ChỉNh Hình-Online

Điều trị hội chứng đầu ngón tay

Hội chứng đầu ngón tay được điều trị như thế nào?

Các Hội chứng đầu ngón tay cái (đầu gối nhảy, Đầu gối người nhảy) chủ yếu được đối xử thận trọng.

Vì hình ảnh đầy đủ về hội chứng đầu ngón tay thường khó điều trị và kéo dài, các biện pháp dự phòng để tránh hội chứng đầu ngón tay có tầm quan trọng đặc biệt. Điều này bao gồm một cái tốt Căng cơ, Ấm lên trước khi tập thể dục và từ từ tăng cường độ tập luyện. Có thể sử dụng đế mềm và băng / băng chỉnh hình giảm đau cho gân sao như các biện pháp điều trị dự phòng.

Liệu pháp bảo tồn

Biện pháp chính quan trọng nhất trong trường hợp hội chứng đầu ngón chân cái là nghỉ thể thao liên tục (Nghỉ thể thao), không nên chọn quá ngắn. Thời hạn phụ thuộc vào các khiếu nại. Chúng tôi coi khoảng thời gian từ 6 tuần đến 3 tháng là hợp lý. Sau đó, bạn nên cẩn thận tiếp cận giới hạn của mình. Nếu không nghỉ thể thao, bạn sẽ không thể khỏi các triệu chứng ngay cả với các biện pháp trị liệu được liệt kê dưới đây!

Các biện pháp vật lý trị liệu và vật lý trị liệu được chỉ định là các biện pháp tức thời trong hội chứng đầu ngón tay cấp tính. Chúng bao gồm việc sử dụng điều trị:

Lạnh / nóng
Điện (kích thích điện)
Siêu âm
Xoa bóp (xoa bóp ma sát)
vật lý trị liệu
Liệu pháp sóng xung kích

Các biện pháp điều trị khác nhau có thể được sử dụng kết hợp.

Việc sử dụng tạm thời các loại thuốc chống viêm không steroid (NSAID) như ibuprofen, diclofenac (Voltaren®) cũng có nhiều triển vọng.

Sự xâm nhập (Đóng gói) của mô trượt gân với chế phẩm cortisone là một phương pháp trị liệu thành công được nghiên cứu kiểm soát cho hội chứng đầu ngón tay.
Điều cần thiết là tránh sự xâm nhập của cortisone vào chính mô gân, nếu không sẽ làm chết gân (hoại tử) và gân bánh chè có thể bị rách.

Mặc dù hội chứng đầu ngón tay cái (Đầu gối người nhảy), như đã đề cập, về mặt mô học không phải là một bệnh viêm, liệu pháp chống viêm với NSAID và cortisone sẽ giúp ích.

Cũng đọc: Hội chứng đầu ngón chân

Cuộc hẹn với bác sĩ chuyên khoa đầu gối?

Tôi rất vui khi được tư vấn cho bạn!

Tôi là ai?
Tên tôi là dr. Nicolas Gumpert. Tôi là chuyên gia chỉnh hình và là người sáng lập .
Nhiều chương trình truyền hình và báo in thường xuyên đưa tin về công việc của tôi. Trên truyền hình nhân sự, bạn có thể thấy tôi phát trực tiếp 6 tuần một lần trên "Hallo Hessen".
Nhưng bây giờ đã đủ ;-)

Khớp gối là một trong những khớp chịu lực lớn nhất.

Do đó, việc điều trị khớp gối (ví dụ: rách sụn chêm, tổn thương sụn chêm, tổn thương dây chằng chéo trước, khớp gối của người chạy,…) đòi hỏi nhiều kinh nghiệm.
Tôi điều trị nhiều loại bệnh khớp gối theo cách bảo tồn.
Mục đích của bất kỳ phương pháp điều trị nào là điều trị mà không cần phẫu thuật.

Liệu pháp nào đạt được kết quả tốt nhất về lâu dài chỉ có thể được xác định sau khi xem tất cả thông tin (Khám, chụp X-quang, siêu âm, MRI, v.v.) được đánh giá.

Bạn có thể tìm thấy tôi trong:

Lumedis - bác sĩ phẫu thuật chỉnh hình của bạn
Kaiserstrasse 14
60311 Frankfurt am Main

Trực tiếp để sắp xếp cuộc hẹn trực tuyến
Thật không may, hiện tại chỉ có thể đặt lịch hẹn với các công ty bảo hiểm y tế tư nhân. Tôi hy vọng cho sự hiểu biết của bạn!
Thông tin thêm về bản thân có thể được tìm thấy tại Dr. Nicolas Gumpert

Bài tập / kéo giãn

Các bài tập có ý nghĩa về mặt trị liệu là một thành phần thiết yếu trong điều trị hội chứng đầu ngón tay.
Các bài tập khác nhau mở rộng từ trọng tâm của Đào tạo sức mạnh về chung Sự phối hợp- và Bài tập chạy, nhu la kéo dài.

Tuy nhiên, trên tất cả, các bài tập kéo căng nên được thực hiện trước khi xảy ra hội chứng đầu ngón tay cái để tránh bệnh cảnh lâm sàng này hoặc để giảm nguy cơ.
Do đó, thực hiện các bài tập kéo giãn đặc biệt thích hợp cho các môn thể thao thiên về sức mạnh như một phần của chương trình khởi động. Cần đặc biệt chú ý đến sự kéo căng của cơ đùi, vì các gân của nó trên xương bánh chè vào Ligamentum patellae chiếu xạ và do đó có một kết nối chức năng và giải phẫu giữa hai cấu trúc.
Các bài tập kéo giãn dự phòng, tức là các bài tập kéo giãn phòng ngừa giúp giảm tải áp lực lên xương bánh chè và giảm sức căng cơ bên trong của cơ đùi.

Một cách tối ưu, một Hội chứng đầu ngón tay cái do đó được ngăn ngừa bằng các bài tập kéo giãn khác nhau. Mặt khác, một số bài tập nhất định cũng được dùng như một biện pháp điều trị sau khi phẫu thuật điều trị chấn thương trong trường hợp có biểu hiện hội chứng đầu ngón tay.
Ngoài ra, các bài tập cũng có thể được sử dụng như một liệu pháp bảo tồn độc lập, do đó không cần thiết phải phẫu thuật vì mức độ nghiêm trọng của hội chứng đầu ngón tay không cao.
Trong cả hai trường hợp, mục đích của các bài tập chủ yếu là tăng cường và ổn định các cơ của khớp gối và vùng xương bánh chè.

Hệ cơ trên đùi phát triển tốt và độ ổn định tốt không chỉ làm giảm nguy cơ mắc hội chứng đầu ngón tay mà còn đẩy nhanh quá trình chữa bệnh.
Một bài tập đặc biệt cho điều đó Tăng cường cơ đùi là ví dụ "Chỗ ngồi trên tường“.
Bạn đứng cách tường một bước, hai chân rộng bằng hông. Sau đó, bạn dựa vào tường và thực hiện tư thế khuỵu gối, đầu gối gập 90 °.
Bạn ngồi dựa vào tường như thể bạn đang ngồi trên ghế. Để đạt được hiệu quả tập luyện, nên giữ tư thế trong ít nhất 30 giây.

Bài tập tĩnh này đặc biệt rèn luyện cơ đùi rất tốt và có ưu điểm là rất dễ thực hiện. Tốt nhất bạn nên nhờ chuyên gia vật lý trị liệu hoặc huấn luyện viên thể dục hướng dẫn thêm các bài tập để xây dựng cơ bắp, để có thể kiểm tra việc thực hiện đúng và có thể thấy trước sự thành công của liệu pháp.

Điều trị phẫu thuật

Ở một số bệnh nhân có Hội chứng đầu ngón tay cái Không thể đạt được tự do khỏi các triệu chứng ngay cả với những nỗ lực điều trị bảo tồn mạnh mẽ. Trong những trường hợp này, các biện pháp điều trị phẫu thuật có thể được xem xét. Trước khi can thiệp phẫu thuật, một nỗ lực điều trị bảo tồn hội chứng đầu ngón tay nên được thực hiện trong ít nhất 6 tháng.

Các biện pháp điều trị phẫu thuật được liệt kê dưới đây được sử dụng trong điều trị hội chứng đầu ngón tay. Chúng có thể được sử dụng riêng lẻ hoặc kết hợp: