Thiếu Ferritin

Giới thiệu

Ferritin là chất có nhiệm vụ dự trữ sắt trong cơ thể con người.
Do đó, sự thiếu hụt ferritin có nghĩa là đã bị thiếu sắt trong một thời gian dài và do đó lượng sắt dự trữ cũng bị sử dụng hết.
Do mối liên hệ này, thiếu ferritin thường được sử dụng đồng nghĩa với thiếu sắt và thiếu máu do thiếu sắt (thiếu máu).
Tuy nhiên, có thể giả định rằng thiếu hụt ferritin gây ra các triệu chứng nghiêm trọng hơn là thiếu sắt đơn thuần.

Bạn có muốn tìm hiểu thêm về các triệu chứng của thiếu sắt? Sau đó đọc bài viết của chúng tôi:
Bạn có thể nhận biết tình trạng thiếu sắt qua các triệu chứng này!

Lý do thiếu ferritin

Có nhiều lý do dẫn đến sự thiếu hụt ferritin.
Về cơ bản, nguyên nhân của sự thiếu hụt ferritin là do thiếu sắt rõ rệt.
Sự thiếu hụt sắt này có thể được kích hoạt bởi lượng sắt không đủ; ngoài ra, nhu cầu sắt tăng lên hoặc mất máu và sắt là những lý do gây ra sự thiếu hụt ferritin.

Sắt được hấp thu qua đường tiêu hóa.
Vì vậy, có đủ lượng sắt trong chế độ ăn uống là quan trọng.
Sắt chủ yếu được tìm thấy trong thịt đỏ, nhưng các loại đậu cũng chứa nhiều sắt.
Ngoài ra, việc hấp thu sắt ở ruột phải được đảm bảo.
Điều này có thể bị xáo trộn trong trường hợp thiếu vitamin, vì vitamin cần thiết để hấp thu sắt.

Ví dụ, nhu cầu sắt tăng lên xảy ra ở trẻ em và thanh thiếu niên khi chúng đang trong giai đoạn tăng trưởng mạnh.
Nhu cầu về sắt và do đó cũng tăng lên đối với ferritin trong thai kỳ và khi cho con bú.
Các vận động viên sức bền đôi khi cũng bị thiếu hụt ferritin do nhu cầu của họ tăng lên.
Quá trình mất sắt thường diễn ra qua quá trình chảy máu.
Đây có thể là xuất huyết mãn tính, ví dụ ở đường tiêu hóa.
Mất máu thường xuyên khi hành kinh cũng có thể là một nguyên nhân gây ra sự thiếu hụt ferritin, đó là lý do tại sao phụ nữ thường bị ảnh hưởng bởi căn bệnh này hơn.

Mất máu lớn, chẳng hạn như mất máu xảy ra trong một tai nạn hoặc phẫu thuật lớn, cũng có thể là nguyên nhân.
Đôi khi, sự thiếu hụt ferritin cũng do bác sĩ gây ra (iatrogenic), ví dụ trẻ sơ sinh và trẻ sơ sinh phải điều trị tại bệnh viện trong thời gian dài; có nguy cơ bị thiếu ferritin, vì họ phải lấy máu thường xuyên.

Liệu pháp được thực hiện như thế nào?

Liệu pháp điều trị thiếu ferritin dựa trên hai yếu tố chính: Thứ nhất, phải bổ sung lượng sắt dự trữ bằng cách cung cấp cho cơ thể nhiều chất sắt.
Mặt khác, nguyên nhân của sự thiếu hụt ferritin phải được điều trị hoặc lối sống thích nghi theo nguyên nhân.

Nếu không chỉ thiếu sắt mà còn thiếu ferritin, thiếu hụt này không thể được điều trị bằng cách thay đổi chế độ ăn một mình. Thay vào đó, sắt cũng phải được thay thế.
Phương pháp hiệu quả nhất là truyền sắt vào tĩnh mạch hoặc bơm kim tiêm sắt vào bắp thịt.
Tuy nhiên, thông thường, việc sử dụng viên sắt được ưu tiên hơn các phương pháp điều trị xâm lấn. Vì giá trị sắt không thể đột ngột tăng trở lại trong thời gian điều trị bằng thuốc, nên phải dùng viên sắt trong vài tháng.
Việc điều trị thường kéo dài từ ba đến sáu tháng.

Ngoài ra, bạn nên hỗ trợ cơ thể bằng việc tăng cường cung cấp sắt qua thực phẩm.
Sắt được tìm thấy chủ yếu trong thịt đỏ và các loại đậu như đậu, đậu Hà Lan và đậu xanh.
Đậu nành, hạt thông, hạt bí ngô và bột yến mạch cũng chứa nhiều sắt.

Lượng sắt hàng ngày nên là 10 đến 12 mg mỗi ngày, trong thời kỳ cho con bú nhu cầu tăng lên 20 mg mỗi ngày, trong thời kỳ mang thai là 30 mg.

Cũng đọc bài viết liên quan của chúng tôi: Đây là cách bạn khắc phục tình trạng thiếu sắt

Thời gian cho đến khi sự thiếu hụt ferritin được khắc phục

Mất bao lâu để điều chỉnh tình trạng thiếu ferritin phụ thuộc vào loại hấp thụ sắt.
Khi được tiêm tĩnh mạch hoặc tiêm bắp, kho dự trữ sắt thường được bổ sung trong vòng vài tuần; khi được cung cấp sắt dưới dạng viên nén, cơ thể cần vài tháng cho đến khi tình trạng thiếu ferritin được khắc phục.
Ngay cả sau khi dự trữ sắt đã được bổ sung, cần chú ý đến chế độ ăn giàu chất sắt.

Chẩn đoán thiếu hụt ferritin

Việc chẩn đoán thiếu ferritin bắt đầu bằng quá trình tiền sử, trong đó bác sĩ nên hỏi về các triệu chứng điển hình cũng như các lý do có thể có của sự thiếu hụt ferritin.
Việc chẩn đoán thường có thể được thực hiện sau khi lấy mẫu máu và phân tích máu trong phòng thí nghiệm.
Khi chẩn đoán, điều quan trọng là giá trị ferritin đã giảm xuống dưới giá trị bình thường.
Ngoài ra, cần kiểm tra giá trị hemoglobin (sắc tố hồng cầu), hồng cầu (hồng cầu), sắt trong máu và transferrin (protein vận chuyển sắt).
Nếu có dấu hiệu về nguyên nhân bệnh lý của sự thiếu hụt ferritin, chúng cũng nên được kiểm tra, ví dụ qua gương soi đường tiêu hóa hoặc khám bởi bác sĩ phụ khoa.

Bạn cũng có thể quan tâm đến bài viết tiếp theo của chúng tôi: Chi phí nội soi

Giá trị bình thường của ferritin

Giá trị bình thường của ferritin phụ thuộc vào cả tuổi và giới tính.
Đối với phụ nữ, phạm vi bình thường trước khi mãn kinh (kết thúc chu kỳ kinh nguyệt) là từ 20 đến 110 ng / ml, sau đó giá trị ferritin phải từ 15 đến 650 ng / ml.

Đối với nam giới, các giá trị giới hạn cao hơn một chút: từ 18 đến 50, giá trị phải từ 30 đến 300 ng / ml, sau đó là từ 5 đến 660 ng / ml.
Ở trẻ sơ sinh, giá trị bình thường của ferritin là 90 đến 630 ng / ml, khi tuổi càng cao thì giới hạn bình thường ban đầu giảm xuống còn 40 đến 220 ng / ml.

Bạn có thể nhận ra sự thiếu hụt ferritin bằng các triệu chứng sau

Các triệu chứng của thiếu ferritin cũng giống như các triệu chứng của thiếu sắt, chỉ có điều các triệu chứng thường rõ ràng hơn so với thiếu máu do thiếu sắt cô lập.
Việc thiếu ferritin và sắt dẫn đến các vấn đề như đau đầu và chóng mặt, cũng như tăng rối loạn tập trung và hoạt động kém.
Tình trạng mệt mỏi gia tăng và rối loạn giấc ngủ cũng dẫn đến tình trạng kiệt sức.

Sự thiếu hụt ferritin thường liên quan đến khả năng chịu lạnh kém, và những người bị ảnh hưởng có khả năng bị đông cứng hơn đáng kể.
Sự thiếu hụt ferritin biểu hiện đặc biệt nhanh chóng khi gắng sức.
Nếu kho dự trữ sắt cạn kiệt, chỉ có thể hình thành một lượng nhỏ huyết sắc tố hồng cầu.
Phân tử này được sử dụng để vận chuyển oxy trong máu.
Nếu thiếu hemoglobin, oxy cung cấp cho cơ thể sẽ bị ảnh hưởng.
Kết quả là, khó thở nhiều hơn khi gắng sức và những người bị ảnh hưởng có hiệu quả thể chất kém hơn đáng kể.
Ngoài ra, có thể nhận thấy nhịp tim nhanh, tức là nhịp tim tăng lên đáng kể.

Rụng tóc

Rụng tóc cũng là một triệu chứng của sự thiếu hụt ferritin, nhưng nó thường chỉ xảy ra khi thiếu sắt và ferritin trong một thời gian dài.
Sắt rất quan trọng đối với sự phát triển của tóc, vì vậy nếu thiếu chất này, cấu trúc của tóc sẽ thay đổi, khiến tóc mỏng và dễ gãy.
Nếu tình trạng thiếu hụt diễn ra trong thời gian dài, có thể bị rụng tóc.

Đọc cách bạn có thể chống rụng tóc tại: Đây là cách bạn điều trị rụng tóc

Đây là những hậu quả lâu dài

Hậu quả lâu dài của sự thiếu hụt ferritin có thể được chia thành hai lĩnh vực: một mặt gây ra nhiều phàn nàn về thể chất, nhưng đồng thời tâm thần cũng bị ảnh hưởng bởi sự thiếu hụt ferritin sau một thời gian nhất định.
Việc thiếu sắt ban đầu làm giảm hoạt động thể chất, tăng mệt mỏi và rối loạn tập trung, đôi khi đau đầu dữ dội có thể xảy ra như một hậu quả lâu dài.

Các cơ quan nghiêm trọng rất hiếm khi bị tổn thương vì chúng không còn được cung cấp đầy đủ oxy, đặc biệt là khi gắng sức. Mệt mỏi mãn tính và hoạt động kém cũng ảnh hưởng đến tâm lý.
Vì vậy, tình trạng kiệt sức kéo dài có thể xảy ra, trong trường hợp xấu nhất dẫn đến mất niềm đam mê cho cuộc sống.
Về lâu dài, thiếu sắt và ferritin có thể dẫn đến rối loạn tâm thần như các giai đoạn trầm cảm.

Bạn có thể tìm hiểu các tiêu chí có thể được sử dụng để nhận biết bệnh trầm cảm tại:
Đây là cách bạn có thể nhận ra bệnh trầm cảm!

Đây là diễn biến của bệnh trông như thế nào

Sự thiếu hụt ferritin là hậu quả của việc thiếu sắt và ban đầu thường dễ nhận thấy thông qua các triệu chứng không đặc hiệu như tăng cảm giác mệt mỏi, kém tập trung và xanh xao.
Trong quá trình tập thể dục, có thể nhận thấy sự kém hiệu quả rõ rệt về thể chất cũng như nhịp đập tăng lên và khó thở gia tăng.

Với sự thiếu hụt ferritin rõ rệt, mệt mỏi mãn tính phát triển, cũng như rối loạn giấc ngủ và đau đầu
Về lâu dài, điều này có thể ảnh hưởng tiêu cực đến trạng thái tinh thần và niềm vui trong cuộc sống.