NộI Y

Đây là cách tốt nhất để ngăn ngừa sỏi thận!

Làm thế nào bạn có thể ngăn ngừa sỏi thận phát triển?

Các biện pháp để Sỏi thận các biện pháp phòng ngừa đặc biệt hữu ích ở những bệnh nhân đã từng mắc ít nhất một lần Sỏi thận nếu không thì đá sẽ lại hình thành trên một nửa trong số chúng.

Để có thể thực hiện phòng ngừa đầy đủ, điều quan trọng là một phần của chẩn đoán Xét nghiệm nước tiểu và máu và phân tích về đá bị mất để xác định nguyên nhân gây ra sỏi là gì và chúng được tạo ra từ những chất gì, như một quy trình dự phòng khác tùy theo tình hình.
Đọc về điều này: Nguyên nhân của sỏi thận

Để giảm nguy cơ sỏi thận nói chung, bạn nên uống nhiều nước (tốt nhất là khoảng 3 lít mỗi ngày!), Lý tưởng nhất là phân bổ đều trong ngày. Bạn cũng nên đảm bảo tập thể dục thường xuyên, cân nặng phù hợp và chế độ ăn uống cân bằng, giàu chất xơ. Ngoài ra còn có các khuyến nghị cụ thể về thói quen ăn uống, được đưa ra tùy thuộc vào loại đá.

Tại Sỏi canxi (phốt phát) nên bao gồm các loại thực phẩm giàu canxi, vì vậy trên hết Sữa và Sản phẩm từ sữa được tránh.

Hoàn toàn ngược lại Đá oxalat! Với loại đá này, tuy nhiên, nên tránh nếu có thể

cây đại hoàng,
rau bina,
đen và trà xanh,
sô cô la,
ca cao,
Rễ củ cải đỏ và
quả hạch,

bởi vì những thực phẩm này chứa một lượng lớn Oxalat bao gồm.
Tại Sỏi axit uric nó được khuyến khích để có một ít purine Tuân thủ kế hoạch ăn kiêng, bao gồm tránh (đặc biệt là chất béo) Sản phẩm thịt, Nội tạng và Cây họ đậu có nghĩa.

Ngoài ra, tùy thuộc vào các thành phần của sỏi thận, Giá trị PH nước tiểu thay đổi bởi một trong hai axit hóa hoặc là kiềm hơn sức mạnh, và do đó giảm nguy cơ hình thành đá mới. Ngoài ra, bạn có thể có một số Thuốc nhu la Allopurinol, Thiazides hoặc là Thuốc kháng axit quản lý, cũng phải đảm bảo thành phần bình thường của nước tiểu.

Tất nhiên, nếu một tình trạng bệnh lý tiềm ẩn có liên quan đến việc tăng nguy cơ sỏi thận, bạn có thể ngăn chúng phát triển bằng cách Bệnh cơ bản được điều trị thành công.

Với việc điều trị dự phòng đầy đủ, phù hợp với từng cá nhân được bệnh nhân thực hiện liên tục, nguy cơ tái phát sau khi sỏi thận đã xảy ra (Tái phát) về 5% giảm.

Ngăn ngừa sỏi thận bằng thuốc

Ngăn ngừa bệnh sỏi thận (Sỏi thận) thông qua thuốc đặc biệt hữu ích cho những người đã từng bị sỏi thận. Tùy thuộc vào loại sỏi, các loại thuốc khác có thể hữu ích.

Thuốc chính trong dự phòng sỏi thận là Kali xitrat, vì nó thường an toàn để sử dụng và giúp chống lại các loại sỏi thận. Kali citrate có thể được thực hiện nếu có sỏi axit uric (ví dụ như trong bệnh gút), sỏi cystine hoặc sỏi canxi oxalat.
Một mặt, kali citrat trung hòa axit trong nước tiểu, có nghĩa là các thành phần của sỏi thận có thể hòa tan trở lại trong nước tiểu, mặt khác, nó chặn và liên kết với oxalat, do đó nó không còn khả năng hình thành sỏi canxi oxalat. Các nghiên cứu đã phát hiện ra rằng việc phòng ngừa bằng kali citrate làm giảm 75% việc sản xuất sỏi thận ở hầu hết mọi người.

Đối với sỏi oxalat canxi, bổ sung Bổ sung dinh dưỡngnhững người được ưu ái canxi, có chứa oxalat, liên kết với oxalat trong ruột, có nghĩa là nó dễ dàng đào thải trực tiếp ra khỏi cơ thể mà không hình thành sỏi.

Nếu sự hình thành sỏi thận do bệnh gút (sỏi axit uric, sỏi urat), thuốc được sử dụng Allopurinol có tác dụng ức chế việc sản xuất axit uric trong cơ thể, từ đó hình thành sỏi tiết niệu. Thuốc này chỉ nên được thực hiện theo đơn của bác sĩ và khi cần thiết kiểm soát y tế. Allopurinol nên không trong thời kỳ mang thai và cho con bú được thực hiện.

Cũng lấy Natri bicacbonat có thể cân bằng một phần axit trong nước tiểu và do đó ngăn ngừa sự hình thành sỏi.

Ngăn ngừa sỏi thận thông qua vi lượng đồng căn

Có nhiều chế phẩm vi lượng đồng căn khác nhau có thể giúp ngăn ngừa sỏi thận. Ở đây, điều quan trọng là bạn phải tìm hiểu trước loại sỏi thận mà bạn mắc phải. Đặc biệt đối với sỏi axit uric, vì chúng xảy ra trong bệnh gút, có nhiều chế phẩm thảo dược vi lượng đồng căn khác nhau có thể trung hòa axit trong nước tiểu, có thể ngăn ngừa sỏi tiết niệu.

Ngăn ngừa sỏi thận thông qua chế độ ăn uống

Chế độ dinh dưỡng hợp lý sau khi bệnh sỏi thận là yếu tố then chốt quan trọng giúp ngăn ngừa hình thành sỏi thận mới. Ở đây bạn có thể đưa ra các lời khuyên khác nhau cho các loại sỏi thận khác nhau, nhưng nhìn chung bạn không thể làm sai bất kỳ lời khuyên nào sau đây.

Quan trọng nhất, bất kỳ loại bệnh sỏi thận nào bạn mắc phải, đều là một tăng lượng đồ uống. Bạn nên uống khoảng ba đến bốn lít chất lỏng mỗi ngày. Điều quan trọng là phải phân phối lượng chất lỏng nạp vào cơ thể đều đặn trong ngày. Nói chung nó nên từ bỏ rượu và nước ngọt trở nên. Tùy thuộc vào loại đá, cà phê và trà đen hoặc trà xanh cũng nên tránh (xem bên dưới).

Các viên sỏi thận được tạo thành? Canxi oxalat (khoảng 60-65% tổng số sỏi thận), đây là một chế độ ăn giàu canxi trên. Tiêu thụ khoảng 1000-1200 mg canxi mỗi ngày có thể ngăn ngừa sự hình thành sỏi thận mới. Canxi đã có trong ruột có thể liên kết với oxalat, chất này thúc đẩy quá trình sản sinh sỏi thận, do đó nó có thể được đào thải khỏi cơ thể mà không gặp bất kỳ trở ngại nào. Canxi chủ yếu được tìm thấy trong các sản phẩm sữa.
Trong trường hợp bị sỏi canxi oxalat, cũng nên tránh thực phẩm có chứa oxalat hoặc giảm tiêu thụ. Chúng bao gồm trên tất cả Củ cải đường, sô cô la, cà phê, cola và các loại nước ngọt khác, các loại hạt, đại hoàng, rau bina, dâu tây, trà đen và xanh và cám lúa mì.

Đó là về Sỏi axit uricvì chúng sẽ xảy ra trong bệnh gút Tránh thực phẩm có chứa purin trở nên. Chúng bao gồm trên tất cả Thịt, cá, gia cầm, thịt thú săn, nội tạng, các loại đậu, động vật có vỏ và động vật giáp xác, bắp cải, rau bina và măng tây. Thực phẩm có hàm lượng purine rất thấp có thể được ăn thường xuyên bao gồm trứng, các sản phẩm từ sữa, ngũ cốc và các sản phẩm từ ngũ cốc, và hầu hết các loại rau và trái cây.

Ngừa sỏi thận bằng chanh

Nước chanh đã là một phương pháp điều trị sỏi thận tại nhà từ thời Trung cổ. Trên thực tế, nước chanh có thể được chứng minh là có tác dụng bảo vệ và nước chanh cũng có thể giúp điều trị sỏi thận. Tuy nhiên, nước chanh cũng có thể hoàn toàn không có tác dụng và như một số nhà nghiên cứu nghi ngờ, thậm chí còn có hại. Điều quan trọng là phải biết loại sỏi thận gây ra vấn đề.
Từ 80 đến 85% sỏi thận được tạo thành từ các chất lắng đọng muối, chẳng hạn như sỏi canxi oxalat phổ biến nhất hoặc sỏi canxi photphat. Nước chanh không thể làm hỏng những viên đá này. Người ta thậm chí còn nghi ngờ rằng trong một số trường hợp hiếm hoi là một tác động có hại bao gồm.

Nó trông khác với Sỏi axit uric (Đá urat), ví dụ: nếu bạn bị bệnh gút. Axit citric tự nhiên có trong chanh (Citrate) có thể hòa tan cấu trúc hóa học của đá và ngăn không cho bê tông mới bị lắng đọng.

Điều quan trọng là hiệu quả không thể đạt được với nước chanh thông thường từ siêu thị, mà chỉ với nước chanh tươi vắt, sau đó cũng có thể được uống loãng và làm ngọt như nước chanh. Vì một số giả thuyết cho rằng sự kết hợp của axit xitric và vitamin C, như được tìm thấy trong chanh, làm tăng tác dụng, nên không chanh nóng vì khi đun nước chanh thì vitamin C bị mất gần hết.

Bất chấp mọi thứ, việc tiêu thụ nước chanh có thể một mình không có bảo vệ tuyệt đối chống lại sỏi axit uric. Trên hết, một lượng lớn nước để uống và một chế độ ăn uống thích hợp cũng rất quan trọng.