gây ra.

Tôi có thể biết khi nào tôi rụng trứng bằng những triệu chứng này

Quá trình rụng trứng diễn ra vào khoảng thế kỷ 14-17. Ngày của chu kỳ diễn ra, trừ khi sử dụng biện pháp tránh thai nội tiết để ngăn rụng trứng.
Một số phụ nữ cảm nhận sự rụng trứng là một cơn đau buốt đặc trưng, ​​còn được gọi là đau giữa kỳ kinh nguyệt, kỳ rụng trứng hoặc giữa kỳ kinh nguyệt. Chỉ có một phần nhỏ phụ nữ nhận thấy cơn đau này, và những phụ nữ này cũng bị đau trung thất bất thường. Sự mô tả về cơn đau có thể khác nhau ở mỗi phụ nữ, với một số phụ nữ mô tả nó như bị đâm và những người khác là áp bức. Nếu bị đau giữa, thường thấy ở một bên vùng bụng dưới. Tuy nhiên, thường rất khó xác định chính xác vị trí của cơn đau.

Nguyên nhân chính của cơn đau giữa là do chảy máu nhỏ, ngắn gây kích thích phúc mạc hoặc đau do chính nang nhảy. Đau giữa không phù hợp với kế hoạch hóa gia đình tự nhiên, vì nó chỉ xảy ra rất bất thường và thậm chí sau đó không thể phân biệt được với nguyên nhân đau khác. Đau bụng kéo dài, đau bụng hoặc thậm chí đau rất dữ dội nói lên cơn đau giữa và do các nguyên nhân khác.

Bạn có quan tâm đến chủ đề này? Đọc thêm về điều này dưới: Tự nhận biết ngày rụng trứng

Đau bụng khi rụng trứng

Bạn có thể bị đau bụng nhẹ trong thời kỳ rụng trứng. Chúng thường được cho là do kích thích nhẹ của phúc mạc từ trứng nhảy. Loại đau bụng này còn được gọi là đau giữa. Nó luôn xảy ra đơn phương, tùy thuộc vào việc rụng trứng bên nào trong tháng đó.

Đau giữa được mô tả là cơn đau như dao đâm bắt đầu tại các điểm và chỉ kéo dài trong một thời gian rất ngắn. Đau bụng kéo dài trong vài ngày cần được bác sĩ làm rõ vì có thể bị nhiễm trùng, chấn thương hoặc các nguyên nhân khác. Không thể xác định chắc chắn sự rụng trứng nếu chỉ dựa vào cơn đau giữa.

Đọc thêm về chủ đề: Đau rụng trứng

Chảy máu giữa kỳ kinh nguyệt do rụng trứng

Quá trình rụng trứng có thể kèm theo chảy máu nhẹ, không được gọi là máu kinh giữa chu kỳ kinh nguyệt mà là ra máu lấm tấm. Một thuật ngữ khác cho loại chảy máu này là chảy máu. Chảy máu trong thời kỳ rụng trứng này là hiện tượng chảy máu ở bộ phận sinh dục ở mức độ thấp do giảm nội tiết tố.

Điều này là do sự sụt giảm estrogen xảy ra ngay sau khi rụng trứng. Tuy nhiên, hiện tượng ra máu có thể xảy ra vì nhiều lý do khác nhau hoặc là một phần của chu kỳ kinh nguyệt bình thường của phụ nữ, do đó không thể suy ra rụng trứng một cách đáng tin cậy dựa trên sự phát hiện.

Đọc thêm về chủ đề:

• Đốm
• Chảy máu rụng trứng

Đau lưng khi rụng trứng

Một số phụ nữ cảm thấy như bị kéo ở lưng khi họ rụng trứng. Đau lưng này khác với đau lưng của các loại khác, chẳng hạn như đau lưng xảy ra với đĩa đệm thoát vị, chấn thương hoặc các bệnh khác. Những cơn đau lưng thỉnh thoảng xuất hiện trong chu kỳ phụ nữ thường là một cơn đau kéo dài, căng thẳng với cường độ âm ỉ.

Cơn đau thường khu trú ở 1/3 dưới của lưng và cũng ảnh hưởng đến xương chậu. Các bài tập nhẹ, chẳng hạn như căng cơ và tập thể dục có thể giúp giải phóng căng thẳng. Một chai nước nóng cũng có thể hữu ích. Cơn đau thường chỉ diễn ra trong thời gian ngắn.

Cũng đọc: Làm thế nào bạn có thể gây rụng trứng?

Bụng phình to

Cái gọi là phàn nàn về đường tiêu hóa, bao gồm cả chứng đầy bụng, xảy ra thường xuyên hơn vào nửa sau của chu kỳ và sau đó thường thuộc về “hội chứng tiền kinh nguyệt” phức tạp. Các triệu chứng tiêu hóa là những phàn nàn về đường tiêu hóa. Nhiều phụ nữ không chỉ mắc phải nhiều phàn nàn cụ thể và không cụ thể khác nhau trong hoặc ngay trước kỳ kinh nguyệt, tức là tiền kinh nguyệt, mà ngay cả trong giai đoạn rụng trứng. Lý do chính xác cho điều này là không rõ ràng.

Bụng đầy hơi thường được chủ quan nhìn nhận rất khác nhau. Nó có thể biểu hiện bằng cảm giác no, đầy hơi thực sự hoặc ợ hơi nhiều hơn. Tuy nhiên, vì đầy hơi chướng bụng là một triệu chứng không đặc hiệu và có thể do nhiều nguyên nhân nên không thể xác định được thời điểm rụng trứng dựa vào triệu chứng này. Nếu bạn bị đầy bụng trong thời kỳ rụng trứng, bạn nên điều chỉnh chế độ ăn uống của mình một chút trong giai đoạn này. Thức ăn dễ tiêu hóa và các loại trà làm dịu nên được ưu tiên hơn các loại thức ăn nhiều chất béo.

Đọc thêm về chủ đề: Biện pháp khắc phục tại nhà cho chứng đầy bụng

buồn nôn

Buồn nôn trong thời kỳ rụng trứng không điển hình. Tuy nhiên, vì chu kỳ của phụ nữ trải qua rất riêng lẻ, nên rất có thể vào giữa chu kỳ - tức là vào thời điểm gần đúng ngày rụng trứng - buồn nôn có thể xảy ra ở một số phụ nữ.

Mặt khác, buồn nôn dai dẳng cho thấy các nguyên nhân khác, chẳng hạn như nhiễm trùng hoặc đau nửa đầu. Buồn nôn dai dẳng và trễ kinh cũng có thể là dấu hiệu mang thai sớm.

Đọc thêm về chủ đề: Dấu hiệu mang thai

Đau ngực khi rụng trứng

Đau ngực là một triệu chứng phổ biến của Hội chứng tiền kinh nguyệt, gọi tắt là PMS. Thông thường, chúng xuất hiện vài ngày trước kỳ kinh nguyệt và được biểu hiện bằng tình trạng căng và kéo ngực. Không phải mọi phụ nữ đều gặp phải tình trạng đau ngực này và phụ nữ bị đau ngực không phải trải qua hàng tháng. Hiếm hơn, cơn đau ngực xuất hiện ngay trước hoặc trong thời kỳ rụng trứng. Tuy nhiên, tùy thuộc vào chu kỳ kinh nguyệt, điều này cũng có thể xảy ra.

Rất ít phụ nữ bị đau ngực trong thời kỳ rụng trứng. Chườm lạnh hoặc mát-xa nhẹ vùng mô bị ảnh hưởng có thể giúp giảm căng thẳng, đặc biệt là trong trường hợp đau ngực. Tuy nhiên, nên tránh áp lực mạnh vì nó có xu hướng làm cho cơn đau tồi tệ hơn.

Đọc thêm về chủ đề: Đau ngực khi rụng trứng

đau đầu

Nhức đầu thường là một triệu chứng tương đối không đặc hiệu có thể xảy ra trong bối cảnh của nhiều tình trạng và bệnh khác nhau.
Đau đầu có thể xảy ra trong thời kỳ rụng trứng. Tuy nhiên, nó không phải là một triệu chứng rụng trứng phổ biến. Ở những phụ nữ vốn đã dễ bị đau đầu, ví dụ như chứng đau nửa đầu, cơn đau đầu có thể trở nên rõ rệt hơn khi họ rụng trứng.

mệt mỏi

Sự rụng trứng không thực sự đáng chú ý đối với đại đa số phụ nữ. Mệt mỏi không phải là một trong những triệu chứng điển hình hiếm khi xảy ra trong thời kỳ rụng trứng. Trong trường hợp mệt mỏi mãn tính hoặc kéo dài, các nguyên nhân như tuyến giáp hoạt động kém, thiếu vitamin hoặc bệnh mãn tính có thể là vấn đề.

Thay đổi nhiệt độ

Trong chu kỳ chu kỳ nữ, nhiệt độ cơ bản cũng có thể dao động theo chu kỳ. Ngay trước khi rụng trứng, nhiệt độ cơ bản giảm nhẹ và sau đó tăng lên với bước nhảy khoảng 0,4 ° C đến 0,6 ° C. Nhiệt độ cơ bản sau đó đạt đến nhiệt độ từ 36,7 ° C đến 37,0 ° C trong vòng 48 giờ sau khi rụng trứng.

Những thay đổi liên tục này chỉ xảy ra với các chu kỳ đều đặn và có thể thấy rõ đặc biệt nếu đường cong nhiệt độ đã được xác định trong một vài tháng. Với một chu kỳ đều đặn, sự rụng trứng có thể được giới hạn tương đối chính xác trong khoảng thời gian 48 giờ. Sự thay đổi nhiệt độ phát sinh do ảnh hưởng của nội tiết tố.

Trào huyết

Cơn bốc hỏa là triệu chứng điển hình của thời kỳ mãn kinh, còn được gọi là chứng bốc hỏa. Chúng được gây ra bởi mức độ estrogen giảm thường xuyên trong thời gian này và được nhiều phụ nữ cho là rất khó chịu. Cơn bốc hỏa không điển hình trong thời kỳ rụng trứng.

Đọc thêm về chủ đề: Trào huyết

Sự phóng điện thay đổi như thế nào?

Tiết dịch tự nhiên của người phụ nữ thay đổi ngay lập tức xung quanh thời kỳ rụng trứng.
Chất nhầy cổ tử cung trở nên loãng hơn, giống như thủy tinh và kéo theo các sợi chỉ. Nó còn được gọi là spinnable. Ngoài ra còn có một lý do cho điều này: nút nhầy, đóng vai trò như hàng rào tự nhiên của phụ nữ, trở nên dễ thẩm thấu hơn đối với tinh trùng và giúp quá trình thụ tinh có thể xảy ra. Do đó, khả năng quay của chất nhầy cổ tử cung có thể là một dấu hiệu của sự rụng trứng.

Đọc thêm về điều này: Sự tiết dịch thay đổi như thế nào trong thời kỳ rụng trứng?

Đây là cách chất nhầy cổ tử cung thay đổi

Chất nhầy cổ tử cung có thể dao động đặc trưng tùy thuộc vào giai đoạn chu kỳ. Tuy nhiên, những thay đổi không phải là không đổi trong mỗi chu kỳ, do đó, thời điểm rụng trứng không thể được dự đoán một cách chắc chắn bởi bản chất của chất nhầy cổ tử cung. Chất nhầy cổ tử cung tạo thành một hàng rào tự nhiên trên cổ tử cung, cái gọi là nút nhầy. Vào những ngày hiếm muộn, nút nhầy này làm cho quá trình thăng hoa của tinh trùng, tức là quá trình thăng hoa của tinh trùng, khó khăn hơn.

Tuy nhiên, nút nhầy này không khít hoàn toàn nên có khả năng tinh trùng vẫn lọt qua được. Nếu bạn quan sát kỹ hơn chất nhầy cổ tử cung vào những ngày này, bạn có thể thấy nó có độ đặc và thô.

Trong giai đoạn rụng trứng, chất nhầy cổ tử cung trở nên loãng hơn và dễ thẩm thấu hơn cho tinh trùng. Sự thay đổi chất nhầy ở cổ tử cung này chủ yếu là do tác động của nội tiết tố estrogen. Estrogen là hormone chiếm ưu thế trong nửa đầu của chu kỳ. Một thời gian ngắn trước khi rụng trứng, nồng độ estrogen tăng mạnh.

Estrogen đạt nồng độ cao nhất vào khoảng 2-3 ngày trước khi rụng trứng. Trong thời gian này, chất nhầy cổ tử cung trở nên đặc biệt loãng và dễ thấm. Chất nhầy cổ tử cung trở nên quay được để có thể kéo lên giữa hai ngón tay để tạo thành sợi chỉ. Nếu bạn nhìn vào chất nhầy cổ tử cung dưới kính hiển vi trong giai đoạn này, cái gọi là hiện tượng đặc lại sẽ trở nên rõ ràng. Chất nhầy cổ tử cung khô cho thấy các mô hình kết tinh giống như dương xỉ. Sự thay đổi này rất điển hình của quá trình rụng trứng.

Thông tin thêm về chủ đề này: Chất nhầy cổ tử cung thay đổi như thế nào trong thời kỳ rụng trứng?

Đó là thời gian các triệu chứng kéo dài

Sự rụng trứng xảy ra vào một thời điểm khác nhau trong chu kỳ kinh nguyệt đối với mỗi phụ nữ. Chu kỳ kinh nguyệt không chỉ bao gồm thời gian diễn ra kỳ kinh mà còn bao gồm toàn bộ vòng kiểm soát nội tiết tố của người phụ nữ. Quá trình này thường mất từ ​​25 đến 31 ngày. Thời gian chu kỳ khác nhau này là do sự biến thiên của nửa đầu chu kỳ.

Nửa đầu chu kỳ của bạn được đặc trưng bởi mức độ cao của các hormone FSH và LH, kích thích sự rụng trứng. Điều này thường xảy ra vào khoảng ngày thứ 14 của chu kỳ. Các triệu chứng rụng trứng có thể bắt đầu trước khi rụng trứng và do đó thời gian thay đổi tùy thuộc vào độ dài của chu kỳ. Thời gian của các triệu chứng vẫn phụ thuộc vào loại khiếu nại. Cơn đau giữa mà một số phụ nữ gặp phải khi rụng trứng thường rất ngắn. Cơn đau buốt có thể kéo dài từ vài giây đến hàng giờ.

Đau kéo dài không điển hình và có thể gợi ý các nguyên nhân khác. Các triệu chứng khác, chẳng hạn như đau đầu, đầy bụng, phàn nàn về đường tiêu hóa hoặc căng tức ngực rất không đặc hiệu và cũng có thể xảy ra xung quanh thời kỳ rụng trứng. Thời gian kéo dài vài ngày nhưng cũng có thể vài giờ. Tuy nhiên, những lời phàn nàn kéo dài và dữ dội luôn phải được bác sĩ làm rõ vì những nguyên nhân khác có thể được đưa ra.

Bạn cũng có thể quan tâm đến chủ đề này: Thời gian rụng trứng và ngày thụ thai

Tâm trạng thay đổi như thế nào?

Một số phụ nữ cảm thấy thay đổi tâm trạng trong chu kỳ của họ.
Những thay đổi tâm trạng này dường như xảy ra đặc biệt ngay trước kỳ kinh nguyệt và thường được thể hiện ở tâm trạng chán nản. Cùng với các triệu chứng khác, thuật ngữ hội chứng tiền kinh nguyệt cũng được sử dụng. Tuy nhiên, sự thay đổi tâm trạng không thể thực sự được nhìn thấy trong thời kỳ rụng trứng.