Dụng cụ làm sạch lưỡi

Dụng cụ làm sạch lưỡi là gì?

Ngoài bàn chải đánh răng thông thường, có những dụng cụ làm sạch lưỡi đặc biệt mà bạn có thể dễ dàng làm sạch 1/3 sau của lưỡi. Sử dụng dụng cụ làm sạch lưỡi có thể giúp ngăn ngừa hôi miệng, cải thiện vị giác và tăng cường sức khỏe. Dụng cụ làm sạch lưỡi có thể loại bỏ vi khuẩn tích tụ với số lượng lớn trên lưỡi. Đầu của bàn chải đánh răng thông thường quá to để làm sạch mặt sau của lưỡi. Vì lý do này, các dụng cụ làm sạch lưỡi đặc biệt được thiết kế rất phẳng, dài và hẹp để dễ dàng làm sạch lưỡi. Dụng cụ làm sạch lưỡi có sẵn ở mọi hiệu thuốc và đặc biệt quan trọng trong việc ngăn ngừa hôi miệng.

Dụng cụ làm sạch lưỡi có hợp lý không?

Dụng cụ làm sạch lưỡi là một bổ sung tuyệt vời cho việc vệ sinh răng miệng hàng ngày. Đặc biệt, một số lượng lớn vi khuẩn có xu hướng lắng đọng ở mặt sau của lưỡi. Thường có một lớp phủ có vị khó chịu trên lưỡi, có thể được loại bỏ bằng chất làm sạch lưỡi.

Vi khuẩn có thể không bị cản trở trên lưỡi, trong số những thứ khác. Kết quả là chuyển hóa cặn thức ăn và các hợp chất chứa lưu huỳnh. Điều này có thể gây ra hơi thở có mùi khó chịu. Do đó, dụng cụ vệ sinh lưỡi rất hữu ích để một mặt ngăn ngừa hơi thở có mùi và mặt khác làm giảm vi khuẩn trong miệng. Chảy máu nướu răng thường xuyên hoặc sâu răng cũng có thể được ngăn ngừa.

Tuy nhiên, một điều rất quan trọng là dụng cụ vệ sinh lưỡi không thay thế được hai phần quan trọng hơn trong việc vệ sinh răng miệng hàng ngày. Chúng bao gồm đánh răng và sử dụng bàn chải kẽ răng và / hoặc chỉ nha khoa. Việc sử dụng dụng cụ làm sạch lưỡi như một chất bổ sung cho việc vệ sinh răng miệng hàng ngày đặc biệt hữu ích trong trường hợp lớp phủ lưỡi dày, hơi thở có mùi hôi, có vị khó chịu trong miệng hoặc các bệnh về lưỡi.

Đọc thêm dưới: Lớp phủ lưỡi

Chất liệu nào được khuyên dùng cho chất làm sạch lưỡi?

Hầu hết các chất làm sạch lưỡi có sẵn trong các cửa hàng thuốc được làm bằng nhựa. Do đó chúng rất nhẹ và duyên dáng và dễ sử dụng. Chúng cũng rất dễ làm sạch. Để thay thế cho nhựa, cũng có những dụng cụ làm sạch lưỡi được làm bằng thép không gỉ. Chúng thường không có sẵn trong các cửa hàng thuốc. Chất liệu nào được ưu tiên cho dụng cụ vệ sinh lưỡi là tùy thuộc vào sở thích của bạn. Ngoài chất liệu, các dụng cụ làm sạch lưỡi khác nhau về hình dạng bổ sung. Có thêm các nút bấm hoặc lam gắn kèm theo để kích thích lưỡi hoặc cung cấp hiệu suất làm sạch khác.

Chỉ định của dụng cụ làm sạch lưỡi

Nên sử dụng dụng cụ vệ sinh lưỡi đặc biệt khi lưỡi bị che để làm sạch lưỡi. Rất nhiều vi khuẩn đặc biệt lắng đọng trên lưỡi. Một lớp phủ màu trắng, mỏng và có thể lau được trên lưỡi là điều khá bình thường. Số lượng topping có thể hơi khác nhau đối với mọi người. Tuy nhiên, các lớp phủ trên lưỡi thường cũng có thể dẫn đến mùi vị khó chịu trong miệng. Để loại bỏ cặn bẩn và chống lại mùi vị khó chịu, dụng cụ vệ sinh lưỡi rất phù hợp. Dụng cụ làm sạch lưỡi cũng được chỉ định cho chứng hôi miệng. Khi ngày càng có nhiều vi khuẩn lắng đọng trên lưỡi và chuyển hóa các cặn thức ăn này, tạo ra các sản phẩm chứa lưu huỳnh, mùi khó chịu có thể phát sinh. Bạn có thể chống lại hơi thở có mùi bằng cách loại bỏ cặn bẩn bám trên lưỡi. Hơn nữa, nên sử dụng dụng cụ vệ sinh lưỡi thường xuyên để tạo nền tảng cho việc vệ sinh răng miệng tốt. Chảy máu nướu răng hoặc sâu răng thường xuyên cũng có thể là dấu hiệu của việc sử dụng hợp lý dụng cụ làm sạch lưỡi. Trong y học dân gian, làm sạch lưỡi bằng dụng cụ làm sạch lưỡi được coi là một phương pháp điều trị tại nhà để ngăn ngừa cảm lạnh.

Bạn cũng có thể quan tâm đến bài viết này: Cách chữa hôi miệng thành công

Làm thế nào để bạn sử dụng một dụng cụ làm sạch lưỡi đúng cách?

Tốt nhất là sử dụng dụng cụ làm sạch lưỡi sau khi đánh răng và sử dụng bàn chải kẽ răng và / hoặc chỉ nha khoa. Vì vậy, lưỡi cuối cùng có thể được làm sạch từ việc vệ sinh răng miệng hàng ngày. Vi khuẩn tích tụ ngày càng nhiều, đặc biệt là ở 1/3 sau của lưỡi. Dụng cụ vệ sinh lưỡi sẽ giúp làm sạch tốt những khu vực này. Bạn bắt đầu bằng cách thè lưỡi hết mức có thể. Tốt nhất là kẹp ống tiêm lưỡi giữa ngón cái và ngón trỏ để giữ chặt. Tuy nhiên, một chiếc khăn tay bằng giấy cũng rất thích hợp ở đây. Với cái thứ hai, bạn không dễ dàng trượt ra. Do đó, dụng cụ cạo lưỡi hoặc bàn chải lưỡi giờ đây được đặt càng xa càng tốt và kéo về phía trước theo một đường dài. Điều này nên được thực hiện mà không gây áp lực quá mức lên lưỡi. Quá trình này nên được lặp lại ba đến bốn lần. Điều rất quan trọng là phải rửa sạch lưỡi bằng nước sau mỗi lần sử dụng. Sau đó, có thể súc miệng bằng dung dịch súc miệng hoặc nước sạch. Khi sử dụng đúng cách, nên thay dụng cụ vệ sinh lưỡi sau mỗi sáu đến tám tuần.

Bài viết này có thể bạn cũng quan tâm: Tẩy lớp phủ lưỡi

Tôi nên làm sạch lưỡi trong bao lâu?

Nên rơ lưỡi 2 lần / ngày bên cạnh việc đánh răng và sử dụng bàn chải kẽ răng. Tốt nhất là sử dụng nó để hoàn thành việc vệ sinh răng miệng. Dụng cụ làm sạch lưỡi được kéo theo các rãnh từ sau ra trước trên lưỡi. Quá trình này nên được lặp lại ba đến bốn lần. Nên rửa sạch bằng nước mỗi lần sử dụng. Toàn bộ ứng dụng của chất làm sạch lưỡi thường không quá một hoặc hai phút. Không nên làm việc và làm sạch lưỡi với áp lực quá mạnh và cũng không được làm sạch lưỡi quá lâu, vì bạn không muốn lưỡi bị kích ứng và tổn thương quá nhiều.

Dụng cụ làm sạch lưỡi giá bao nhiêu?

Chi phí của một dụng cụ làm sạch lưỡi khoảng 3 - 5 €. Các chất làm sạch lưỡi có sẵn ở mọi hiệu thuốc hoặc hiệu thuốc. Có nhiều nhà cung cấp, mẫu mã và chất liệu khác nhau. Bạn có thể nhận được lời khuyên từ nha sĩ điều trị hoặc làm theo sở thích của riêng bạn đối với mẫu máy làm sạch lưỡi. Tùy thuộc vào chất liệu, giá của một dụng cụ làm sạch lưỡi có thể vào khoảng € 20. Nói chung, bạn không thể sai lầm khi mua dụng cụ vệ sinh lưỡi. Dù là bàn chải hay dụng cụ nạo, dụng cụ làm sạch lưỡi đều rất thích hợp để làm sạch lưỡi.

Các lựa chọn thay thế của dụng cụ làm sạch lưỡi là gì?

Nếu bạn không có dụng cụ làm sạch lưỡi để dùng tay, lưỡi cũng có thể được giải phóng khỏi cặn bẩn và được làm sạch bằng bàn chải đánh răng thủ công thông thường. Tuy nhiên, bạn phải cẩn thận vì đầu bàn chải cao hơn dụng cụ vệ sinh lưỡi đặc biệt. Bạn có thể dễ dàng làm tổn thương vòm miệng của mình hoặc hơn hết là gây ra phản xạ bịt miệng. Hơn nữa, các lớp phủ trên lưỡi dính vào bàn chải đánh răng và phân bố trên răng vào lần bạn đánh răng tiếp theo. Do đó, việc sử dụng bàn chải đánh răng chỉ nên được sử dụng để làm sạch lưỡi trong những trường hợp ngoại lệ. Một thìa cà phê cũng thích hợp để làm sạch lưỡi. Bạn xoay chiếc thìa lại và mép của nó có thể được sử dụng như một cái nạo.

Bạn cũng có thể quan tâm đến bài viết này: Cách chữa hôi miệng tại nhà

Làm cách nào để làm sạch lưỡi sạch hơn?

Nên rửa sạch lưỡi bằng nước sạch sau mỗi lần kéo lưỡi trên lưỡi. Dụng cụ vệ sinh lưỡi rửa sạch các mảng bám trên lưỡi sau mỗi lần kéo. Ngoài ra, dụng cụ vệ sinh lưỡi cũng có thể được làm sạch trong các dung dịch vệ sinh đặc biệt. Tuy nhiên, nói chung, rửa kỹ bằng nước là đủ. Tuy nhiên, sau khoảng sáu đến tám tuần sử dụng thường xuyên, nên thay dụng cụ vệ sinh lưỡi. Tuy nhiên, bạn không bao giờ được sử dụng dụng cụ vệ sinh lưỡi với xà phòng hoặc chất tẩy rửa hoặc những thứ tương tự. cố gắng làm sạch. Điều này có nghĩa là sẽ có mùi vị rất khó chịu trong lần sử dụng tiếp theo. Một số mô hình có thể được đặt trong máy rửa chén để làm sạch.

Tôi có sử dụng dụng cụ làm sạch lưỡi trước hoặc sau khi đánh răng không?

Tốt nhất là sử dụng nó vào cuối quá trình vệ sinh răng miệng hàng ngày, tức là sau khi đánh răng và sử dụng bàn chải kẽ răng và / hoặc chỉ nha khoa. Vi khuẩn và mảng bám do răng đẩy lên trong quá trình vệ sinh răng miệng hàng ngày và kết quả là phần lớn lắng đọng trên lưỡi. Hơn hết, 1/3 sau của lưỡi đặc biệt có khả năng bị vi khuẩn tấn công, vì việc vệ sinh ở đây khó hơn. Sau khi đánh răng, lưỡi có thể được giải phóng khỏi vi khuẩn tích tụ và khuấy động bằng cách đánh răng với sự hỗ trợ của dụng cụ làm sạch lưỡi.

Bạn cũng có thể quan tâm đến bài viết này: Cách đánh răng đúng cách

Làm thế nào tôi có thể làm sạch lưỡi mà không có dụng cụ làm sạch lưỡi?

Nếu không có dụng cụ làm sạch lưỡi, có thể làm sạch lưỡi bằng bàn chải đánh răng thủ công. Tuy nhiên, ở đây chỉ có bàn chải đánh răng có lông từ mềm đến cứng trung bình là phù hợp để không làm tổn thương bề mặt lưỡi. Hơn nữa, bàn chải đánh răng riêng không dùng để đánh răng nên được sử dụng để làm sạch lưỡi. Nếu không, các mảng bám trên lưỡi do bàn chải đánh răng loại bỏ sẽ được phân bố lại trên răng vào lần bạn đánh răng tiếp theo. Đầu của bàn chải đánh răng cao hơn dụng cụ vệ sinh lưỡi thông thường, vì vậy hãy cẩn thận để không tự làm mình bị thương.

Để thay thế cho bàn chải đánh răng, bạn có thể sử dụng một thìa cà phê ngược làm dụng cụ cạo lưỡi. Điều này, giống như bàn chải đánh răng, cũng được kéo từ phía sau trên lưỡi theo các làn về phía trước. Một phương pháp phổ biến tại nhà để làm sạch lưỡi bao gồm hỗn hợp nước muối. Hòa tan một thìa cà phê muối ăn trong một cốc nước ấm và sau đó súc miệng bằng nó. Điều rất quan trọng là không được nuốt nước muối. Ngoài ra, cái gọi là kéo dầu cũng có thể làm sạch lưỡi. Ở đây, bạn súc miệng vào buổi sáng khi bụng đói với một thìa dầu. Ứng dụng này cũng nhằm ngăn ngừa tình trạng viêm nhiễm trong khoang miệng và thường được sử dụng như một liệu pháp đi kèm Bệnh nha chu được đề nghị. Tuy nhiên, nói chung, làm sạch lưỡi cơ học bằng dụng cụ làm sạch lưỡi là hiệu quả nhất.

Bạn có thể tham khảo thêm thông tin tại đây: Loại bỏ mảng bám trên lưỡi, vệ sinh răng miệng