Bàn tay đi ngủ vào ban đêm

Giới thiệu

Nếu bàn tay ngủ gật vào ban đêm, điều này thể hiện sự suy yếu nghiêm trọng đối với người có liên quan. Một bàn tay ngủ gật vào ban đêm - còn được gọi là Đau tay chân paraethetica nocturna - thường làm phiền giấc ngủ và có thể rất khó chịu. Đặc biệt nếu các triệu chứng xảy ra thường xuyên và lặp đi lặp lại thì cần làm rõ đó có phải là bệnh hay không. Sở dĩ tay chân ngủ gật là do một hoặc nhiều dây thần kinh bị chèn ép. Nếu chúng tiếp xúc với một áp lực nhất định trong một khoảng thời gian nhất định, bàn tay sẽ rơi vào trạng thái ngủ và chỉ có thể trở lại bình thường bằng cách cử động bàn tay và do đó làm dịu thần kinh. Một lý do phổ biến cho điều này là những gì được gọi là hội chứng ống cổ tay, đặc biệt là khi tay ngủ gật trong đêm.

Nếu không chỉ bàn tay mà toàn bộ cánh tay bị ảnh hưởng, hãy đọc ở đây: Nghèo ngủ thiếp đi

Liệu pháp cá nhân phụ thuộc vào nguyên nhân của triệu chứng.Huấn luyện các thói quen ngủ khác nhau, quấn băng và nẹp và, trong trường hợp đặc biệt, can thiệp phẫu thuật là những lựa chọn trị liệu khả thi.

Các triệu chứng

Kết quả là những người bị bàn tay ngủ gật vào ban đêm thường thức giấc. Ngoài tê tay, có thể có cảm giác ngứa ran ở ngón tay và đau bàn tay. Trong nhiều trường hợp không chỉ bàn tay mà các bộ phận của cánh tay cũng bị ảnh hưởng. Theo quy luật, khi dây thần kinh được giải tỏa, các triệu chứng sẽ cải thiện sau vài phút khi áp lực đã được loại bỏ khỏi dây thần kinh, nhưng đôi khi các cảm giác bất thường cũng kéo dài hơn.

Tay ngủ gật vào ban đêm là triệu chứng ban đầu thường gặp của hội chứng ống cổ tay, trường hợp này tùy theo mức độ bệnh còn có thể xuất hiện thêm các triệu chứng khác, tay thường ngủ gật vào ban ngày và khi vận động. Ở giai đoạn nặng, yếu hoặc thậm chí đứt cơ ngón tay cái (Teo) được thành lập.

Đau đớn

Một triệu chứng đi kèm phổ biến là đau. Vào ban đêm, chúng đôi khi mạnh đến mức những người bị ảnh hưởng thức giấc và khó ngủ. Trong nhiều trường hợp, cơn đau còn lan xuống cánh tay. Cơn đau thường biến mất sau một thời gian ngắn và sau khi giảm bớt, nhưng khi thức dậy có thể khiến bạn rất khó chịu và căng thẳng.

Nguyên nhân của cơn đau là do dây thần kinh bị nén. Điều này thường xảy ra do áp lực từ một tư thế ngủ khó xử. Mặt khác, trong trường hợp hội chứng ống cổ tay, có sự sưng tấy của các bao gân trong ống cổ tay, sau đó chèn ép dây thần kinh (nervus medianus).

Nếu tư thế ngủ không thuận lợi là nguyên nhân, bạn nên thay đổi tư thế ngủ và làm quen với tư thế ngủ khác. Tuy nhiên, nếu một hoặc cả hai tay ngủ quên vào ban đêm thường xuyên xảy ra hơn thì không nên bỏ qua những phàn nàn này. Nó có thể được gây ra bởi các bệnh khác nhau như hội chứng ống cổ tay, thường dễ điều trị trong giai đoạn đầu. Thoát vị đĩa đệm ở cột sống cổ có thể dẫn đến các triệu chứng tương tự và do đó cần được loại trừ.

Nếu bạn cũng bị đau ở vùng khuỷu tay thì đây là vị trí rất có thể. Một dây thần kinh (dây thần kinh ulnar) cung cấp cảm giác cho bàn tay ở phía ngón út chạy ở đây, rất bề ngoài trong một rãnh xương, còn được gọi là "xương của nhạc sĩ". Do vị trí tiếp xúc này, dây thần kinh có thể dễ dàng bị nén bởi áp lực vào ban đêm và sau đó gây ra cảm giác khó chịu.

râm ran

Ngoài cảm giác đau, khi ngủ da thường có cảm giác ngứa ran khó chịu, như mọi người có thể biết từ các chi khi ngủ. Một số bệnh nhân mô tả điều này là "ghim và kim", là thuật ngữ tương ứng trong thuật ngữ kỹ thuật Dị cảm, Điều này phải được phân biệt với tê (Thuốc mê). Điều này dẫn đến giảm độ nhạy cảm của da với các kích thích cảm giác. Nhà thần kinh học gọi bàn tay hoặc cánh tay ngủ gật vào ban đêm với cảm giác ngứa ran và đau Đau tay chân paraesthetica nocturna.
Tương tự như đau, các triệu chứng này là do dây thần kinh bị chèn ép. Nếu dây thần kinh tương ứng được giải tỏa áp lực, các cảm giác bất thường sẽ nhanh chóng biến mất. Điều này đôi khi có thể được thực hiện bằng cách thay đổi vị trí của bàn tay hoặc cánh tay.

Bạn có thể tìm thêm thông tin tại: Tay ngứa ran.

nguyên nhân

Có một số nguyên nhân khác nhau có thể khiến bàn tay mất ngủ vào ban đêm. Tất cả các nguyên nhân đều có điểm chung là cuối cùng là do áp lực, một hoặc nhiều dây thần kinh ở bàn tay hoặc cánh tay.
Đặc biệt, nếu bàn tay hoặc cánh tay bị ảnh hưởng bị gấp khúc hoặc người bị ảnh hưởng đang nằm trên bàn tay hoặc cánh tay, áp lực đó có thể xảy ra trên dây thần kinh. Điều tương tự cũng áp dụng nếu cánh tay bị ép bởi thành giường hoặc gối. Vì lý do này, những người nằm sấp và nằm nghiêng thường bị mỏi tay khi ngủ trong đêm. Bạn có thể tìm ra nguyên nhân này có phải là nguyên nhân gây ra cảm giác khó chịu hay không bằng cách cố gắng thay đổi thói quen ngủ.
Một nguyên nhân phổ biến khác là hội chứng ống cổ tay. Đây cái gọi là Dây thần kinh trungcổ tay nào của cái gọi là Đường hầm cổ tay chạy, nén ở vùng cổ tay. Tay ngủ gật trong đêm có thể là một triệu chứng ban đầu của bệnh và do đó cần được lưu ý nghiêm túc. Các nguyên nhân khác nhau có thể dẫn đến sự phát triển của hội chứng ống cổ tay, tình trạng quá tải hoặc viêm nhiễm đặc biệt là câu hỏi ở đây.

Đọc thêm về chủ đề tại đây: Nguyên nhân của hội chứng ống cổ tay

Đây có thể là một dấu hiệu của sự thiếu hụt?

Bàn tay ngủ gật về cơ bản cho thấy sự rối loạn của các dây thần kinh tương ứng. Được biết, sự thiếu hụt vitamin B12 trong bối cảnh của bệnh viêm đa dây thần kinh có thể dẫn đến cảm giác ngứa ran và nhiều triệu chứng khác, nhưng những triệu chứng này thường xảy ra không chỉ vào ban đêm mà còn xảy ra vào ban ngày. Thông thường bệnh nhân bị thiếu vitamin B12 cũng phàn nàn về cảm giác tê hoặc đau rát ở bàn tay và bàn chân của họ.
Vitamin B12 rất quan trọng đối với lớp cách điện của các sợi thần kinh, cái gọi là vỏ myelin. Sự thiếu hụt vitamin B12 kéo dài trong vài tháng dẫn đến sự cố và do đó làm hỏng các vỏ myelin.
Những người theo chế độ ăn thuần chay đặc biệt có nguy cơ bị thiếu hụt như vậy. Ở giai đoạn đầu, tổn thương này có thể được điều trị tốt bằng cách tiêm vitamin B12. Nếu tình trạng thiếu hụt vitamin B12 vẫn không được phát hiện trong một thời gian dài, tổn thương thần kinh không thể phục hồi có thể xảy ra. Do đó, nếu có triệu chứng, bạn nên đến gặp bác sĩ.

Đọc thêm về chủ đề tại đây: Thiếu vitamin B12

Đây cũng có thể là một dấu hiệu của một cơn đau tim?

Thông thường, bàn tay buồn ngủ không phải là triệu chứng điển hình của cơn đau tim. Tuy nhiên, một cơn đau tim có thể biểu hiện với nhiều triệu chứng khác nhau, do đó người ta không bao giờ có thể thực sự loại trừ nó. Vì nhồi máu cơ tim là một tình trạng có thể đe dọa tính mạng, bạn nên tham khảo ý kiến ​​bác sĩ nếu bạn có nghi ngờ thực sự hợp lý. Điều này đặc biệt đúng nếu các triệu chứng như đau ngực hoặc khó thở xảy ra. Sau đó, nó chắc chắn được khuyến khích để gọi các dịch vụ khẩn cấp. Nếu một bàn tay đã ngủ mà không có thêm bất kỳ triệu chứng nào, bạn cũng có thể quan sát điều này trước tiên và nếu cần, hãy hỏi ý kiến ​​bác sĩ gia đình.

Bạn cũng có thể quan tâm: Dấu hiệu của một cơn đau tim

chẩn đoán

Vì, ngoài nhiều nguyên nhân vô hại, cũng có thể có các bệnh nghiêm trọng nhưng có thể điều trị được sau khi ngủ gật vào ban đêm, nếu các triệu chứng xảy ra thường xuyên, nên tham khảo ý kiến ​​bác sĩ, người có thể chẩn đoán cá nhân và bắt đầu điều trị nếu cần thiết. Bệnh sử của bệnh nhân chỉ ra nguyên nhân cơ bản. Điều đặc biệt quan tâm ở đây là các triệu chứng chỉ xảy ra vào ban đêm hay cả ban ngày và khi tập thể dục. Nó cũng liên quan đến việc các triệu chứng khác đi kèm với bàn tay đang ngủ gật. Để biết đó có phải là hội chứng ống cổ tay hay không, người ta thường đo vận tốc dẫn truyền thần kinh, tốc độ này có thể giảm nếu mắc bệnh và những thay đổi cũng được quan sát thấy trên siêu âm.

Bác sĩ nào chịu trách nhiệm?

Trong trường hợp có khiếu nại nhỏ, bác sĩ gia đình nên là người đầu tiên liên hệ. Là một bác sĩ đa khoa, sau khi kiểm tra tiền sử và khám sức khỏe, anh ta thường có thể nói liệu đó là một vấn đề về thần kinh hay chỉnh hình, hay liệu có điều gì đó hoàn toàn khác. Trong trường hợp ít nghiêm trọng hơn, anh ta có thể điều trị vấn đề ngay lập tức. Trong trường hợp đặc biệt, có thể cần giới thiệu đến bác sĩ chuyên khoa thần kinh hoặc bác sĩ phẫu thuật chỉnh hình. Một ống cổ tay cũng có thể được điều trị bởi một bác sĩ phẫu thuật tay.

trị liệu

Về cơ bản, liệu pháp điều trị phụ thuộc vào nguyên nhân cơ bản của các triệu chứng. Ví dụ, một cú ngã xảy ra do thói quen ngủ, nên được điều trị khác với hội chứng ống cổ tay.

Nếu bàn tay rơi vào trạng thái ngủ, xảy ra do áp lực cục bộ trong đêm, trước tiên cần tìm hiểu các triệu chứng xảy ra ở tư thế ngủ nào. Vị trí của cơ thể khi thức dậy vào ban đêm có thể là dấu hiệu của vị trí kích hoạt. Ví dụ, nếu bàn tay rơi vào tình trạng ngủ bất cứ khi nào người đó nằm sấp, bạn có thể cố gắng thay đổi thói quen ngủ để ngăn chặn triệu chứng này xảy ra. Cũng cần lưu ý tránh các cạnh giường sắc nhọn. Sử dụng gối ngủ nghiêng có thể giúp giảm áp lực lên cánh tay khi nằm nghiêng.

Hội chứng ống cổ tay có thể được điều trị theo nhiều cách khác nhau. Yếu tố quyết định là mức độ tiến triển của bệnh. Trong trường hợp các triệu chứng nhẹ, có thể điều trị ban đầu các lựa chọn liệu pháp bảo tồn như sử dụng nẹp hoặc băng đặc biệt cũng như thuốc chống viêm (ví dụ ibuprofen). Nếu các phương pháp điều trị này không đủ, có thể cân nhắc phẫu thuật. Phẫu thuật hội chứng ống cổ tay thường được thực hiện trên cơ sở ngoại trú. Bác sĩ có thể làm rõ tốt nhất liệu pháp nào có thể thực hiện được và nguyên nhân nào gây ra hiện tượng tay ngủ gật trong từng trường hợp riêng biệt.

dự báo

Tiên lượng cho bàn tay ngủ gật vào ban đêm phụ thuộc vào nguyên nhân cơ bản. Tay ngủ gật, xảy ra do thói quen ngủ, là vô hại. Trong trường hợp này, các triệu chứng sẽ biến mất hoàn toàn bằng cách giải tỏa dây thần kinh. Nếu hội chứng ống cổ tay khiến tay ngủ gật, tình trạng này cần được điều trị. Nếu điều trị bảo tồn không hiệu quả, phẫu thuật phải được xem xét. Liệu pháp không thể loại bỏ hoàn toàn các triệu chứng khó chịu trong mọi trường hợp. Trong một số trường hợp, dị cảm và đau xảy ra ngay cả sau khi điều trị bằng phẫu thuật đối với dây thần kinh bị ảnh hưởng.

dự phòng

Để ngăn ngừa tình trạng tay ngủ gật trong đêm, bạn nên hỏi kỹ nguyên nhân của các triệu chứng. Nếu chỉ tư thế ngủ là nguyên nhân gây ra các phàn nàn, thì thói quen ngủ của cá nhân nên được thực hiện. Để ngăn ngừa hội chứng ống cổ tay, nên tránh vận động quá sức ở bàn tay và cổ tay. Vì viêm cũng góp phần vào sự phát triển của hội chứng, nên nó luôn cần được điều trị thích hợp.

Tay ngủ gật khi mang thai

Vào cuối quý thứ hai của thai kỳ (thường là khoảng tháng thứ sáu), hầu hết phụ nữ mang thai đều bị sưng nhẹ các khớp. Điều này chủ yếu ảnh hưởng đến bàn chân, nhưng cũng có thể ảnh hưởng đến cổ tay. Điều này có thể dẫn đến hội chứng ống cổ tay.
Ống cổ tay là một kênh trên cổ tay. Chạy trong đó Dây thần kinh trungcung cấp dịch vụ chăm sóc nhạy cảm cho các bộ phận của bàn tay. Nếu đường hầm phình ra, sẽ gây áp lực lên các dây thần kinh. Điều này dẫn đến tê, ngứa ran và đau rát. Rất điển hình là các triệu chứng này xuất hiện vào ban đêm. Nếu bạn thay đổi tư thế ngủ, các triệu chứng thường được cải thiện.
Nếu cơn đau cũng xảy ra trong ngày, bạn có thể giảm cơn đau bằng cách lắc tay. Các bài tập kéo giãn các ngón tay và bàn tay hàng ngày cũng có ích.
Các triệu chứng thường biến mất sau khi sinh. Nếu chúng vẫn tiếp tục, bạn nên đến gặp bác sĩ giải phẫu thần kinh; nếu cần, phải tiến hành một thủ thuật phẫu thuật nhỏ để giải tỏa dây thần kinh.